Jangan Keseringan! Ini 4 Bahaya Konsumsi Mie Instan Bagi Kesehatan tubuh yang Jarang Diketahui

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Senin , 24 Jun 2024 - 08:39

Jangan Keseringan! Ini 4 Bahaya Konsumsi Mie Instan Bagi Kesehatan tubuh yang Jarang Diketahui-Freepik.com-

Perlu untuk dipahami, bahwa terdapat beberapa merek mie instan memiliki kandungan paket perasa yang sudah dikemas dengan kandungan natrium, supaya bisa menambah rasanya.

2. Nilai gizinya buruk

Karena mie instan itu terbuat dari tepung olahan, yang dinilai tidak memiliki kandungan nutrisi penting, seperti halnya;

- serat

- protein

- lemak sehat

Jadi dengan konsumsi mie instan, dipercaya tidak dapat memberikan nutrisi yang cukup, bahkan apabila dikonsumsi secara rutin maka dapat menyebabkan defisiensi.

Untuk itu, walaupun energi tersebut dapat terisi pada waktu singkat.

Namun energi itu tidak menjadi sumber energi yang kedepannya.

3. Ada kaitannya dengan obesitas;

Sebab didalam mie instan terdapat kandungan karbohidrat yang sangat tinggi, untuk itu dengan konsumsi mie instan dipercaya dapat meningkatkan berat badan bahkan memiliki risiko mengalami obesitas.

jangan keseringan! ini 4 bahaya konsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui                            radarutara.bacakoran.co - zaman sekarang ini, mie instan menjadi salah satu jenis makanan yang banyak diminati oleh setiap kalangan, bahkan anak-anak sekalipun.
karena selain memiliki rasa yang lezat mie instan tersebut tersedia dengan berbagai macam rasa, serta harganya juga tergolong sangat terjangkau.
akan tetapi belum banyak yang tahu,,ternyata dengan konsumsi mie instan dapat memberikan dampak bagi kesehatan secara negatif, jika dikonsumsi secara rutin.
berikut 4 penjelasan bahaya dari konsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh;
baca juga:kenapa mie instan dilarang makan bersamaan dengan nasi putih. ini alasannya...
baca juga:stop! makan mie instan saat sahur , ini bahayanya bagi kesehatan
1. memiliki kandungan natrium tinggi;
dari beberapa kasus menunjukan bahwa didalam mie instan sering ditemui terdapat kandungan natrium tinggi, yang dipercaya dapat mengakibatkan beberapa permasalahan bagi kesehatan tubuh.
natrium sendiri merupakan salah satu nutrisi penting,,namun jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menyebabkan masalah bagi tubuh, seperti;
- tekanan darah tinggi
- retensi air
- kerusakan ginjal
baca juga:terkini...soal longsor di lubuk gedang, warga butuh penanganan bukan mie instan
baca juga: mie gomak, spaghetti dari toba
perlu untuk dipahami, bahwa terdapat beberapa merek mie instan memiliki kandungan paket perasa yang sudah dikemas dengan kandungan natrium, supaya bisa menambah rasanya.
2. nilai gizinya buruk
karena mie instan itu terbuat dari tepung olahan, yang dinilai tidak memiliki kandungan nutrisi penting, seperti halnya;
- serat
- protein
- lemak sehat
baca juga:stop! makan mie instan saat sahur , ini bahayanya bagi kesehatan
baca juga:wajib dicoba! ini 5 manfaat pijat telinga bagi kesehatan tubuh
jadi dengan konsumsi mie instan, dipercaya tidak dapat memberikan nutrisi yang cukup, bahkan apabila dikonsumsi secara rutin maka dapat menyebabkan defisiensi.
untuk itu, walaupun energi tersebut dapat terisi pada waktu singkat.
namun energi itu tidak menjadi sumber energi yang kedepannya.
3. ada kaitannya dengan obesitas;
sebab didalam mie instan terdapat kandungan karbohidrat yang sangat tinggi, untuk itu dengan konsumsi mie instan dipercaya dapat meningkatkan berat badan bahkan memiliki risiko mengalami obesitas.
baca juga:dikenal ditakuti karena bikin gatal, ini 6 khasiat daun jelatang bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata daun jambu biji bermanfaat bagi kesehatan tubuh 
dari hasil sebuah studi menunjukan bahwa bagi seorang yang konsumsi mie instan lebih dari 2 kali dalam seminggu akan memberikan risiko mengalami terkena sindrom metabolik, seperti;
- obesitas
- tekanan darah tinggi
- kolesterol tinggi.
4. peningkatan risiko terkena kanker;
karena didalam mie instan terdapat kandungan bahan kimia berbahaya, yaitu;
- bisphenol a (bpa)
baca juga:kenali! ini 9 manfaat mandi subuh bagi kesehatan fisik dan mental
baca juga:bukan sekedar buah biasa! ini 5 khasiat, rutin konsumsi buah pepaya bagi kesehatan tubuh
apabila mie instan dikonsumsi dengan rutin, maka mampu menambah risiko terkena penyakit kanker, khususnya kanker lambung.
sebagaimana dari hasil sebuah studi menunjukan, bagi wanita yang konsumsi mie instan sudah lebih dari 2 kali dalam seminggu.
dapat memberikan risiko 68% lebih tinggi mengalami kanker perut.
sebagaimana dari hasil sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa terdapat 1 merek mie instan yang mempunyai kandungan jumlah bpa 140 kali lipat pada kemasannya.
baca juga:jangan di pandang sebelah mata! ini sederet manfaat bagun pagi bagi kesehatan tubuh
baca juga:ini standar jumlah langkah setiap hari, agar kesehatan terjaga 
jika dibandingkan dengan jenis sup yang serupa dari mie segar lainnya.
itulah beberapa bahaya dari konsumsi mie instan bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui.
untuk itu jika anda sudah tahu mengetahui bahaya dari konsumsi mie instan maka mulai dari sekarang anda disarankan untuk menghindari atau setidaknya mengurangi mie instan.
karena untuk apa kita konsumsi makanan yang akan membuat tubuh menjadi sakit
baca juga:7 manfaat mengkonsumsi bengkoang bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:hibah anggaran rp 1,06 miliar belum cair 
sedangkan masih banyak jenis makanan yang sehat dan harganyapun cukup terjangkau. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 4 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan