Kenali Manfaat Kesehatan serta Kandungan Gizi dari Keju Halloumi untuk Tubuh
Kenali Manfaat Kesehatan serta Kandungan Gizi dari Keju Halloumi untuk Tubuh-gourmet-versand.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Keju halloumi, atau yang juga dikenal dengan sebutan halloumi cheese, merupakan salah satu dari jenis keju yang berasal dari Siprus serta populer di kawasan Mediterania.
Keju halloumi ini memiliki tekstur yang kenyal, serta rasa gurih yang khas.
Keju halloumi juga sering dikonsumsi dengan cara dipanggang maupun digoreng, karena keju halloumi tidak mudah meleleh seperti keju lain pada umumnya.
Selain lezat, keju halloumi juga terkenal memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
BACA JUGA:Resep Udang Keju Ala Gacoan, Camilan Lezat yang Menggugah Selera
BACA JUGA:Wow! Ini 12 Manfaat Keju Mozzarella untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Kandungan Gizi yang Terdapat Pada Keju Halloumi
Menurut United States Department of Agriculture (USDA), pada setiap 28 gram keju halloumi akan terdapat kandungan : Kalori : 90, Lemak : 7 gram, Kolesterol : 19.9 miligram, Sodium : 350 miligram, Karbohidrat : 1 gram, Serat : 0 gram, Gula : 1 gram, Protein : 6 gram, serta kandungan Kalsium : 390 miligram.
Manfaat Kesehatan dari Keju Halloumi
Berikut ialah beberapa manfaat dari keju halloumi untuk kesehatan tubuh:
BACA JUGA:Benarkah Makan Keju Dapat Membuat Bahagia Dan Awet Muda ! Simak Faktanya Dari Penelitan Berikut
BACA JUGA:Yuk Bunda, Kenali Manfaat dari Keju Untuk Kesehatan Sang Buah Hati
1. Sebagai sumber protein yang baik
Kandungan protein yang terdapat pada keju halloumi cukup tinggi, yaitu sekitar 6 gram protein per 28 gram keju halloumi.
Selain akan dapat bermanfaat untuk pertumbuhan serta perbaikan otot, kandungan protein yang terdapat di dalam keju halloumi juga akan dapat berperan dalam produksi enzim serta hormon yang nantinya akan sangat penting untuk metabolisme tubuh.
2. Dapat menjaga kesehatan tulang dan gigi
- Tag
- Share
-
-
