Ini Dia Manfaat dari Akar Burdock untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Ari Ade Putra |

Editor: Ependi |

Selasa , 14 Jan 2025 - 16:30

Akar Burdock-thehealthybelly.co-

ini dia manfaat dari akar burdock untuk kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - akar burdock, atau yang juga dikenal dengan nama akar gobo di negara jepang, ialah merupakan salah satu tanaman yang sangat sering digunakan dalam dunia pengobatan tradisional masyarakat  asia serta eropa.
tanaman burdock atau gobo selama ini telah dikenal memiliki berbagai macam manfaat kesehatan yang sangat luar biasa.
 
kandungan yang terdapat di dalam akar burdock
di dalam akar burdock atau gobo terdapat beberapa kandungan seperti kalori, lemak, protein, karbohidrat, gula, serat, sodium serta kandungan kolesterol.
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung 
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari buah akar dewa untuk tubuh
manfaat kesehatan dari akar burdock
1. dapat membantu detoksifikasi tubuh
akar burdock atau gobo juga dikenal sebagai pembersih darah alami karena memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang akan dapat membantu untuk menghilangkan racun dari aliran darah serta akan dapat memperbaiki fungsi organ tubuh.
selain itu, akar burdock atau gobo juga akan memiliki sifat diuretik yang  nantinya akan dapat membantu tubuh untuk mengeluarkan kelebihan air serta racun melalui urine.
baca juga:banyak tak disadari! pakar ungkap sederet gejala awal penyakit liver, apa aja? yuk simak selengkapnya disini
baca juga:dianggap sepele! menaiki tangga ternyata bisa membakar kalori lebih cepat, katakan tidak untuk perut buncit
2. dapat meningkatkan kesehatan kulit
akar burdock atau gobo juga dapat meningkatkan kesehatan kulit, karena di dalam akar burdock ternyata juga memiliki sifat anti inflamasi serta anti bakteri yang nantinya akan sangat efektif di dalam mengatasi berbagai masalah pada kulit, seperti eksim, jerawat dan serta psoriasis. 
selain itu,  akar  burdock atau gobo juga akan dapat membantu dalam mengurangi peradangan serta akan dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka.
3. dapat meningkatkan kesehatan saluran pencernaan
di dalam akar burdock atau gobo juga kaya akan kandungan serat makanan, yang nantinya akan sangat bermanfaat untuk menjaga saluran pencernaan.
baca juga:beberapa jenis akar tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan
baca juga:kenali akar valerian yang mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
kandungan serat yang terdapat di dalam akar burdock atau gobo juga akan  dapat meningkatkan pergerakan usus serta akan dapat mencegah sembelit.
selain itu, akar burdock atau gobo juga akan dapat mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, yang nantinya akan sangat penting untuk menjaga pencernaan yang sehat.
4. kaya akan kandungan antioksidan
antioksidan ialah merupakan senyawa yang akan dapat membantu dalam melindungi tubuh dari kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas.
di dalam akar burdock atau gobo terdapat berbagai jenis kandungan antioksidan, seperti  luteolin, quercetin, serta asam fenolat, yang nantinya akan dapat berperan penting di dalam melindungi sel tubuh dari kerusakan, dan dapat mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung serta penyakit kanker.
baca juga:mau membakar lemak di perut secara efektif, ini 10 rekomendasi jenis olahraga terbaik
baca juga:ketahuilah, ini penyebab lidah terasa terbakar yang diwaspadai
5. dapat membantu dalam  mengendalikan kadar gula darah
akar burdock atau gobo juga akan dapat membantu dalam mengendalikan kadar gula darah, terutama bagi kalian yang menderita diabetes.
di dalam akar burdock atau gobo juga terdapat kandungan inulin, yang merupakan jenis serat larut yang nantinya akan dapat membantu dalam menstabilkan gula darah dengan cara memperlambat pencernaan karbohidrat serta penyerapan gula di dalam tubuh.
6. dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
akar burdock atau gobo juga akan memiliki sifat anti inflamasi serta antioksidan, yang nantinya akan dapat membantu dalam mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
baca juga:menyibak manfaat kesehatan dari buah akar dewa untuk tubuh
baca juga:taukan kamu? naik turun tangga selama 5 menit ternyata bisa membakar sebanyak 33 kalori loh!
antioksidan yang terdapat di dalam akar burdock atau gobo juga dipercaya akan dapat membantu dalam mencegah oksidasi kolesterol jahat, serta akan dapat membantu dalam mengurangi tekanan darah tinggi.
7. memiliki sifat antikanker
di dalam akar burdock atau gobo juga memiliki sifat anti kanker yang akan dapat menghambat pertumbuhan sel kanker, serta akan dapat mendorong kematian sel kanker, seperti kanker payudara serta kanker pankreas.
8. dapat mengurangi peradangan
akar burdock atau gobo juga terdapat kandungan senyawa anti inflamasi yang nantinya akan dapat membantu dalam mengurangi peradangan di dalam tubuh, sehingga akan dapat menurunkan risiko penyakit yang terkait dengan peradangan.
baca juga: jalan cepat vs jogging: mana yang lebih efektif untuk bakar lemak?
baca juga:menilik 7 manfaat dari akar burdock bagi kesehatan, mendukung kesehatan pencernaan hingga kesehatan jantung 
9. dapat meningkatkan daya tahan tubuh
akar burdock atau gobo juga kaya akan kandungan vitamin c dan serta vitamin e, yang juga dikenal karena dapat berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh.
oleh sebab itu, dengan mengkonsumsi akar burdock secara rutin maka akan dapat membantu tubuh dalam melawan infeksi serta penyakit dengan lebih efektif.
10. dapat mendukung kesehatan hati
hati merupakan salah satu organ penting yang akan dapat bertanggung jawab untuk detoksifikasi di dalam tubuh.
baca juga:ketahuilah, ini penyebab lidah terasa terbakar yang diwaspadai
baca juga:mau membakar lemak di perut secara efektif, ini 10 rekomendasi jenis olahraga terbaik
akar burdock atau gobo telah sejak lama digunakan secara tradisional agar dapat mendukung fungsi hati, sehingga akan dapat membantu untuk membersihkan hati dari racun, serta akan dapat meningkatkan kesehatan hati secara keseluruhan. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 15 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan