Ini Dia Manfaat Kesehatan dari Buah Duku untuk Tubuh

Buah Duku-iStockphoto -

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Buah duku yang bernama latin lasdium parasitium merupakan jenis buah yang masih satu famili dengan buah langsat.

Rasanya manis, asam, serta terkadang sedikit pahit, buah yang berasal dari Asia Tenggara ini rupanya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.

Meski ukurannya yang kecil, duku adalah buah yang kaya akan vitamin, mineral, serta antioksidan. Yuk kita simak satu per satu manfaat dari buah duku yang baik untuk kesehatan tubuh.

1. Dapat Menambah Energi Serta Menjaga Sistem Saraf

Manfaat selanjutnya dari buah duku ialah untuk membantu proses pengolahan karbohidrat agar menjadi energi serta dapat menjaga keselarasan fungsi pada sistem saraf.

BACA JUGA:Ini Dia, Deretan Buah Yang Tidak Diperbolehkan Makan Bagi Para Ibu Hamil Mudah.

BACA JUGA:Dibalik Harganya Yang Murah Dan Mudah Untuk Didapatkan! Temukan Manfaat Tak Terduga Buah Terong Bagi Kesehatan

Sebab ini karenakan di dalam buah duku terdapat kandungan beragam jenis vitamin B, seperti riboflavin, tiamin serta niasin.

2. Dapat Mencegah sembelit

Salah satu masalah yang sering terjadi pada sistem pencernaan ialah sembelit. Sembelit biasanya terjadi akibat asupan serat yang tidak tercukupi dengan baik.

Salah satu cara untuk mencegah sembelit ialah dengan mengkonsumsi buah duku, karena di dalam 100 gram buah duku, terdapat 4,3 gram serat yang bagus untuk sistem pencernaan kalian.

3. Menjadi Antimalaria

BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Kesehatan dari Buah Palem Doum yang Sangat Baik untuk Program Kehamilan

BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan Serta Kandungan dari Buah Kupa untuk Tubuh

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan