Mengungkap Rahasia dari Manfaat Kesehatan Mengkonsumsi Umbi Gembili

Hal ini bisa mengakibatkan wasir hingga sembelit. Namun, untuk mengatasi masalah pencernaan tersebut, anda bisa dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung tinggi serat seperti yang terdapat pada ubi gembili.

Kandungan serat pangannya yang tinggi akan berkhasiat untuk mencegah sembelit atau konstipasi, dapat menjaga kesehatan pencernaan, dan juga untuk mengatasi permasalahan pencernaan pada tubuh anda.

BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Manfaat dari Ubi Ungu untuk Kesehatan dan Juga Kecantikan

BACA JUGA:Bukan Sekedar Cemilan Biasa! Ini 8 Manfaat Konsumsi Ubi Rebus Pada Pagi Hari Bagi Kesehatan

Manfaat umbi gembili ini juga sangat bagus buat anda yang sering mengalami perut begah atau perut kembung.

2. Mengatasi Asam Lambung

Umbi gembili juga mampu mengatasi peradangan yang timbul akibat tingginya asam lambung, karena kandungan pati yang terdapat pada umbi gembili cukup tinggi.

Seperti jenis tanaman ubi-ubian pada umumnya, pada ubi gembili pun mengandung pati yang sangat tinggi.

Pati yang terdapat pada umbi gembili mampu mencegah terjadinya penimbunan asam yang berlebihan dalam lambung.

BACA JUGA:TERNYATA! Daun Ubi Jalar Bisa Disayur, Dapatkan Segudang Manfaatnya Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Ini 7 Manfaat Daun Ubi Jalar Bagi Kesehatan

Kandungan anti inflamasi yang terdapat pada umbi gembili juga sangat bagus untuk mengurangi risiko terjadinya radang pada lambung akibat tingginya asam lambung.

Manfaat yang ada pada umbi gembili untuk lambung ini bisa didapat dengan cara memarut ubi gembili, lalu kemudian diperas untuk mendapatkan sari patinya.

Kemudian pati dari umbi gembeli yang sudah diperas dan telah mengendap didalam air perasan dapat dikonsumsi langsung atau diolah untuk dijadikan campuran bahan makanan.

Atau kamu juga dapat memanfaatkan tepung umbi gembili atau makanan lain yang berbahan umbi gembili untuk mengatasi permasalahan lambung tersebut, Seperti mie gembili dan kerupuk gembili.