Jangan Sampai Terlewatkan ! Temukan Manfaat Berbuka Puasa Dengan Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan Tubuh
Ilustrasi : Air kelapa muda-Radar Utara - Air kelapa muda
RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Setelah seharian menahan lapar dan haus, momen berbuka puasa menjadi saat yang paling dinantikan.
Banyak orang memilih berbagai jenis makanan dan minuman untuk mengembalikan energi serta menyegarkan tubuh.
Salah satu pilihan yang semakin diminati adalah air kelapa.
Mengapa air kelapa? Karena minuman alami ini memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama dalam membantu tubuh mengembalikan cairan dan energi dengan cepat.
BACA JUGA:Tidak Perlu Pakai Campuran ! Ini Sederet Manfaat Konsumsi Air Kelapa Murni Bagi Kesehatan;
BACA JUGA:Yuk Kenali Sederet Manfaat Dari Konsumsi Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan Tubuh
Kesegaran alami dari air kelapa muda menjadikannya pilihan populer sebagai minuman saat berbuka puasa.
Selain dapat menghilangkan dahaga setelah menahan lapar dan haus sepanjang hari, air kelapa juga memiliki manfaat kesehatan, salah satunya adalah membantu mencegah dehidrasi.
Selama berpuasa, seseorang tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam.
Kondisi ini meningkatkan risiko dehidrasi, yang dapat menyebabkan tubuh terasa lemas, mudah lelah, bahkan dalam kasus tertentu bisa berujung pada kehilangan kesadaran.
BACA JUGA:Waspadai Efek Samping dari Mengkonsumsi Air Kelapa Muda Secara Berlebihan
BACA JUGA:Kenali Manfaat Rahasia dari Air Kelapa untuk Kesehatan Kulit Serta Kecantikan Wajah
Menurut dr. Aru Ariadno, SpPD-KGEH, seorang dokter spesialis penyakit dalam, pada dasarnya semua jenis cairan dapat dikonsumsi saat berbuka puasa.
Namun, keunggulan air kelapa terletak pada kandungan elektrolitnya yang tinggi, yang dapat membantu tubuh lebih cepat pulih dari kekurangan cairan.
- Tag
- Share
-
-
