Ini Dia Deretan Manfaat Madu Bagi Anak Yang Jarang Diketahui

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 10 Dec 2024 - 07:38

Manfaat Madu-shutterstock-

ini dia deretan manfaat madu bagi anak yang jarang diketahui                            radarutara.bacakoran.co - madu memiliki berbagai manfaat untuk anak-anak, seperti meredakan batuk dan pilek, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta membantu proses penyembuhan luka.
namun, penting untuk diingat bahwa madu tidak bisa sembarangan diberikan kepada anak. pemilihan jenis madu yang tepat juga sangat penting agar manfaat yang diperoleh dapat maksimal.
madu memberikan banyak manfaat untuk anak-anak berkat beragam kandungan nutrisinya, seperti gula, karbohidrat, vitamin c, vitamin b, asam amino, zat besi, zinc, dan kalium.
selain memiliki rasa yang lezat, cairan manis yang dihasilkan oleh lebah ini juga kaya akan antioksidan, termasuk flavonoid dan polifenol. tak hanya itu, madu juga dikenal memiliki sifat antiradang dan antibakteri.
baca juga:buat kulit sehat hingga turunkan berat badan, inilah 6 manfaat minum air madu dan lemon, apa saja? cek disini!
baca juga:kenali manfaat dari madu zymuno untuk para kaum pria
madu telah lama dikenal dalam tradisi sebagai obat alami untuk menjaga kesehatan serta mengatasi berbagai keluhan medis dan penyakit. berikut adalah beberapa manfaat dan kebaikan madu bagi anak-anak:
1. sangat baik untuk pencernaan 
madu memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan pencernaan. mengandung prebiotik alami, madu dapat membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di saluran pencernaan, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan anak anda. selain itu, madu juga dapat membantu menambah nafsu makan si kecil.
berbagai penelitian menunjukkan bahwa madu efektif dalam meredakan masalah pencernaan, seperti konstipasi dan nyeri perut pada anak-anak.
baca juga: 8 cara mudah untuk membedakan madu asli atau palsu
baca juga:sering ketipu saat beli madu ? kenali ini 6 ciri-ciri madu asli, biar anda tidak salah beli lagi
2. mempercepat proses penyembuhan luka
anak-anak sering kali sangat aktif saat bermain, sehingga mereka rentan mengalami jatuh dan luka. namun, ada kabar baik: madu bisa menjadi solusi efektif untuk mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi.
penggunaannya sangat sederhana. setelah membersihkan luka, cukup oleskan madu pada area yang terluka. untuk hasil yang optimal, oleskan madu 2 hingga 3 kali sehari sampai luka sembuh sepenuhnya.
3. sumber energi 
sangat baik sebagai sumber energi. madu kaya akan gula alami, terutama fruktosa dan glukosa, yang berasal dari karbohidrat. kandungan ini berfungsi sebagai bahan bakar yang diperlukan agar anak lebih bersemangat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
baca juga:ini dia rahasia manfaat dari teh madu untuk kesehatan
baca juga:wajib di coba ! intip manfaat fermentasi bawang putih dan madu untuk kesehatan tubuh
4. sistem kekebalan tubuh 
selain itu, madu juga berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. zat-zat yang terkandung dalam madu dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
di samping itu, kandungan antioksidan pada madu terbukti efektif dalam melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai penyakit.
5. meredakan batuk dan pilek
batuk, pilek, dan sakit tenggorokan merupakan gejala umum peradangan pada saluran pernapasan. anak-anak sering kali mengalami kondisi ini saat mengalami flu atau infeksi saluran pernapasan atas (ispa).
menariknya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa madu dapat meredakan batuk dan pilek pada anak serta mengurangi peradangan di saluran nafas mereka.
baca juga:selain lezat, ternyata minum susu campur madu menyimpan segudang manfaat bagi tubuh
baca juga:kenali manfaat dari madu klanceng yang baik untuk kesehatan
efektivitas madu dalam meredakan batuk bahkan setara dengan obat batuk yang biasa digunakan. ketika anak diberikan 1,5 hingga 2 sendok teh madu sebelum tidur, mereka tampak lebih nyaman dan dapat tidur lebih nyenyak, karena batuk yang dialami berkurang setelah mengonsumsi madu.
selain berbagai manfaat yang ditawarkan madu, penting untuk diingat bahwa pemberiannya kepada anak tidak dapat dilakukan sembarangan. madu sebaiknya hanya diberikan kepada anak yang berusia di atas satu tahun.
memberikan madu kepada bayi yang belum genap berusia satu tahun bisa sangat berbahaya dan dapat meningkatkan risiko penyakit botulisme.
hal ini disebabkan oleh sistem pencernaan bayi yang masih berkembang dan belum mampu melawan bakteri clostridium botulinum yang mungkin terdapat dalam madu.
baca juga:begini 6 tips menyimpan madu asli yang benar agar kualitasnya terjaga
baca juga:jangan sampai terlewatkan ! temukan manfaat arak campur madu bagi kesehatan
untuk memastikan anak memperoleh manfaat madu secara optimal, pilihlah madu berkualitas tinggi, seperti madu murni (raw honey).
madu murni merupakan jenis madu yang tidak melalui banyak proses penyaringan dan tidak dicampur dengan bahan lain, sehingga memiliki kandungan nutrisi yang lebih tinggi.
meskipun madu aman untuk dikonsumsi oleh anak-anak di atas usia 2 tahun, tidak jarang terdapat beberapa anak yang mungkin mengalami alergi terhadap madu.
oleh karena itu, sebaiknya bunda berkonsultasi dengan dokter sebelum memberikan madu kepada anak, terutama jika anak memiliki kondisi medis tertentu seperti alergi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 19 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan