Jangan Sampai Terlewatkan! Ini 5 Tips Jitu Untuk Menurunkan Berat Badan Saat Puasa
Jangan Sampai Terlewatkan! Ini 5 Tips Jitu Untuk Menurunkan Berat Badan Saat Puasa-sajiansedap.grid.id-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tidak sampai sepekan lagi, bulan puasa Ramadhan akan tiba khususnya umat Muslim di seluruh penjuru dunia akan memanfaat kempatan baik ini untuk fokus beribadah.
Akan tetapi, banyak juga orang yang memanfaat puasa bulan ramadhan ini selain diniatkan untuk beribadah, juga sekaligus melakukan diet, sebab momen ini menjadi momen yang tepat.
Namun, perlu untuk diketahui bahwa dalam menjalankan diet saat puasa itu, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
Khususnya masalah makanan dan minuman yang dikonsumsi ketika makan sahur dan berbuka puasa.
BACA JUGA:Mandi Air Dingin Dapat Menurunkan Berat Badan Dan Menyembuhkan Diabetes? Ini Faktanya...
BACA JUGA:Berikut Ini, 8 Manfaat Konsumsi Kurma yang arang Diketahui
Berikut beberapa tips diet saat berpuasa;
1. Harus menghindari konsumsi makanan yang berminyak;
Biasanya pada puasa bulan ramadhan, jenis makanan yang mengandung minyak banyak menjadi pilihan takjil ketika berbuka.
Akan tetapi, perlu untuk diingat bahwa jika sering mengkonsumsi gorengan saat makan sahur dan berbuka puasa dapat mengakibatkan penambahan berat badan.
BACA JUGA: Jangan Sampai Kena! Kenali 4 Modus Penipuan Digital dan Begini Cara Mengatasinya
BACA JUGA: Sebentar Lagi Bulan Puasa Tiba! Kenali 5 Jenis Dosa yang Dapat Menghapus Puasa Ramadhan
Sebab, didalam gorengan terdapat kandungan lemak jahat dan tinggi kalori.
Untuk itu, pilahlah takjil yang sehat saat berbuka puasa seperti;
- Tag
- Share
-
-
