Kenali Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi Minuman Manis untuk Tubuh

Reporter: Ari Ade Putra |

Editor: Ependi |

Kamis , 21 Nov 2024 - 14:55

Kenali Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi Minuman Manis untuk Tubuh-Shutterstock-

kenali bahaya terlalu sering mengkonsumsi minuman manis untuk tubuh                            radarutara.bacakoran.co - terlalu sering mengkonsumsi minuman manis akan dapat membahayakan kesehatan tubuh. 
minuman manis yang mengandung pemanis buatan seperti konsentrat buah,  gula cair, sirup, madu hingga pemanis buatan lainnya, akan sering kali dikonsumsi secara berlebihan oleh masyarakat.
meskipun memiliki rasanya yang nikmat, akan tetapi mengkonsumsi minuman manis secara berlebihan akan dapat memicu berbagai masalah untuk kesehatan, seperti kerusakan gigi, obesitas, diabetes, kolesterol tinggi,  serta beberapa jenis kanker.
 
akibat sering mengkonsumsi minuman manis 
baca juga:menelisik jejak dan manfaat dari susu kental manis yang beredar di indonesia
baca juga:dibalik rasa manis-manis asam pada buah bacang, tersimpan banyak manfaat bagi kesehatan
1. obesitas
minuman manis yang tinggi gula maka akan dapat memberikan kalori dalam jumlah yang besar tanpa memberikan rasa kenyang, sehingga akan dapat mengakibatkan peningkatan berat badan yang signifikan. 
kenaikan berat badan yang tidak terkendali maka akan dapat menyebabkan obesitas, yang merupakan salah satu faktor risiko penyakit stroke, jantung, hingga beberapa jenis kanker.
2. diabetes tipe 2
kandungan gula yang tinggi yang terdapat pada minuman manis maka juga dipercaya akan dapat meningkatkan kadar gula darah sehingga akan dapat memperbesar risiko terjadinya penyakit diabetes tipe 2.
baca juga:wajib diketahui! siapa sangka kayu manis menyimpan sederet manfaat untuk wajah, bukan hanya untuk kesehatan
baca juga:hati-hati, ternyata kebiasaan minum es teh manis bikin 6 penyakit mengintaimu, apa saja?
3. penyakit jantung
mengkonsumsi minuman yang manis secara berlebihan juga akan dapat mengakibatkan meningkatnya risiko terjadinya penyakit jantung. 
dengan mengkonsumsi minuman manis akan memiliki risiko 20% lebih tinggi resiko terkena serangan jantung dibandingkan kalian yang jarang mengkonsumsi minuman manis.
4. kanker
minuman manis yang tinggi gula juga akan dapat meningkatkan risiko terjadinya kanker, terutama apabila kalian mengkonsumsinya secara berlebihan. 
baca juga:lagi viral di sosmed, apakah benar teh manis bisa hambat pertumbuhan anak? yuk cek faktanya di sini
baca juga:pecinta durian wajib tahu cara memilih durian yang tebal dan manis serta berkualitas
sehingga semakin banyak mengkonsumsi minuman manis maka semakin besar risiko kematian dini yang diakibatkan oleh  penyakit tidak menular seperti serangan jantung serta beberapa tipe kanker.
5. kerusakan gigi
kebiasaan mengkonsumsi minuman manis juga akan dapat menyebabkan kerusakan gigi, hal ini disebabkan karena asam di dalam gula yang tinggi akan dapat merusak enamel pada gigi.
6. nyeri sendi 
minuman manis juga akan dapat meningkatkan risiko asam urat, sehingga akan  dapat menyebabkan nyeri sendi.
baca juga:ternyata bukan kulitnya saja yang bermanfaat ! intif manfaat daun kayu manis yang membuat penasaran
baca juga:bagus untuk ibu hamil, ini dia manfaat dari kayu manis 
7. penyakit ginjal
minuman manis yang tinggi gula juga akan dapat menyebabkan diabetes, obesitas,  hingga  hipertensi, yang semuanya merupakan salah satu faktor risiko terjadinya penyakit ginjal.
oleh sebab itu, mengkonsumsi minuman yang manis ada baiknya untuk di batasi serta digantikan dengan minuman yang lebih sehat, seperti air putih maupun jus buah yang tidak mengandung pemanis tambahan atau pemanis buatan. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 18 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan