Ini Dia Jenis Makanan yang Sangat Baik untuk Dikonsumsi Para Penderita Ambeien

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Rabu , 01 Jan 2025 - 12:01

Jenis Makanan yang Sangat Baik Dikonsumsi Penderita Ambeien-Shutterstock-

ini dia jenis makanan yang sangat baik untuk dikonsumsi para penderita ambeien                            radarutara.bacakoran.co - ambeien, atau yang juga dikenal dengan sebutan wasir, ialah salah satu kondisi medis yang terjadi akibat pembengkakan maupun peradangan pada pembuluh darah di area sekitar anus maupun pada bagian bawah rektum.
ambeien atau wasir biasanya akan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk juga tekanan yang berlebihan pada area tersebut yang diakibat kebiasaan mengejan pada saat buang air besar, obesitas, kehamilan, maupun pola makan yang rendah serat.
selain itu, ambeien juga akan dapat menyebabkan gejala seperti rasa sakit, pendarahan, gatal, bahkan pembengkakan di area sekitar anus.
sebenarnya ada dua jenis dari ambeien, yaitu ambeien internal dan ambeien eksternal.
baca juga:tahukan kamu? tempe dinobatkan sebagai salah satu makanan paling sehat dengan kandungan gizi yang tinggi 
baca juga:ini beberapa deretan makanan yang mesti dihindari saat gigi bungsu timbul
ambeien internal biasanya dapat terjadi di dalam rektum serta tidak terlihat, akan tetapi dapat menyebabkan perdarahan pada saat kalian buang air besar. 
sedangkan ambeien eksternal akan dapat muncul di luar anus bahkan dapat sangat nyeri hingga gatal.
apabila tidak ditangani dengan baik, maka ambeien akan dapat semakin memburuk, sehingga akan dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang lebih parah.
perubahan gaya hidup serta pola makan yang sehat, hingga pengobatan yang tepat juga akan dapat membantu dalam mengatasi serta mencegah ambeien. 
baca juga:hindari! berikut 5 jenis makanan penyebab bau ketiak
baca juga:ternyata mengonsumsi sederet makanan ini bisa bikin mata sehat serta jernih, apa saja?
salah satu penyebab utama dari ambeien ialah kekurangan serat dalam pola makan kita sehari-hari.
oleh sebab itu, agar dapat mengatasi serta mencegah masalah ambeien, maka sangat penting untuk kalian mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat.
makanan yang disarankan untuk penderita ambeien
1. beri-berian (raspberry, blackberry, blueberry)
beri-berian, seperti blackberry, raspberry, serta blueberry, dipercaya memiliki kandungan serat yang tinggi serta terdapat kandungan  vitamin c yang nantinya akan dapat membantu dalam memperlancar pencernaan sehingga akan dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.
baca juga:ampuh! 4 jenis makanan ini ternyata mampu meredamkan amarah!
baca juga:musim durian telah tiba! ini 5 makanan yang sebaiknya dihindari setelah makan durian, wajib tahu!
serat yang terdapat pada buah beri juga akan dapat berfungsi dalam melunakkan tinja, sehingga akan mempermudah untuk buang air besar.
2. pir
di dalam buah pir terdapat kandungan serat yang tidak larut, sehingga akan dapat mempermudah pencernaan serta juga akan melembutkan tinja. 
selain itu, buah pir juga akan dapat memiliki kadar air yang tinggi, yang  nantinya akan dapat membantu dalam meredakan wasir dengan cara memperlancar proses buang air besar.
3. pisang matang
baca juga:inilah makanan - makanan penyebab asam urat yang sering ditemui di rumah, mulai dari bayam hingga jamur!
baca juga:5 makanan ini ternyata bisa jadi penyebab hormon berantakan!
di dalam buah pisang kaya akan kandungan serat serta kalium, yang nantinya akan dapat berfungsi dalam melunakkan tinja.
selain itu, buah pisang juga dipercaya akan sangat efektif dalam mencegah sembelit, yang merupakan salah satu penyebab ambeien.
4. kurma
buah kurma kaya akan kandungan serat pangan, serta memiliki efek pencahar alami. 
sehingga dengan mengkonsumsi buah kurma yang direndam semalaman, maka juga akan dapat membantu untuk mengatasi sembelit serta akan dapat memperlancar pencernaan, dan mengurangi gejala ambeien.
baca juga:disarankan lebih sering untuk dikinsumsi ! ini 8 jenis makanan pencegah penyakit kanker
baca juga:bukan sekedar menjadi makanan yang menyehatkan !kenali sederet jenis buah-buahan yang dapat menjadi obat alami
5. ara (buah tin)
buah ara atau buah tin juga terdapat kandungan serat yang dipercaya akan dapat membantu dalam memperlancar pencernaan serta akan dapat mengurangi gejala wasir.
6. kiwi
di dalam buah kiwi juga terdapat kandungan serat dan juga kaya akan kandungan vitamin c, yang nantinya akan dapat membantu untuk penyembuhan ambeien.
kandungan serat yang terdapat pada buah kiwi juga dipercaya akan dapat mendukung proses pencernaan serta akan dapat mengurangi sembelit.
7. jambu biji
baca juga:tahukan kamu? tempe dinobatkan sebagai salah satu makanan paling sehat dengan kandungan gizi yang tinggi 
baca juga:ini beberapa deretan makanan yang mesti dihindari saat gigi bungsu timbul
jambu biji juga kaya akan kandungan serat yang dipercaya akan dapat membantu untuk memperlancar buang air besar serta akan dapat mengurangi gejala sembelit pada penderita ambeien.
8. jeruk
di dalam buah jeruk juga terdapat kandungan serat serta vitamin c yang nantinya akan sangat bermanfaat dalam pencernaan.
selain itu, buah jeruk juga akan dapat membantu untuk melunakkan tinja serta akan dapat meningkatkan elastisitas pembuluh darah, yang nantinya akan sangat berperan dalam pemulihan ambeien.
9. delima
buah delima juga dikenal terdapat kandungan serat serta juga memiliki sifat astringent yang dipercaya akan dapat mengurangi pembengkakan pada anus. 
baca juga:hindari! berikut 5 jenis makanan penyebab bau ketiak
baca juga:ternyata mengonsumsi sederet makanan ini bisa bikin mata sehat serta jernih, apa saja?
selain itu, jus dari buah delima segar juga diyakini akan dapat membantu dalam mengurangi rasa sakit sehingga akan dapat mempercepat proses penyembuhan ambeien.
10 .brokoli serta sayuran berdaun hijau
brokoli serta sayuran hijau yang berdaun gelap juga terdapat kandungan serat tinggi yang nantinya akan dapat membantu untuk melunakkan tinja serta akan dapat memperlancar pencernaan.
selain itu, sayuran hijau juga dipercaya kaya akan kandungan vitamin yang akan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga akan dapat mempercepat pemulihan ambeien.
dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan serat seperti  sayuran, buah-buahan, serta biji-bijian juga akan sangat penting bagi para penderita ambeien.
baca juga:ampuh! 4 jenis makanan ini ternyata mampu meredamkan amarah!
baca juga:musim durian telah tiba! ini 5 makanan yang sebaiknya dihindari setelah makan durian, wajib tahu!
makanan-makanan dipercaya akan dapat membantu untuk meredakan gejala, dapat mencegah sembelit, serta juga akan dapat mempercepat penyembuhan. 
ada baiknya kalian untuk rutin mengkonsumsi jenis makanan ini agar pencernaan kalian tetap lancar sehingga  ambeien akan dapat dicegah maupun  diobati secara alami. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 8 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan