Kalian Wajib Tau ! Ini Dia Cara Ampuh untuk Dapat Meredakan Rasa Sakit Pada Saat Menelan

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Minggu , 12 Jan 2025 - 10:15

Cara Ampuh untuk Dapat Meredakan Rasa Sakit Pada Saat Menelan-klikdokter.com-

kalian wajib tau ! ini dia cara ampuh untuk dapat meredakan rasa sakit pada saat menelan                            radarutara.bacakoran.co - rasa sakit pada saat menelan biasanya akan sangat mengganggu serta akan dapat mengurangi kualitas hidup.
baik itu yang dapat disebabkan oleh  radang amandel, infeksi tenggorokan, maupun masalah pada kesehatan lainnya.
cara meredakan rasa sakit pada saat menelan
1. mengkonsumsi makanan serta minuman yang tepat
dengan mengkonsumsi makanan serta minuman yang lembut, serta tidak terlalu panas maupun dingin, maka akan dapat membantu dalam mengurangi rasa sakit pada saat menelan.
baca juga:mengenal delayed grief serta 5 penyebab dan cara mengatasinya 
baca juga:motor matic anda tarikannya sudah mulai berat ! ketahui cara mengatasi dan penyebabnya
maka ada baiknya untuk memilih makanan yang mudah ditelan seperti yogurt, bubur, serta sup hangat.
ada baiknya kalian untuk menghindari makanan asam, pedas, maupun keras yang akan dapat memperburuk rasa sakit.
2. berkumur dengan menggunakan air garam hangat
berkumur dengan menggunakan air garam hangat ialah merupakan salah satu metode yang efektif agar dapat meredakan rasa sakit pada tenggorokan. 
kalian dapat mencampurkan setengah sendok makan garam kedalam segelas air hangat, lalu kemudian berkumur selama kurang lebih 30 detik beberapa kali dalam sehari.
baca juga:perempuan wajib tau! ini 5 jenis makanan yang harus dihindari karena tidak baik untuk kesehatan rahim
baca juga:jangan sampai tidak tau ! temukan manfaat dari terapi akupuntur untuk kesehatan tubuh
sehingga nantinya akan dapat membantu dalam mengurangi peradangan serta akan dapat membunuh bakteri penyebab infeksi.
3. menggunakan obat kumur antiseptik
obat kumur antiseptik yang terdapat kandungan bahan seperti chlorhexidine maupun benzocaine juga dipercaya akan dapat membantu dalam meredakan rasa sakit serta akan dapat mengurangi peradangan.
4. cukup minum air
kalian dapat menjaga tubuh untuk tetap terhidrasi merupakan hal sangat penting agar dapat mempercepat proses penyembuhan.
baca juga:temukan sederet manfaat dari daun penyambung nyawa bagi kesehatan tubuh anda
baca juga:sesuai dengan namanya ! temukan manfaat dari daun katarak untuk kesehatan mata
meminum banyak air putih serta cairan lainnya yang tidak terdapat kandungan kafein, seperti teh herbal, juga dipercaya akan dapat membantu dalam menjaga kelembapan tenggorokan serta akan dapat mengurangi rasa sakit.
5. menggunakan ramuan herbal
beberapa dari ramuan herbal juga akan dapat membantu dalam meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
minuman ramuan herbal seperti teh jahe maupun teh madu lemon, yang juga memiliki sifat anti inflamasi serta anti bakteri, yang nantinya akan dapat membantu dalam mengurangi peradangan serta akan dapat meredakan nyeri.
baca juga:sangat mudah sekali di temukan ! temukan sederet manfaat dari daun merdeka untuk kesehatan tubuh
baca juga:kenali bahaya dari mengkonsumsi makanan bersantan secara berlebihan untuk kesehatan tubuh
6. mengistirahatkan suara kalian
dengan mengurangi penggunaan suara serta mengistirahatkan tenggorokan kalian juga akan sangat penting apabila kalian mengalami nyeri pada saat menelan.
ada baiknya kalian untuk menghindari berbicara terlalu keras maupun lama, serta memberi tenggorokan kalian waktu agar dapat pulih serta sembuh.
7. mengkonsumsi obat pereda nyeri
obat pereda nyeri yang dijual bebas, seperti ibuprofen maupun parasetamol, juga akan dapat membantu dalam mengurangi rasa sakit serta peradangan.
baca juga:mengungkap manfaat kesehatan serta dampak buruk dari mengkonsumsi hati ayam secara berlebihan
baca juga:selain dijadikan sebagi saos atau sambal, ternyata white tomato juga baik untuk kesehatan kulit
8. kompres hangat
menggunakan kompres hangat pada area tenggorokan juga akan dapat membantu dalam meredakan ketidaknyamanan.
kalian dapat menempelkan kompres hangat pada tenggorokan kalian selama kurang lebih 15 hingga 20 menit beberapa kali dalam sehari agar dapat membantu dalam mengurangi peradangan.
9. berkonsultasi dengan dokter
apabila rasa sakit pada saat kalian menelan tidak kunjung membaik setelah beberapa hari maupun disertai gejala lain seperti kesulitan bernapas, demam tinggi, maupun nyeri yang parah, maka ada baiknya segera untuk melakukan konsultasi dengan dokter. 
baca juga:penting untuk diketahui: bahaya dan manfaat ayunan bagi kesehatan bayi anda
baca juga:7 manfaat ubi talas yang jarang orang tahu! salah satunya menjaga kesehatan kulit
10. menghindari faktor pemicu
mengidentifikasi serta menghindari faktor-faktor yang akan dapat memperburuk rasa sakit pada tenggorokan, seperti polusi udara, asap rokok, maupun alergi. 
dengan menjaga lingkungan bersih serta bebas dari iritan disekitar kalian maka akan dapat membantu dalam mencegah perburukan kondisi tenggorokan kalian. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 13 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan