Kenali Penyebab Kulit Kaki Kering Serta Cara Mengatasinya

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 29 Nov 2024 - 08:13

ILUSTRASI Kulit Kaki Kering-thinkstock -

Selain mengatasi kulit kaki kering dengan beragam metode, penting juga untuk menerapkan beberapa tips perawatan kaki berikut ini. Berikut adalah tips untuk menjaga kelembapan kaki dan mencegah terbentuknya kapalan atau kulit pecah-pecah:

- Mohon kenakan sepatu atau alas kaki yang sesuai dan nyaman untuk kenyamanan kaki Anda.

- Saat menggunakan sepatu, sebaiknya selalu kenakan kaus kaki dan hindari pergi tanpa alas kaki.

- Menggunakan sabun mandi yang memiliki bahan lembut akan lebih baik.

- Menjaga berat badan ideal membantu mengurangi beban yang diterima oleh tumit.

- Usaplah dengan lembut losion atau krim pelembap ke seluruh tubuh, termasuk kulit kaki, terutama setelah mandi.

Meskipun keluhan kulit kaki kering terlihat sepele, sebaiknya tidak meremehkan kondisi kulit kaki yang terlihat kering dan pecah-pecah. Apabila dibiarkan terlalu lama, kulit kaki yang kering dapat mengalami retak-retak dan mudah mengalami iritasi. Hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi pada kaki.

Jika telah dicoba berbagai cara untuk mengatasi kulit kaki kering namun belum ada perbaikan, lebih baik untuk berkonsultasi ke dokter.

