Siapa Sangka Kecanduan Kopi Menjadi Salah Satu Penyebab Anxiety Anda Makin Parah, Yuk Disimak!

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Rabu , 27 Nov 2024 - 16:35

Siapa Sangka Kecanduan Kopi Menjadi Salah Satu Penyebab Anxiety Anda Makin Parah, Yuk Disimak!-stocksy.com-

siapa sangka kecanduan kopi menjadi salah satu penyebab anxiety anda makin parah, yuk disimak!                            radarutara.bacakoran.co - untuk anda yang belum tahu, berikut ini beberapa penyebab pemicu kemunculan anxiety atau keresahan.
pasalnya anxiety merupakan gangguan yang bisa membuat penderitanya merasakan keresahan, khawatir, dan takut pada situasi waktu tertentu.
apalagi ternyat gangguan tersebut bisa terjadi sewaktu-waktu yang disebut juga dengan episode berulang. 
dan apabila dibiarkan, anxiety bisa juga mengganggu kegiatan sehari-hari.
baca juga:pernahkan anda membuat kopi campur lemon? , ternyata ada manfaat tersendiri bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:mitos atau fakta: kopi bisa jadi pemicu penyakit jantung?
nah di bawah ini adalah beberapa penyebab munculnya anxiety atau keresahan yang semakin banyak melanda generasi masa kini.
 
karena stres
tahukah anda bahwa stres yang menumpuk bisa menyebabkan munculnya anxiety. 
melansir dari laman everyday health, kondisi stres yang menumpuk dalam waktu lama bisa memperburuk kondisi anxiety atau keresahan pada seseorang.
padahal untuk beberapa kondisi yang bisa menyebabkan stres menumpuk adalah permasalahan pekerjaan, keluarga, kesehatan, dan juga kondisi tertekan lainnya.
baca juga:hanya sedikit orang yang mengetahui bahwa daun kopi rebus mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:yuk cari tahu rahasia dari manfaat teh daun kopi untuk kesehatan
apalagi hal tersebut juga bisa memicu seseorang untuk melampiaskan stres dengan merokok, minum alkohol, mengonsumsi obat-obatan yang bisa memicu parahnya kondisi anxiety.
 
karena efek samping alkohol
adapun untuk penyebab lain yang bisa juga memicu timbulnya anxiety adalah karena efek samping alkohol.
pasalnya ada beberapa penelitian menemukan, gangguan keresahan dua hingga tiga kali lebih mudah muncul pada seseorang yang mengonsumsi alkohol dan obat-obat, bila perlu diketahui juga bahwa tak semua alkohol dan obat-obatan bisa selalu memicu munculnya anxiety.
baca juga:yuk intip fakta menarik dari kopi decaf yang diklaim lebih sehat
baca juga:ternyata konsumsi kopi berlebihan bagi wanita dapat membuat sulit hamil, ini penjelasan dr. boyke
karena kecanduan kopi
bahkan tak hanya beberapa kondisi saja yang bisa memicu munculnya perasaan resah atau anxiety, minuman seperti kopi pun juga bisa memicu munculnya anxiety.
apalagi kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan fungsi kognitif tubuh yang jika kerap muncul bisa memicu timbulnya anxiety, sehingga, ada baiknya untuk mengonsumsi kopi dalam porsi secukupnya saja dan jangan berlebihan.
dirangkum dari healthline.com, dalam penelitian, kafein terbukti meningkatkan aktivitas di otak dan melepaskan neurotransmitter, yang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi rasa lelah.
baca juga:wajib dicoba, ini manfaat kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh
baca juga:kopi dan coklat jadi dua permata ekspor pertanian yang siap guncang dunia 
pasalnya penting untuk diingat bahwa kafein dapat menyebabkan masalah bagi beberapa orang. 
ditambah lagi konsumsi berlebihan dapat mengakibatkan kegelisahan, gangguan tidur, dan bahkan meningkatkan risiko detak jantung tidak teratur. 
selain itu, ada hal ini menjadi perhatian bagi masyarakat yang seringkali memiliki gaya hidup yang sibuk dan penuh tekanan.
padahal saat dikonsumsi dengan bijak, kopi dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat.
mulai dari meningkatkan fungsi otak hingga melindungi terhadap berbagai penyakit, kopi menawarkan banyak manfaat kesehatan.
baca juga:pernahkan anda membuat kopi campur lemon? , ternyata ada manfaat tersendiri bagi kesehatan tubuh kita
baca juga:mitos atau fakta: kopi bisa jadi pemicu penyakit jantung?
karena trauma
selain itu, faktanya kondisi traumatis juga menjadi penyebab umum munculnya gangguan keresahan atau anxiety. 
umumnya pada anak-anak dengan kondisi trauma atau pernah melihat hal traumatis bisa memiliki kecenderungan untuk memiliki anxiety.
bahkan tak hanya anak-anak, orang dewasa pun yang pernah melihat atau mengalami kondisi traumatis juga bisa memiliki kecenderungan untuk menderita gangguan anxiety, kondisi ini bisa juga menjadi semakin parah jika tidak segera ditangani dengan tepat.
baca juga:hanya sedikit orang yang mengetahui bahwa daun kopi rebus mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
baca juga:yuk cari tahu rahasia dari manfaat teh daun kopi untuk kesehatan
karen penyebab medis
adapun untuk kondisi utama yang bisa memicu munculnya anxiety atau keresahan adalah karena pengaruh kondisi medis.
merangkum mayo clinic, ada beberapa kondisi kesehatan yang bisa memicu timbulnya anxiety, seperti penyakit jantung, diabetes, tiroid, gangguan pernafasan, dan juga efek samping dari beberapa obat maupun pengobatan.
yang mana penyebab ini hanya bisa diketahui jika sudah memeriksakan diri pada dokter atau ahli.
baca juga:yuk intip fakta menarik dari kopi decaf yang diklaim lebih sehat
baca juga:ternyata konsumsi kopi berlebihan bagi wanita dapat membuat sulit hamil, ini penjelasan dr. boyke
itulah tadi penjelasan terkait beberapa faktor yang memicu munculnya anxiety atau gangguan keresahan pada seseorang. (*)