Yuk Tanam di Rumah! 6 Tanaman Ternyata Bisa Bantu Mengurangi Stress
Yuk Tanam di Rumah! 6 Tanaman Ternyata Bisa Bantu Mengurangi Stress-iStockphoto-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Melakukan kegiatan sehari-hari terkadang membuat kita stres.
Sebab pada akhirnya kita merasa tidak memiliki energi untuk melakukan aktivitas. Di mana saat stres, tak jarang emosi kita menjadi meluap-luap, serba salah, hingga akhirnya berdampak yang tidak baik.
Nah ternyata salah satu cara untuk bisa mengurangi stres adalah dengan memiliki tanaman di rumah yang bisa meredakan stres.
Padahal ini juga dikenal dengan istilah “outdoorphin” atau antidepresan alami.
BACA JUGA:Anda Gampang Kagetan? Ternyata Ini Fakta Orang Kagetan, Salah Satunya Mengalami Stress Angkut
BACA JUGA:Cobain Yuk! Ini Beberapa Metode Mengatasi Stress Melalui Menulis Jurnal
Dirangkum dari Brightside, berikut ini 6 tanaman yang bisa membantu meredakan stres.
Lidah Mertua
Tentunya setiap rumah memiliki polutan beracun yang bisa mempengaruhi suasana hati, tidur dan menimbulkan energi negatif.
Nah ternyata tanaman lidah mertua membantu menyerap polutan tersebut dan bisa membuat tidur nyenyak. Bahkan tanaman ini memiliki perawatan yang mudah.
BACA JUGA:Dapat Menimbulkan Beragam Masalah, Inilah 6 Efek Negatif Stress pada Kulit Jangan Diabaikan!
BACA JUGA:Stress Karena Uang Bisa Jadi Salah Satu Penyebab Gangguan Mental
Lavender
Tanaman yang memiliki aroma yang harum dengan warna ungu yang indah, apalagi menanam lavender di rumah bisa membuat suasana hati lebih baik dan juga bisa membantu tidur lebih nyenyak.
Pasalnya dengan aromanya membuat tenang dan bisa membantu mengurangi stres yang mungkin membuat begadang di malam hari.
Lidah Buaya
Selain itu, lidah buaya mudah tumbuh di dalam dan luar rumah. Pasalnya tanaman ini bisa memurnikan udara dari polutan berbahaya, sehingga bisa membantu meredakan stres dan rasa cemas. Ditambah lagi, lidah buaya juga memiliki perawatan yang mudah.
- Tag
- Share
-
-