kenali penyebab kulit kaki kering serta cara mengatasinya                            radarutara.bacakoran.co - seringkali kulit kaki kering terjadi terutama di area telapak kaki. berdasarkan berbagai faktor, jerawat bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti kebiasaan buruk sehari-hari, lingkungan sekitar, atau kondisi kulit tertentu.
untuk merawat kulit kaki yang kering, tersedia beberapa metode yang efektif yang dapat diaplikasikan dengan mudah di rumah.
kulit kaki yang kering seringkali menimbulkan rasa gatal dan muncul ruam kemerahan. jika tidak diatasi dengan baik, kulit kaki yang kering, khususnya di bagian telapak kaki, berpotensi membentuk kapalan yang dapat mengakibatkan pecah-pecah dan menimbulkan ketidaknyamanan. karena itu, penting untuk melakukan penanganan yang tepat terhadap kulit kaki yang kering.
kulit kaki yang kering mungkin berasal dari faktor genetik. dalam situasi seperti ini, kulit mengalami kendala dalam membentuk lapisan pelindungnya, yang mengakibatkan kehilangan cairan dan membuatnya terasa kering.
baca juga:inilah beberapa bahaya saat menggunakan makeup kedaluwarsa untuk kulit wajah, jangan dianggap sepele!
baca juga:benarkah shea butter efektif atasi kulit kering dan kasar? ternyata begini penjelasan lengkapnya, cek disini! 
selain itu, terdapat beberapa faktor lain yang menyebabkan kulit kaki menjadi kering. berikut merupakan beberapa hal yang sering terjadi:
1. masalah yang dialami pada kulit.
rupanya, ada beberapa masalah kulit spesifik yang dapat menyebabkan kulit kaki menjadi kering. ada beberapa masalah kulit yang mungkin anda hadapi, seperti kutu air, psoriasis, dermatitis kontak, atau gangguan pembuluh darah vena di kaki.
2. proses penuaan.
kulit kaki kering sering menjadi perhatian bagi mereka yang berada di usia paruh baya. hal ini disebabkan oleh penurunan pergantian sel kulit akibat perubahan hormon dan metabolisme yang terjadi. beberapa wanita yang sudah melewati masa menopause dapat mengalami keratoderma yang menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan pecah-pecah.
baca juga:untuk membuat kulit anda selalu sehat, tidak perlu perawatan kesalon ! cukup konsumsi jus wortel
baca juga:bagaimana sih cara merawat kulit saat transisi musim? ternyata begini caranya menurut apotik wellings
selain itu, lapisan lembut lemak yang melindungi bagian telapak kaki juga dapat mengalami penipisan seiring dengan proses penuaan.
ketika lemak di bawah kulit kaki berkurang, tekanan pada kulit kaki meningkat, membuatnya rentan terhadap pecah-pecah dan kapalan.
3. penggunaan sepatu atau alas kaki yang kurang tepat.
biasanya, kulit kaki menjadi kering, terutama di bagian telapak kaki, karena sepatu yang tidak sesuai ukuran, menggunakan alas kaki yang keras, atau tidak memakai kaus kaki saat menggunakan sepatu.
ini disebabkan oleh tekanan tambahan pada bantalan lemak di tumit yang dapat membuat kulit kering, mengental, bahkan menimbulkan retakan atau pecah-pecah.
baca juga:pelaku ekonomi kreatif dilatih membuat kerajinan tangan dari kulit lokan
baca juga:dipandang jorok ! ketahui manfaat charcoal atau arang aktif bagi kulit yang jarang diketahui
4. menyegarkan diri dengan berendam di air hangat.
menyantai tubuh dengan berendam dalam air hangat dapat membantu mengurangi stres, memberikan rasa santai pada tubuh, serta menghilangkan rasa sakit pada otot.
di sisi lain, mandi dengan air hangat dapat merusak minyak alami pada kulit dan menyebabkan kekeringan pada kulit, termasuk bagian kaki.
5. sabun mandi yang mengandung bahan kimia yang cukup kuat.
penggunaan sabun mandi berbahan keras dapat menyebabkan kulit kaki menjadi kering. penyebabnya, sabun tersebut mampu mengurangi minyak alami pada kulit.
terlebih lagi, sabun yang mengandung bahan keras bisa menimbulkan sisa-sisa yang dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan kekeringan.
baca juga:ini dia manfaat dari buah sawo untuk kecantikan kulit serta perawatan rambut
baca juga:ini dia deretan dedaunan, obat herbal alami untuk mengatasi gatal pada kulit 
walau bermacam faktor berpotensi membuat kulit kaki menjadi kering, namun permasalahan tersebut sebenarnya bisa diatasi dengan sederhana di rumah. berikut adalah berbagai cara yang efektif dan cepat untuk mengatasi kekeringan kulit kaki.
1. menggunakan scrub untuk kaki.
salah satu metode yang bisa dicoba untuk mengatasi kulit kaki yang kering adalah dengan menggunakan scrub kaki sebagai eksfoliator.
kulit mati yang menumpuk di kaki bisa mengganggu kelembapan kulit, sehingga membuat kulit kaki menjadi kering dan rentan pecah-pecah. maka, akan lebih baik untuk rutin menghilangkan sel kulit mati dengan menggunakan scrub kaki.
caranya, mulailah dengan merendam kaki dalam air terlebih dahulu. setelah itu, aplikasikan scrub pada kaki dan lakukan pemijatan lembut dengan gerakan melingkar menggunakan telapak tangan.
baca juga:siapa sangka ternyata kulit melinjo menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata buah lerak mampu melindungi kulit serta menyehatkan rambut
setelah itu, cuci kaki sampai benar-benar bersih dan kemudian keringkan.
anda juga dapat menggunakan sikat scrub kaki atau batu apung untuk membersihkan kulit mati di kaki.
langkahnya hampir mirip, dimulai dengan merendam kaki terlebih dahulu, kemudian menggosok kaki dengan lembut menggunakan sikat scrub atau batu apung. selanjutnya, bersihkan kaki dengan sabun yang lembut, kemudian bilas dan keringkan.
2. manfaatkan masker pengelupasan kaki.
anda juga dapat memanfaatkan masker kaki pengelupasan untuk mengatasi kulit kaki yang kering, kasar, dan pecah-pecah. perawatan kaki ini sangat diminati karena dapat mengangkat sel kulit mati dan membuat kulit kaki menjadi halus.
baca juga:inilah beberapa bahaya saat menggunakan makeup kedaluwarsa untuk kulit wajah, jangan dianggap sepele!
baca juga:benarkah shea butter efektif atasi kulit kering dan kasar? ternyata begini penjelasan lengkapnya, cek disini! 
umumnya, foot peel mask mengandung larutan gel asam buah serta bahan pelembap guna membantu menghilangkan sel kulit mati di area kaki.
cara penggunaannya sangat mudah, yaitu:
- celupkan kakimu ke dalam air.
- silakan buka kemasan masker pengelupas kaki dan tempelkan di kaki anda. biarkan masker itu bekerja selama satu jam.
- lepaskanlah masker pengelupasan kaki secara perlahan.
- bersihkan kaki dengan sabun yang lembut, lalu keringkan.
baca juga:untuk membuat kulit anda selalu sehat, tidak perlu perawatan kesalon ! cukup konsumsi jus wortel
baca juga:bagaimana sih cara merawat kulit saat transisi musim? ternyata begini caranya menurut apotik wellings
3.  manfaatkanlah produk losion yang mengandung bahan-bahan khusus.
salah satu cara pertama untuk merawat kulit kaki yang kering secara mandiri adalah dengan mengaplikasikan losion, krim, atau gel pelembap yang didesain khusus untuk kulit yang cenderung kering.
produk perawatan kulit yang mengandung asam alfa hidroksi (aha), seperti asam glikolat atau asam laktat, bermanfaat untuk membantu mengangkat sel-sel kulit mati secara lembut sambil menjaga kelembapan kulit.
selain berfungsi melembapkan kulit, losion yang mengandung lanolin juga dikenal karena dapat memberikan manfaat bagi lapisan pelindung kulit.
anda juga dapat memanfaatkan krim urea yang diformulasikan khusus untuk menyembuhkan masalah kulit kering, kasar, dan bersisik.
baca juga:pelaku ekonomi kreatif dilatih membuat kerajinan tangan dari kulit lokan
baca juga:dipandang jorok ! ketahui manfaat charcoal atau arang aktif bagi kulit yang jarang diketahui
kandungan urea dalam krim ini memiliki sifat antibakteri, antiradang, dan berperan sebagai pelembap yang memberikan kelembapan pada kulit hingga ke dalam lapisanannya.
jika kulit anda cenderung sensitif, disarankan memilih produk dengan label hipoalergenik.
4.biasakan untuk melakukan pedikur secara teratur.
perawatan pedikur adalah opsi yang efisien dan cepat untuk merawat kulit kaki yang kering dan mencegah kapalan. tidak hanya di salon kecantikan, anda juga dapat melakukan pedikur sendiri di rumah, yaitu:
- rilekskan kaki anda dengan merendamnya dalam air hangat selama sekitar 20 menit.
baca juga:ini dia manfaat dari buah sawo untuk kecantikan kulit serta perawatan rambut
baca juga:ini dia deretan dedaunan, obat herbal alami untuk mengatasi gatal pada kulit 
- untuk merawat kulit kering pada bagian atas kaki, pergelangan kaki, dan tungkai, disarankan menggunakan spons loofah atau spons scrub yang dirancang khusus untuk eksfoliasi kulit dan membantu mengangkat sel-sel kulit mati.
- gunakan alat kikir khusus kaki atau batu apung untuk merawat kulit kaki yang kering dan kasar dengan mengangkat sel kulit mati.
- gerakkan foot file atau batu apung dengan lembut, lakukan gerakan memutar atau menyamping di sekitar area kaki tersebut. namun, sebaiknya dihindari sentuhan pada bagian kaki yang terluka atau sedang mengalami rasa sakit.
- silakan lakukan pembersihan kaki dengan sabun yang memiliki kandungan lembut, lalu pastikan untuk mengeringkannya dengan baik.
baca juga:siapa sangka ternyata kulit melinjo menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata buah lerak mampu melindungi kulit serta menyehatkan rambut
- aplikasikan losion atau gel pelembap di bagian bawah kaki, belakang lutut, di antara jari-jari kaki, dan pada telapak kaki untuk menjaga kulit tetap lembut dan lembap.
5. mengoleskan petroleum jelly.
anda juga bisa merawat kulit kaki kering dengan menggunakan petroleum jelly setiap hari. berdasarkan beberapa penelitian, diketahui bahwa petroleum jelly memiliki kemampuan untuk menyembuhkan kulit kaki yang kering dan pecah-pecah, bahkan pada kondisi kaki yang sudah kapalan.
jika anda menggunakan petroleum jelly sebelum tidur, disarankan untuk memakai kaus kaki katun yang tipis supaya tidak menempel di tempat tidur dan menjaga kelembapan kaki tetap terjaga.
baca juga:inilah beberapa bahaya saat menggunakan makeup kedaluwarsa untuk kulit wajah, jangan dianggap sepele!
baca juga:benarkah shea butter efektif atasi kulit kering dan kasar? ternyata begini penjelasan lengkapnya, cek disini! 
selain mengatasi kulit kaki kering dengan beragam metode, penting juga untuk menerapkan beberapa tips perawatan kaki berikut ini. berikut adalah tips untuk menjaga kelembapan kaki dan mencegah terbentuknya kapalan atau kulit pecah-pecah:
- mohon kenakan sepatu atau alas kaki yang sesuai dan nyaman untuk kenyamanan kaki anda.
- saat menggunakan sepatu, sebaiknya selalu kenakan kaus kaki dan hindari pergi tanpa alas kaki.
- menggunakan sabun mandi yang memiliki bahan lembut akan lebih baik.
- menjaga berat badan ideal membantu mengurangi beban yang diterima oleh tumit.
- usaplah dengan lembut losion atau krim pelembap ke seluruh tubuh, termasuk kulit kaki, terutama setelah mandi.
baca juga:siapa sangka ternyata kulit melinjo menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ternyata buah lerak mampu melindungi kulit serta menyehatkan rambut
meskipun keluhan kulit kaki kering terlihat sepele, sebaiknya tidak meremehkan kondisi kulit kaki yang terlihat kering dan pecah-pecah. apabila dibiarkan terlalu lama, kulit kaki yang kering dapat mengalami retak-retak dan mudah mengalami iritasi. hal ini dapat meningkatkan risiko terjadinya infeksi pada kaki.
jika telah dicoba berbagai cara untuk mengatasi kulit kaki kering namun belum ada perbaikan, lebih baik untuk berkonsultasi ke dokter.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 29 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan