Hati-hati! Ini Bahaya dari Susu Tinggi Lemak untuk Kesehatan Tubuh
Susu Tinggi Lemak -alvarez-
Sehingga nantinya akan dapat menyebabkan kenaikan berat badan, terutama bagi kalian yang mempunya gaya hidup sedentari.
3. dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2
Dengan mengkonsumsi lemak jenuh dalam jumlah tinggi juga akan dapat memicu terjadinya resistensi insulin, yang nantinya akan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.
Susu tinggi lemak ternyata juga memiliki indeks glikemik yang lebih tinggi apabila dibandingkan dengan susu rendah lemak, sehingga akan dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
BACA JUGA:Menelisik Jejak Dan Manfaat Dari Susu Kental Manis Yang Beredar Di Indonesia
4. dapat menyebabkan gangguan pencernaan
Lemak yang terdapat pada susu tinggi lemak juga dipercaya akan dapat memperlambat proses pencernaan, khususnya bagi kalian yang memiliki sistem pencernaan sensitif.
Selain itu, dengan mengkonsumsi susu tinggi lemak secara berlebihan maka juga akan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti sembelit, perut kembung, maupun diare.
5. Dapat meningkatkan risiko kanker tertentu
Dengan mengkonsumsi lemak jenuh secara berlebihan maka kalian akan dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker, khususnya kanker payudara maupun kanker prostat.
BACA JUGA:Jangan Makan Daging dan Susu Bersamaan Kalau Gak Mau Kolesterol Kamu Naik!
6. Dapat mempengaruhi kesehatan hati
Mengkonsumsi susu tinggi lemak dalam jumlah berlebihan ternyata juga akan dapat meningkatkan akumulasi lemak pada hati, yang juga dikenal sebagai penyakit hati berlemak non-alkohol.
- Tag
- Share
-
-
