Yuk Tanam di Rumah! 6 Tanaman Ternyata Bisa Bantu Mengurangi Stress

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 12 Jan 2025 - 16:10

Yuk Tanam di Rumah! 6 Tanaman Ternyata Bisa Bantu Mengurangi Stress-iStockphoto-

yuk tanam di rumah! 6 tanaman ternyata bisa bantu mengurangi stress                            radarutara.bacakoran.co - melakukan kegiatan sehari-hari terkadang membuat kita stres. 
sebab pada akhirnya kita merasa tidak memiliki energi untuk melakukan aktivitas. di mana saat stres, tak jarang emosi kita menjadi meluap-luap, serba salah, hingga akhirnya berdampak yang tidak baik.
nah ternyata salah satu cara untuk bisa mengurangi stres adalah dengan memiliki tanaman di rumah yang bisa meredakan stres. 
padahal ini juga dikenal dengan istilah “outdoorphin” atau  antidepresan alami. 
baca juga:anda gampang kagetan? ternyata ini fakta orang kagetan, salah satunya mengalami stress angkut 
baca juga:cobain yuk! ini beberapa metode mengatasi stress melalui menulis jurnal
dirangkum dari brightside, berikut ini 6 tanaman yang bisa membantu meredakan stres. 
lidah mertua
tentunya setiap rumah memiliki polutan beracun yang bisa mempengaruhi suasana hati, tidur dan menimbulkan energi negatif. 
nah ternyata tanaman lidah mertua membantu menyerap polutan tersebut dan bisa membuat tidur nyenyak. bahkan tanaman ini memiliki perawatan yang mudah.
baca juga:dapat menimbulkan beragam masalah, inilah 6 efek negatif stress pada kulit jangan diabaikan! 
baca juga:stress karena uang bisa jadi salah satu penyebab gangguan mental
lavender
tanaman yang memiliki aroma yang harum dengan warna ungu yang indah, apalagi menanam lavender di rumah bisa membuat suasana hati lebih baik dan juga bisa membantu tidur lebih nyenyak. 
pasalnya dengan aromanya membuat tenang dan bisa membantu mengurangi stres yang mungkin membuat begadang di malam hari.
lidah buaya
selain itu, lidah buaya mudah tumbuh di dalam dan luar rumah. pasalnya tanaman ini bisa memurnikan udara dari polutan berbahaya, sehingga bisa membantu meredakan stres dan rasa cemas. ditambah lagi, lidah buaya juga memiliki perawatan yang mudah.
baca juga:ini dia, deretan tanaman hias yang dapat menyerap asap rokok di dalam ruangan
baca juga:selain cantik ternyata 6 tanaman ini efektif untuk usir nyamuk! apa saja?
kemangi
memang kemangi kerap digunakan untuk pelengkap masakan, namun, ternyata kemangi juga memiliki sifat anti-stres yang luar biasa. 
pasalnya tanaman ini bisa membantu mengatasi kecemasan, selain itu, kemangi bisa memperbaiki kondisi mental dan bisa meningkatkan mood serta menurunkan stres.
palem
tanaman palem merupakan tanaman yang memiliki tampilan indah dan mewah, tanaman ini bisa ditanam di rumah atau di kantor. 
baca juga:3 tanaman obat yang bisa bantu redakan panas dalam!
baca juga:yuk simpan di setiap ruangan anda! berikut 6 tanaman hias yang dapat membuatmu lebih rileks
apalagi, palem bisa menjaga udara tetap segar sehingga membuat suasana hati menjadi lebih baik, tanaman ini tidak membutuhkan banyak perawatan.
selain itu, bila anda suka memasak, tanaman herbal seperti mint dan basil tidak hanya berguna untuk bumbu dapur, tetapi juga mampu menghadirkan energi positif. 
pasalnya dengan aroma segar dari daun-daun herbal ini dapat meningkatkan suasana hati dan memberikan semangat baru, selain itu, tanaman ini bisa ditanam di pot kecil dan diletakkan di dapur sebagai dekorasi yang fungsional.
namun guna untuk mendapatkan manfaat maksimal, pastikan kamu merawat tanaman dengan baik. 
baca juga:biar rumah anda tidak dimasuki ular ! ini rekomendasi 10 tanaman yang cocok ditanam disekitar rumah
baca juga:ini dia 6 manfaat dari tanaman keladi yang jarang diketahui
lalu letakkan di area yang mendapatkan cahaya matahari cukup, siram sesuai kebutuhan, dan berikan pupuk secara berkala, dengan begitu, tanamanmu akan tumbuh subur dan selalu memancarkan energi positif yang kamu butuhkan.
faktanya menambahkan tanaman ke dalam kehidupan sehari-hari bukan hanya mempercantik ruangan, tapi juga bisa mengubah atmosfer rumah menjadi lebih positif. 
karena disamping dapat memberikan kesan alami dan segar, tanaman-tanaman ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan bahkan membawa keberuntungan.
demikian tadi penjelasan mengenai 6 tanaman yang bisa mengurangi atau meredakan stres. apakah anda tertarik menanam di rumah. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 13 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan