Jangan Lewatkan! Ini 7 Manfaat Puasa Syawal Bagi Kesehatan
Ilustrasi puasa syawal-titiktemu.co-
Besar kemungkinan sekolah yang sudah mencapai disiplin tidak akan terganggu lagi, seperti bisa luntur disiplin dalam mengelola makan dan juga kesehatan diri," jelas prof Hardiansyah.
Selain itu, prof Hardiansyah menambahkan, bahwa puasa syawal menjadi sebuah kesempatan dalam mempersiapkan diri dalam menjaga disiplin pada bulan selanjutnya.
Khususnya dalam merawat kondisi tubuh yang semakin baik, jika dibandingkan dengan sebelum bulan puasa ramadhan.
Berikut manfaat puasa syawal bagi kesehatan;
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Begini Cara Membersihkan Karet Pintu Kulkas yang Membandel
BACA JUGA:Bantu Kekuatan Otak Ketika Kurang Tidur, Cukup Lakukan Ini Selama 20 Menit
1. Dapat mengontrol gula darah;
Diketahui bahwa puasa dapat membantu mengurangi resistensi terhadap insulin dan kadar gula yang berlebihan.
Sebab insulin tersebut dipercaya dapat mengontrol kadar gula dalam tubuh, yaitu dengan cara membawa gula menuju sel tubuh, dan dijadikan sebagai sumber energi.
2. Dapat membantu mengurangi peradangan;
Perlu untuk diketahui bahwa puasa dapat membantu mengurangi peradangan.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Tips Bikin Ketupat Khas Lebaran Agar Pulen dan Tidak Buyar
BACA JUGA:Api Obor, Lestarikan Budaya, Syiar Agama Memaknai Idul Fitri
Karena peradangan itu bisa terjadi pada saat imun sedang melawan terjadinya infeksi dalam tubuh.
3. Dapat meningkatkan kesehatan jantung;
- Tag
- Share
-
-
