Mengenal Delayed Grief Serta 5 Penyebab dan Cara Mengatasinya

Selain itu, reaksi berduka ini baru akan dialami seseorang setelah berbulan-bilan bahkan bertahun-tahun kemudian setelah kejadian terjadi.

Namun psikiater dan Direktur Medis di MidCity TMS New York dr Bryan Bruno menjelaskan, kesedihan memang tidak memiliki aturan yang baku dan biken merupakan proses linier.

BACA JUGA:Inilah Jenis-Jenis Insecure yang Wajib Anda Ketahui Beserta Penyebab dan Tanda-Tandanya

BACA JUGA:Menghadapi Penyakit Alergi Keringat: Penyebab dan Solusinya

Pasalnya delayed grief atau kesedihan yang tertunda dapat memengaruhi setiap orang termasuk mereka yang tampak tidak berduka tepat setelah persistiwa kehilangan, serta orang yang mulai berduka setelah kehilangan tetapi mengira mereka mulai pulih.

Yang mana kesedihan tertunda ini bisa terjadi karena merasakan kesedihan yang tidak diungkapkan dan kesedihan traumatis yang muncul karena kekerasan. 

Selain itu, kesedihan yang tertunda dapat menjadi faktor risiko mengalami kesedihan berkepanjangan yang bisa sebabkan tindakan bunuh diri.

Lalu Apa yang menyebabkan delayed grief?

BACA JUGA:Mengenali Penyebab dan Cara Mencegah Hilangnya Suara

BACA JUGA:Ini Penyebab Shin Tae-yong Dipecat

Tahukah anda delayed grief biasanya disebabkan oleh ketidakmampuan  seseorang untuk memproses keterkejutan atas kehilangan pada saat itu terjadi.

Karena Kewajiban atau kesibukan setelah kehilangan

Nah untuk penyebab pertama terjadinya delayed grief adalah adanya kewajiban sosial atau profesional pada saat kehilangan. 

Di mana kondisi ini memaksa seseorang untuk menahan emosinya agar tetap berfungsi dan ‘melewatinya’.

Seperti, bila seseorang tidak mampu mengatasi kehilangan pasangan atau orang tua pada awalnya karena sibuk mengurus pemakaman atau merasa cemas atas tekanan keuangan yang tiba-tiba.

BACA JUGA:Mengenal Lebih Jauh Tentang Penyebab dari Timbulnya Lemak di Mata Serta Bagaimana Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Inilah 6 Hal yang Menjadi Penyebab Perut Buncit, Ternyata Bukan Saja Tidur Setelah Makan!

Karena Tidak memiliki waktu dan ruang