Ternyata, Jantung Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan
Ternyata, Jantung Pisang Menyimpan Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan -hijausurya.com-
4. Menjaga Kesehatan Usus
Jantung pisang diketahui memiliki kandungan serat yang cukup tinggi, yaitu serat larut dan serat tidak larut.
BACA JUGA: Jangan Sampai Salah Pilih! Ini Tips Memilih Mobil Keluarga yang Aman dan Nyaman
BACA JUGA: Lampu Mobil Anda Kurang Terang ! Kenali 3 penyebabnya berikut ini
Asupan serat dapat meningkatkan mikeobioma baik yang dapat mengurangi resiko kanker, terutama kanker usus. Serat ini juga berfungsi sebagai prebiotik untuk membantu jumlah bakteri baik dalam usus.
Dengan bakteri baik tersebut dapat membantu usus memecahkan rancun dari zat makanan, membuat vitamin tertentu , hingga meningkatkan imunitas.
5. Mencegah Penyakit Kanker
Antioksidan dalam jantung pisang berperan penting untuk melindungi sel-sel tubuh dari efek buruk radikal bebas.
BACA JUGA:Pecinta Kucing Wajib Tau! Berikut Ini, 8 Ekspresi Emosi & Kesedihan yang Ditunjukan Kucing...
BACA JUGA:INFO PENTING! Minum Air Kunyit Hangat Saat Perut Kosong. Ini 10 Manfaatnya...
Paparan radikal bebas yang berlebihan dalam jangka panjang bisa meningkatkan berbagai risiko penyakit kronis, termasuk kanker.
Jantung pisang juga diketahui memiliki efek antiperadangan dan anti tumor sehingga dapat menurunkan risiko tumor tumbuh dan menyebar.
Manfaat jantung pisang ini pernah dibuktikan pada penelitian tentang tumor prostat jinak (BPH), tetapi masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikannya.
6.Membantu Mengontrol Kadar Gula Darah
Jantung pisang adalah salah satu jenis makanan yang memiliki indeks glikemik yang rendah sehingga tidak akan meningkatkan gula darah secara drastis ketika dimakan.
- Tag
- Share
-
-
