Stop! Makan Mie Instan Saat Sahur , Ini Bahayanya Bagi Kesehatan

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 19 Mar 2024 - 04:31

Makan Mie Instan Saat Sahur , Ini Bahayanya Bagi Kesehatan-nawacitapost.com-

stop! makan mie instan saat sahur , ini bahayanya bagi kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - siapa yang tidak suka makan mie instan? hampir mendunia semua orang suka makan mie instan. 
selain rasanya lezat mie instan juga praktis untuk di masakkan. kebanyakan masyarakat indonesia, menjadikan mie instan salah satu makanan alternatif makanan sahur karena di nilai sangat la praktis. 
apa lagi anak-anak kos yang malas masak ingin cepat saji.
tetapi, sebaiknya kalian jangan melakukan hal itu saat makan sahur maupun berbuka puasa. karena dengan memakan mie instan sangatlah berdampak buruk bagi kesehatan tubuh kita.
baca juga:cuaca panas, langsung byur ke air, waspadai serangan jantung
baca juga:ini waktu yang tepat menggunakan rem tangan saat mengemudi
ya, meskipun enak dan mudah dibuatnya, tidak sempat memasak makanan, hingga sedang tak memiliki uang dan memutuskan makan mie instan saja saat sahur daripada tidak sama sekali.
tetapi mie instan justru dapat mengakibatkan hal-hal buruk terjadi pada tubuh.
kenapa dilarangnya makan mie instan tidak dianjurkan dan apa-apa saja alasannya berikut simak artikel ini sampai habis!
1. kandungan mie instan
meski dianggap bikin perut kenyang tetapi mie instan hanya mengandung kalori dan karbohidrat saja. 
baca juga:jarang diketahui, apakah wanita haid bole masak untuk orang berpuasa? simak ulasan berikut
baca juga:menghilangkan bau mulut saat puasa! ikuti 5 tips berikut ini...
artinya, makanan ini tidak bisa memenuhi nutrisi yang akan diserap tubuh untuk bisa berpuasa sepanjang hari. jadi disarankan untuk tidak makan mie instan ya waktu sahur.
2. mengandung msg
semua juga tahu kalau rasa gurih mie instan datang dari kandungan msg. 
msg di mie instan justru bisa membuat tenggorokan dirasa seperti terbakar. selain itu msg bisa memicu sakit kepala dan nyeri dada. 
duh kalau malah sakit gimana puasanya? tentu mau sehat terus dong biar puasanya penuh.
baca juga: para suami harus tau! apakah boleh mencium istri saat puasa? begini penjelasanya...
baca juga: apakah sikat gigi bisa membatalkan puasa? ini penjelasannya...
3. rendah gizi
karena hanya mengandung karbohidrat dan kalori maka kandungan gizi lain mie instan tidak besar. 
jika memang harus makan mie instan diusahakan makan jangan mie instan saja. sebaiknya ditambahkan tambahan lain seperti sayuran, telur, atau daging seperti potongan ayam hingga kornet agar tubuh mendapatkan nutrisi selama berpuasa seharian.
mie instan disarankan untuk tidak dimakan saat makan sahur. memang kenapa sebabnya? bukannya ada orang yang pilih makan mie instan karena mudah dibuatnya?
mie instan disarankan untuk tidak dimakan saat makan sahur. memang kenapa sebabnya? bukannya ada orang yang pilih makan mie instan karena mudah dibuatnya?
baca juga: mau puasa lancar! ini 3 jenis makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur
baca juga: es laksamana mengamuk, sajian yang tepat berbuka puasa
beberapa makanan disarankan dimakan ketika sahur, misalnya telur. telur adalah makanan yang mengandung nutrisi baik dalam tubuh. 
di dalam telur terdapat protein dan vitamin. makan telur saat sahur membuat tubuh akan kenyang dan bisa kuat jalani puasa. makanlah telur sebagai lauk yang dicampur dengan nasi.
oatmeal menjadi salah satu makanan favorit di pagi hari atau untuk sarapan. saat berpuasa tentu oatmeal sangat cocok dimakan kala makan sahur. 
oatmeal mengandung karbohidrat dan sumber protein yang baik dalam tubuh. oatmeal juga mengenyangkan.
baca juga:beragam kuliner ramadan khas negara asean
baca juga:berbuka puasa dengan makanan khas betawi
energi dalam tubuh akan tetap terjaga kala mengonsumsi daging ikan dan daging ayam bukan malah mie instan . daging ikan bisa menambah vitalitas tubuh agar kuat selama menjalani puasa. 
mengolah ikan bisa digoreng atau dijadikan campuran menu gulai. termasuk juga ayam yang muda diolah menjadi beragam variasi menu makan sahur .
itulah beberapa alasan yang dapat kita pelajari agar tidak makan mie instan saat sahur. 
nah, mulai sekarang jika ingin kesehatan tubuh kita tetap terjaga dan puasanya tetap lancar berhentilah untuk mengkonsumsi mie instan. semoga artikel ini bermanfaat dan dapat dipahami maksud dan tujuannya. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 8 JULI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan