Manfaat Bunga Matahari Yang Jarang Diketahui Bagi Kesehatan Tubuh
Manfaat Bunga Matahari Yang Jarang Diketahui Bagi Kesehatan Tubuh -NET-
Kandungan vitamin E-nya mampu memperlambat proses penuaan sel dan mencegah kerusakan pada lensa mata.
Selain itu, vitamin E dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke mata.
BACA JUGA:TERNYATA... Ini Manfaat Jalan Kaki 10 Ribu Langkah Setiap Hari Bagi Kesehatan?
BACA JUGA:Yuk Pahami Pola Kerja 4 Manajemen Hormon Ini, Buat Kamu Makin Strong Everday
Sehingga menjaga kesehatan mata secara keseluruhan.
Namun kandungan zeaxanthin dan lutein dapat membantu mencegah rabun senja dan penyakit mata terkait usia seperti degenerasi makula.
2. Melindungi Resiko Penyakit Jantung
Kandungan dalam bunga matahari mengurangi risiko penyakit jantung dengan menghambat enzim yang mempersempit pembuluh darah.
BACA JUGA:Ini 6 Manfaat Buah Pepaya Muda yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang
BACA JUGA:Wajib Coba! Ini Manfaat Mandi Air Laut Pada Sore Hari Bagi Kesehatan
Ini melemaskan pembuluh darah, sehingga aliran darah mengalir lebih lancar.
Akibatnya, tekanan darah tinggi yang menyebabkan penyakit jantung perlahan menurun.
Konsumsi magnesium dan asam lemak tak jenuh (asam linoleat) berkontribusi terhadap proses ini.
3. Menjaga Kesehatan Pada Otak
Tingginya kandungan asam lemak omega-6 dan vitamin E pada biji dan minyak bunga matahari bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak.
- Tag
- Share
-
-
