Ternyata Dengan Rutin Konsumsi Teh Mampu Menunda Mengalami Penuan Dini Lho ! Simak Penjelasannya Berikut
Ternyata Dengan Rutin Konsumsi Teh Mampu Menunda Mengalami Penuan Dini Lho ! Simak Penjelasannya Berikut-piqsels.com-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO- Minum teh sudah lama dikenal sebagai kebiasaan yang membawa banyak manfaat bagi kesehatan.
Baru-baru ini, sebuah penelitian mengungkap bahwa mengonsumsi teh setiap hari juga dapat memperlambat proses penuaan biologis pada manusia.
Para ilmuwan kini semakin tertarik untuk meneliti lebih dalam bagaimana minuman yang disukai banyak orang ini bisa berkontribusi pada umur panjang dan kesehatan yang lebih baik.
Dilansir dari laman Earth, tim peneliti dari Universitas Sichuan di Chengdu, Tiongkok, mengumpulkan data dari dua kelompok besar partisipan.
BACA JUGA:Kenali ! Sudah Terbukti Secara Ilmiah, 10 Jenis Makanan Ini Dikenal Ampuh Cegah Penuan Dini
Penelitian ini melibatkan 5.998 orang asal Inggris berusia 37 hingga 73 tahun serta 7.931 warga Tiongkok berusia 30 hingga 79 tahun.
Para peserta memberikan informasi mengenai kebiasaan mereka dalam mengonsumsi teh, termasuk jenis teh yang biasa mereka minum, seperti teh hijau, hitam, kuning, atau oolong, serta seberapa sering mereka mengonsumsinya setiap hari.
Hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal The Lancet Regional Health ini mengungkapkan bahwa mereka yang rutin meminum teh menunjukkan tanda-tanda penuaan biologis yang lebih lambat dibandingkan mereka yang jarang atau tidak mengonsumsinya sama sekali.
Jumlah konsumsi yang dianggap paling optimal adalah sekitar tiga cangkir per hari, atau sekitar enam hingga delapan gram daun teh, yang terbukti memberikan efek anti-penuaan paling signifikan.
BACA JUGA:Jangan Asal Seruput ! Minum Teh Hangat Pada Pagi Hari Memiliki Banyak Manfaat, Ini Deretannya
Namun, ada satu hal yang perlu diperhatikan.
Jika seseorang berhenti mengonsumsi teh, proses penuaan biologis mereka berpotensi menjadi lebih cepat.
- Tag
- Share
-
-
