Stop! Makan Mie Instan Saat Sahur , Ini Bahayanya Bagi Kesehatan
Makan Mie Instan Saat Sahur , Ini Bahayanya Bagi Kesehatan-nawacitapost.com-
2. Mengandung MSG
Semua juga tahu kalau rasa gurih mie instan datang dari kandungan MSG.
MSG di mie instan justru bisa membuat tenggorokan dirasa seperti terbakar. Selain itu MSG bisa memicu sakit kepala dan nyeri dada.
Duh kalau malah sakit gimana puasanya? Tentu mau sehat terus dong biar puasanya penuh.
BACA JUGA: Para Suami Harus Tau! Apakah Boleh Mencium Istri Saat Puasa? Begini Penjelasanya...
BACA JUGA: Apakah Sikat Gigi Bisa Membatalkan Puasa? Ini Penjelasannya...
3. Rendah Gizi
Karena hanya mengandung karbohidrat dan kalori maka kandungan gizi lain mie instan tidak besar.
Jika memang harus makan mie instan diusahakan makan jangan mie instan saja. Sebaiknya ditambahkan tambahan lain seperti sayuran, telur, atau daging seperti potongan ayam hingga kornet agar tubuh mendapatkan nutrisi selama berpuasa seharian.
Mie instan disarankan untuk tidak dimakan saat makan sahur. Memang kenapa sebabnya? Bukannya ada orang yang pilih makan mie instan karena mudah dibuatnya?
Mie instan disarankan untuk tidak dimakan saat makan sahur. Memang kenapa sebabnya? Bukannya ada orang yang pilih makan mie instan karena mudah dibuatnya?
BACA JUGA: Mau Puasa Lancar! Ini 3 Jenis Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Sahur
BACA JUGA: Es Laksamana Mengamuk, Sajian yang Tepat Berbuka Puasa
Beberapa makanan disarankan dimakan ketika sahur, misalnya telur. Telur adalah makanan yang mengandung nutrisi baik dalam tubuh.
Di dalam telur terdapat protein dan vitamin. Makan telur saat sahur membuat tubuh akan kenyang dan bisa kuat jalani puasa. Makanlah telur sebagai lauk yang dicampur dengan nasi.
- Tag
- Share
-
-
