Ini Dia Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Dapat Menjaga Rambut dan Kulit Kepala
Ini Dia Jenis Makanan yang Harus Dihindari Agar Dapat Menjaga Rambut dan Kulit Kepala-tirto.id-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebenarnya banyak hal yang dapat menyebabkan rambut berketombe serta rontok, beberapa diantaranya seperti faktor stres, keturunan, hormon, serta terdapat beberapa dari jenis makanan yang juga dapat menjadi penyebabnya.
Makanan bukan hanya berguna dalam memenuhi kalori, akan tetapi juga dapat memfasilitasi organ-organ tertentu di dalam tubuh, khususnya pada rambut.
Makanan yang tinggi seng, kalsium, serta protein juga akan dapat menjaga kesehatan rambut serta akan dapat mencegah ketombe.
Agar dapat memiliki rambut yang sehat, inilah beberapa jenis makanan yang harus dihindari:
BACA JUGA:Ini Dia Ciri-ciri dari Rambut Sehat yang Wajib Kalian Ketahui
BACA JUGA:Wajib Anda Ketahui! Ternyata Inilah 7 Manfaat Kopi untuk Rambut, Salah Satunya Bantu Atasi Uban...
1. Makanan dengan Memiliki Kadar Merkuri Tinggi
Kerontokan rambut juga akan dapat dikaitkan dengan tingkat merkuri yang tinggi.
Salah satu dari jenis makanan yang dapat menjadi sumber merkuri ialah ikan.
Oleh sebab itu, kalian harus perlu berhati-hati dalam memilih jenis ikan untuk kalian konsumsi.
Agar dapat mengatasinya, kalian dapat beralih untuk mengkonsumsi ke makanan laut lainnya, seperti ikan salmon, udang, bahkan ikan tuna karena jenis makanan ini dianggap memiliki kandungan merkuri yang lebih rendah.
BACA JUGA:Masih Pusing Mengatasi Rambut Rontok Parah ! Ikuti Ini Panduan Efektif Lengkap Dalam MengatasinyaBACA JUGA:Begini Urutan Haircare Rutin untuk Atasi Rambut Kering, Rontok, dan Bercabang
2. Gula Olahan
Gula olahan akan memiliki banyak efek buruk terhadap kesehatan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
