Jangan Asal Seruput ! Kenali Ini Waktu Terbaik Untuk Minum Teh Dan Kopi
Jangan Asal Seruput ! Kenali Ini Waktu Terbaik Untuk Minum Teh Dan Kopi-sultengterkini.id-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Teh merupakan salah satu minuman favorit yang digemari oleh berbagai kalangan. Selain rasanya yang menenangkan, teh juga dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan, seperti membantu meningkatkan fungsi otak dan menurunkan risiko diabetes tipe 2.
Meski demikian, mengonsumsi teh di waktu yang kurang tepat justru dapat memberikan efek negatif bagi tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber berikut ini merupakan empat waktu yang sebaiknya dihindari untuk minum teh:
1. Setelah Minum Obat
BACA JUGA:Kalian Wajib Tau 9 Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Teh Daun Kopi untuk Tubuh
BACA JUGA:Yuk Simak 5 Fakta Menarik dari Kopi Decaf yang Baik Dikonsumsi untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Jika Anda memiliki kebiasaan mengonsumsi obat bersamaan dengan teh, sebaiknya mulai hentikan kebiasaan tersebut.
Minum teh bersamaan atau sesaat setelah minum obat dapat berisiko, karena senyawa kimia dalam teh bisa bereaksi dengan kandungan obat dan memicu keasaman lambung. Untuk menghindari dampak negatif ini, sebaiknya konsumsi obat hanya dengan air putih.
2. Bersamaan atau Tepat Setelah Makan
Teh memang dikenal dapat membantu pencernaan. Namun, mengonsumsinya saat makan atau segera setelahnya justru dapat menghambat penyerapan nutrisi dari makanan.
BACA JUGA:Ketahuilah Ternyata 4 Waktu Ini Sebaiknya Dihindari untuk Mengkonsumsi Kopi Demi Kesehatanmu
BACA JUGA:Dari Tradisi hingga Proses Pembuatannya, Berikut Daftar 5 Kota dengan Kopi Paling Menarik di Dunia
Jika dilakukan secara rutin hal ini bisa menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi dalam jangka panjang.
Disarankan untuk memberi jeda waktu sekitar satu jam antara makan dan minum teh.
- Tag
- Share
-
-
