Jangan Lakukan Perawatan dari Luar Saja ! Kenali 10 Jenis Suplemen Kulit Untuk Perawatan dari Dalam
Jangan Lakukan Perawatan dari Luar Saja ! Kenali 10 Jenis Suplemen Kulit Untuk Perawatan dari Dalam-Shutterstock-
RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Merawat kulit tidak hanya dilakukan dari luar dengan perawatan rutin, tetapi juga perlu didukung dari dalam melalui asupan nutrisi yang tepat.
Selain dari makanan, kini tersedia berbagai suplemen kulit di pasaran yang dapat memberikan nutrisi tambahan untuk kulit Anda.
Berikut panduan dan rekomendasi produknya.
- Panduan Memilih Suplemen Kulit
Memilih suplemen kulit yang aman dan efektif membutuhkan pertimbangan yang didasarkan pada informasi yang terpercaya.
BACA JUGA:Ini Dia Cara Melakukan Perawatan untuk Kulit Normal
Berdasarkan sebuah studi yang dipublikasikan di The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, suplemen dengan kandungan vitamin, mineral, serta asam amino tertentu dapat mendukung kesehatan kulit secara signifikan.
Langkah pertama, pahami kebutuhan kulit Anda, apakah memerlukan hidrasi, anti-penuaan, atau perawatan untuk masalah seperti jerawat.
Kemudian, pilih produk yang mengandung bahan aktif sesuai kebutuhan tersebut.
Misalnya, vitamin C dan E dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit dan melindunginya dari radikal bebas, sementara kolagen dan omega-3 efektif menjaga kelembapan serta mengurangi tanda-tanda penuaan.
BACA JUGA:Mengulik 6 Cara Mengobati Wasir dengan Perawatan Mandiri di Rumah
BACA JUGA:Percuma Menggunakan Produk Perawatan Kulit yang Mahal Tapi Lupakan Satu Hal Ini
Pastikan produk tersebut memiliki izin edar resmi di negaranya dan terdaftar di BPOM (Badan Pengawas Obat dan Makanan) jika Anda membelinya di Indonesia.