Kita Kenal Dengan Jeruk Purut Tetapi Tidak Kenal Dengan Manfaat Yang Terkandung Di Dalamnya.Yuk,Kita Cari Tau

Reporter: Debi susanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 05 Jul 2024 - 09:20

Ilustrasi-Ist-

kita kenal dengan jeruk purut tetapi tidak kenal dengan manfaat yang terkandung di dalamnya.yuk,kita cari tau                            radarutara.bacakoran.co - mungkin tak asing lagi terdengar yang namanya jeruk purut karena keasamannya. buah ini biasanya tumbuh di daerah tropis seperti negara thailand, filipina tak terkecuali negara indonesia.
selain bermanfaat untuk menambah cita rasa pada jenis makanan tertentu, buah ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
jeruk purut mempunyai nama latin citrus hystrix. buah berwarna oranye, bulat kecil, berwarna hijau tua dengan kulit tebal dan kasar ini dikenal juga dengan nama jeruk nipis atau jeruk purut. baik buah maupun daun jeruk purut mempunyai banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
khasiat jeruk purut sudah lama dikenal sebagai bumbu masakan. selain itu jeruk purut juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
baca juga:menyikap mitos bawang putih pengusir setan
baca juga:mitos daun kelor, tanaman sakti penangkal sihir
beragamnya manfaat jeruk purut ini disebabkan oleh kandungan nutrisi dan antioksidan yang dikandungnya.
jeruk purut mengandung berbagai nutrisi seperti air, karbohidrat, serat, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, vitamin c dan kolin.
tak hanya itu, makanan sehat ini juga mengandung alkaloid, citrolenol, limonene, nerol dan senyawa organik lainnya dengan sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri. tak heran jika buah dengan struktur cangkang unik ini mampu memberikan manfaat dan khasiat yang besar bagi kesehatan tubuh.
apa sih, manfaat dari jeruk purut tersebut untuk kesehatan tubuh kita?. nah,kaki ini kita akan kupas tuntas apa-apa saja manfaat dari jeruk purut yang jarang diketahui banyak orang.
baca juga:banyak yang gak tau!! ternyata ini 7 efek samping minum teh di malam hari
baca juga:mengantuk tapi tidak bisa tidur? ini dia 7 penyebabnya, yuk simak penjelasanya.
1. mampu menjaga kesehatan kulit
manfaat jeruk purut juga sangat terasa pada kulit anda. jeruk purut mengandung vitamin c yang dibutuhkan untuk produksi kolagen, yaitu protein yang menguatkan kulit. selain itu jeruk purut juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan.
2. mengurangi resiko batu ginjal 
manfaat jeruk purut lainnya adalah menurunkan resiko batu ginjal. buah jeruk seperti jeruk purut mengandung asam sitrat yang diduga dapat memperlambat atau menghentikan pembentukan batu dan merupakan makanan penghancur batu ginjal.
3. menghindari gigitan serangga
saat melakukan berbagai aktivitas di luar ruangan, sebaiknya selalu berhati-hati agar tidak digigit berbagai serangga, misalnya nyamuk. anda bisa menggunakan minyak wangi jeruk purut untuk mencegah gigitan serangga.
baca juga:mengantuk tapi tidak bisa tidur? ini dia 7 penyebabnya, yuk simak penjelasanya.
baca juga: pisah sambut kapolsek giri mulya, begini harapan camat...
aroma daun jeruk purut dapat mengusir serangga sehingga terhindar dari gigitan. jadi tidak ada salahnya menggunakan lebih banyak bahan alami untuk mencegah gigitan serangga.
4. mampu menjaga kesehatan darah
anda bisa memanfaatkan buah ini dengan berbagai cara. salah satunya menggunakan minyak jeruk purut. minyak yang telah melalui proses ini menjadi berbagai campuran herbal untuk menjaga kesehatan darah dan menghilangkan patogen darah.
keunggulan ini disebabkan adanya senyawa volatil yang dapat mengalahkan bakteri dan patogen lainnya. senyawa ini mampu mendetoksifikasi sistem limfatik dan hati. dengan cara ini, kesehatan darah secara umum dapat ditingkatkan.
5. mampu menghilangkan bau mulut. caranya, rebus beberapa lembar daun salam dalam air bersih hingga lunak.
baca juga:jangan langsung beli yang baru ! ini cara mudah menghilangkan noda sepidol permanen di pakaian
baca juga:tidak perlu pergi kesalon kecantikan ! ini cara praktis dan mudah dilakukan untuk menghilangkan jerawat mendam
daun jeruk bisa berkumur dengan air matang atau diminum. setelah membersihkan gigi, mulut dibilas untuk hasil yang optimal.
6.meningkatkan sistem kekebalan tubuh
sistem kekebalan penting untuk kesehatan secara keseluruhan. dengan daya tahan tubuh yang baik, anda bisa pulih lebih cepat dari penyakit.
dengan sifat antioksidan serta antibakteri secara alami yang mampu meningkatkan sistem kekebalan. 
dengan kandungan vitamin c yang dimiliki jeruk purut itu membuat sangat cocok untuk sistem kekebalan tubuh.
baca juga:buat para pekerja kantoran, 6 tips supaya pekerja kantoran tetap aktif dan bugar
baca juga: ngeri, butuh nyali dan skil tinggi untuk lalui jembatan lembah duri, dimana daerah itu.? 
jika daya tahan tubuh anda prima, anda akan terhindar dari berbagai penyakit seperti flu atau gangguan pencernaan.
7. mencegah kanker
kulit dan daun jeruk purut mengandung limonene. kandungan tersebut mampu mencegah berkembangnya sel-sel abnormal pemicu kanker di dalam tubuh. jeruk jenis ini juga mengandung flavonoid dan terpen yang memiliki sifat anti kanker.
buah ini juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga dikaitkan dengan pencegahan kanker. sistem kekebalan tubuh yang optimal sangat penting untuk mencegah infeksi atau tumbuhnya sel abnormal seperti sel kanker.
8. mampu mengurangi gejala sakit kepala dan migrain
menurut laporan yang dimuat di jurnal pharmaceuticals, jeruk purut telah lama dikenal sebagai obat tradisional. daun dan kulit jeruk purut dapat digunakan untuk mandi uap dengan air panas. efek aromatik jeruk ini mampu mengurangi sakit kepala bahkan migrain.
baca juga:menyikap mitos bawang putih pengusir setan
baca juga:mitos daun kelor, tanaman sakti penangkal sihir
nah, itulah beberapa manfaat dari jeruk purut yang telah kita kupas dan jarang diketahui banyak orang manfaatnya.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 25 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan