Temukan 10 Manfaat Mengkonsumsi Buah Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat mengkonsumsi buah sirsak-klikdokter.com-
3.Melawan infeksi
Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa ekstrak buah asam dapat membunuh bakteri, virus dan parasit. Selain kandungan nutrisinya yang mampu memperkuat sistem imun tubuh, buah jintan dipercaya dapat membantu tubuh pulih dari infeksi.
4.Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan pada buah asam berperan sebagai antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan hipertensi.
Selain itu, nilai gizi buah asam diketahui dapat menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dalam melawan penyakit menular.
5. Menyeimbangkan tekanan darah
100 gram sirsak mengandung 14 mg potasium. Kalium menyaring kelebihan garam (natrium) dalam tubuh. Kadar natrium dapat meningkatkan tekanan darah.
BACA JUGA:GeKraf Bengkulu Diminta Berperan Wujudkan Narasi 4L
BACA JUGA:APERSI Bengkulu Dapat Permudah Masyarakat Dapat Hunian
Dengan kata lain, potasium pada nanas bermanfaat menjaga keseimbangan natrium untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Kalium juga dapat membantu pembuluh darah rileks sehingga memungkinkan aliran darah lebih baik.
6. Melawan Radikal Bebas
Radikal bebas dapat merusak sel-sel tubuh. Keadaan tersebut dapat berakibat peningkatan peredaran serta resiko penyakit kronis seperti diabetes, Penyakit Jantung serta Kanker.
Buah coklat kemerah-merahan diketahui kaya akan antioksidan seperti acetogenin, flavonoid dan polifenol.
Dengan adanya Antioksidan mampu membantu mencegahkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan penyakit lainnya.
BACA JUGA:Jalan Danau Dipastikan Tak Lagi Berlubang, Jembatan Lembah Duri?
- Tag
- Share
-
-
