Sering Dipandang Sebelah Mata, Ternyata Air Tajin Begitu Dahsyat Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Senin , 25 Nov 2024 - 09:07

air tajin-Shutterstock-

sering dipandang sebelah mata, ternyata air tajin begitu dahsyat manfaatnya untuk kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - air tajin merupakan minuman tradisional yang berasal dari rebusan beras dan telah lama dikenal memiliki khasiat yang bermanfaat. dalam beberapa budaya, air tajin dianggap bermanfaat sebagai tambahan nutrisi yang penting, terutama untuk bayi, orang sakit, atau mereka yang sedang dalam proses penyembuhan.
salah satu manfaat air tajin yang sering dibicarakan adalah membantu menjaga kecerahan kulit untuk tetap terlihat muda. lisanya, manfaat air tajin juga terbukti positif bagi kesehatan sistem pencernaan. namun, agar bisa merasakan manfaat air tajin secara maksimal, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.
air tajin sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit karena mengandung beragam nutrisi yang berasal dari pati, serta vitamin dan mineral penting seperti vitamin a, vitamin b kompleks, vitamin d, vitamin e, magnesium, kalsium, mangan, dan seng. air tajin juga memiliki kandungan karbohidrat, lemak sehat, serta senyawa antioksidan.
baca juga:benarkah air tajin efektif untuk menurunkan berat badan ! simak 5 manfaat konsumsi air tajin berikut ini
baca juga:walaupun nampak kuno ! ini manfaat tersembunyi mengkonsumsi air tajin bagi tubuh
nah, berikut ini beberapa manfaat dari air tajin yang sering sekali dipandang sebelah mata.
1. menghambat proses penuaan yang terjadi lebih awal.
mengonsumsi air tajin dapat membantu menjaga kekenyalan dan kecerahan kulit untuk terlihat awet muda. dengan adanya senyawa antioksidan seperti ferulic acid, tokotrienol, vitamin a, vitamin e, dan seng, kulit dapat dilindungi dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas serta membantu mencegah penuaan dini seperti keriput dan garis halus.
adapun, asam amino dan mineral yang terdapat dalam air tajin dapat memberikan manfaat dengan memperbaiki sel-sel kulit, merangsang produksi kolagen, serta menjaga kekenyalan kulit sehingga memberikan penampilan yang segar dan muda. paduan ini memberikan perlindungan pada kulit dari proses penuaan dini secara alami.
baca juga:benarkah air tajin efektif untuk menurunkan berat badan ! simak 5 manfaat konsumsi air tajin berikut ini
baca juga:walaupun nampak kuno ! ini manfaat tersembunyi mengkonsumsi air tajin bagi tubuh
2. merawat kesehatan rambut.
menggunakan air tajin dapat memberikan manfaat bagi kesehatan dan kelebatan rambut anda. berkat kandungan seng yang dapat meregenerasi sel dan menjaga kesehatan folikel rambut, serta senyawa inositol yang diketahui mampu mempercepat pertumbuhan rambut, hal ini terjadi.
3. meningkatkan tingkat energi yang dimiliki.
air tajin memiliki kandungan karbohidrat yang berasal dari pati beras sehingga dapat memberikan energi instan bagi tubuh. glukosa dibentuk dari pati dan akan digunakan sebagai sumber energi oleh tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
selain karbohidrat, air tajin juga mengandung vitamin e yang dapat memperkuat daya tahan tubuh dengan memberikan dukungan pada produksi sel-sel imun serta magnesium yang dapat meningkatkan fungsi imun tubuh.
baca juga:benarkah air tajin efektif untuk menurunkan berat badan ! simak 5 manfaat konsumsi air tajin berikut ini
baca juga:walaupun nampak kuno ! ini manfaat tersembunyi mengkonsumsi air tajin bagi tubuh
4. menjaga kecukupan cairan tubuh.
khasiat air tajin adalah mampu mencegah dehidrasi karena terdapat elektrolit seperti kalium dan magnesium yang larut ketika direbus bersama beras. elektrolit ini membantu tubuh menjaga keseimbangan cairan dengan menggantikan cairan yang hilang secara langsung, sehingga dapat efektif mencegah dehidrasi.
di samping itu, air tajin juga amat mudah dicerna serta segera diserap oleh tubuh, menjadikannya optimal untuk proses rehidrasi, terutama setelah beraktivitas fisik atau ketika sedang sakit.
5. memberi cahaya pada kulit.
air tajin dapat dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit karena mengandung vitamin a, vitamin e, dan senyawa ferulic acid. nutrisi tersebut memiliki peran penting dalam merangsang regenerasi sel kulit, meningkatkan kualitas tekstur kulit, serta mengurangi masalah hiperpigmentasi. dengan cara itu, kulit akan terlihat semakin bersinar dan sehat.
baca juga:benarkah air tajin efektif untuk menurunkan berat badan ! simak 5 manfaat konsumsi air tajin berikut ini
baca juga:walaupun nampak kuno ! ini manfaat tersembunyi mengkonsumsi air tajin bagi tubuh
6. membuat kulit menjadi lebih cerah.
air tajin dapat digunakan untuk memberikan kecerahan pada kulit karena mengandung vitamin a, vitamin e, dan senyawa ferulic acid. nutrisi tersebut memiliki peran penting dalam memperbarui sel-sel kulit, meningkatkan tekstur kulit, serta mengurangi hiperpigmentasi. dengan cara tersebut, kulit akan terlihat lebih berseri dan sehat.
di samping itu, asam amino dalam air tajin juga dapat merangsang produksi keratin dalam tubuh untuk menebalkan helai rambut agar terhindar dari kerusakan.
air tajin sering kali disamakan dengan air cucian beras, padahal sebenarnya air cucian beras digunakan untuk membersihkan kotoran atau debu dari beras. sambil menunggu, air tajin merupakan cairan yang terbentuk ketika beras direbus hingga matang.
baca juga:benarkah air tajin efektif untuk menurunkan berat badan ! simak 5 manfaat konsumsi air tajin berikut ini
baca juga:walaupun nampak kuno ! ini manfaat tersembunyi mengkonsumsi air tajin bagi tubuh
berikut adalah langkah-langkah yang mana bisa anda gunakan untuk membuat air tajin:
- bersihkan beras dengan air bersih agar kotoran atau debu terangkat.
- panaskan 3 hingga 4 cangkir air hingga mencapai titik didih.
- tambahkan beras ke dalam air yang sedang mendidih, lalu turunkan intensitas api.
- masaklah beras dengan api kecil selama sekitar 10 hingga 15 menit hingga air menjadi keruh.
- tuangkan air rebusan beras ke dalam wadah yang telah disaring dengan lembut.
- biarkan air tajin dingin sejenak sebelum dipakai.
baca juga:benarkah air tajin efektif untuk menurunkan berat badan ! simak 5 manfaat konsumsi air tajin berikut ini
baca juga:walaupun nampak kuno ! ini manfaat tersembunyi mengkonsumsi air tajin bagi tubuh
anda dapat langsung mengonsumsi air tajin atau menggunakannya sebagai toner dan masker rambut. selain itu, air tajin pun dapat diperkaya dengan garam dan essential oil agar bisa digunakan sebagai scrub untuk tubuh. pada bayi, air tajin bisa langsung diberikan atau dicampurkan ke dalam mpasi.
memberikan air tajin kepada bayi biasanya tidak menimbulkan masalah ketika usianya sudah lebih dari 6 bulan. namun, sebaiknya bayi yang berusia di bawah 6 bulan tidak diberi air tajin untuk menghindari kekurangan asupan gizi yang mungkin terjadi.
air tajin pun umumnya tidak menimbulkan reaksi alergi. meskipun demikian, pada beberapa kasus yang terjadi pada anak-anak, air tajin bisa menyebabkan munculnya ruam dan pembengkakan pada kulit, rasa gatal di sekitar mulut dan bibir, hidung yang tersumbat, serta gejala mengi. sebaiknya hindari penggunaan air tajin jika anda memiliki luka terbuka di kulit.
baca juga:benarkah air tajin efektif untuk menurunkan berat badan ! simak 5 manfaat konsumsi air tajin berikut ini
baca juga:walaupun nampak kuno ! ini manfaat tersembunyi mengkonsumsi air tajin bagi tubuh
demikianlah kegunaan air tajin beserta panduan untuk membuat dan menikmatinya. sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi atau menggunakan air tajin, agar kondisi kesehatan anda terjamin.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 25 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan