Ini 6 Manfaat Buah Pepaya Muda yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang
Ini 6 Manfaat Buah Pepaya Muda yang Jarang Diketahui Oleh Banyak Orang-Radar Utara/ Muhamad Ardhia -
1. Menjaga kesehatan Jantung
Manfaat pepaya muda lainnya adalah dapat menunjang kesehatan jantung.
BACA JUGA: Wanita Jangan Menganggap Sepele! Ini 4 Bahaya Jika Tidur Masih Pakai MakeUp
BACA JUGA:Rumit Tapi Menjanjikan, Ini Cara Budidaya Melon
Itu karena mengandung likopen dan vitamin C yang mampu meningkatkan HDL atau kolesterol baik.
Bersama-sama, kedua bahan ini melawan peradangan dan oksidasi, yang dapat merusak pembuluh darah dan jaringan jantung.
Artinya mengonsumsi makanan kaya likopen dan vitamin C, seperti pepaya matang, dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
2. Mencegah Kerusakan Pada Kulit
Timbulnya radikal bebas telah dikaitkan dengan berbagai kerusakan kulit seperti kerutan, komedo, dan mata panda yang muncul sebagai tanda penuaan.
BACA JUGA:Nikmat, Lezat dan Menyehatkan. Ini 8 Langkah Membuat Tape Ketan
BACA JUGA: Wanita Wajib Tahu! 10 Minuman dan Makanan Ini Dilarang Dikonsumsi Oleh Wanita Saat Haid
Anda bisa mengatasinya dengan memperbanyak asupan antioksidan pada pepaya muda.
Kandungan vitamin C dan likopen mampu melawan radikal bebas dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
3. Meredakan Nyeri Otot
Suplemen protease yang mengandung papain dan enzim lain, seperti yang terdapat pada pepaya muda, dapat membantu meredakan nyeri otot.
- Tag
- Share
-
-
