Penting Untuk Anda Ketahui ! Penyebab Stretch Mark Pada Bahu Dan Cara Dalam Mengatasinya

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 12 Nov 2024 - 16:09

Penting Untuk Anda Ketahui ! Penyebab Stretch Mark Pada Bahu Dan Cara Dalam Mengatasinya-Romina Farías/Unsplash-

Ini akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan yang dapat menyebabkan pecahnya kulit.

Mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin C, E, seng, dan protein juga sangat dianjurkan, karena nutrisi ini membantu pembentukan kolagen yang esensial bagi kesehatan kulit.

Aktivitas fisik yang teratur dapat mendukung elastisitas kulit dan membantu memperlancar peredaran darah, yang sangat penting untuk proses pemulihan kulit.

Selain itu, hindari fluktuasi berat badan yang cepat, karena perubahan berat badan yang drastis dapat menyebabkan kulit kesulitan beradaptasi, sehingga meningkatkan risiko terbentuknya stretch mark.

Jangan lupa juga untuk selalu menggunakan tabir surya guna melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV, terutama pada bagian tubuh yang sering terpapar sinar matahari. (*)

penting untuk anda ketahui ! penyebab stretch mark pada bahu dan cara dalam mengatasinya                            radarutara.bacakoran.co - stretch mark adalah masalah umum yang sering muncul, terutama di bagian tubuh seperti bahu. 
meskipun tidak menyebabkan masalah kesehatan yang serius, kondisi ini dapat memengaruhi rasa percaya diri sebagian orang. 
beberapa faktor dapat memicu timbulnya stretch mark, seperti pertumbuhan otot yang pesat, peningkatan berat badan, atau perubahan hormon. 
walaupun tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, ada berbagai cara yang dapat membantu memudarkan atau mencegah munculnya stretch mark.
baca juga:bukan sekedar makanan biasa saja ! temukan manfaat dari konsumsi bengkoang untuk kesehatan tubuh
baca juga:menyimpan kandungan gizi yang lebih tinggi dibanding salmon, harganya lebih terjangkau 
menurut informasi yang diperoleh dari pinkvilla pada senin (11/11/2024), stretch mark terjadi ketika lapisan kulit yang disebut dermis terkulai terlalu cepat, menyebabkan serat kolagen dan elastin di dalamnya rusak. 
kondisi ini sering kali dipicu oleh perubahan besar dalam massa otot atau lemak tubuh. 
di area bahu, stretch mark sering muncul akibat latihan intensif yang menyebabkan pembesaran otot, atau kadang-kadang karena perubahan berat badan yang drastis.
beberapa faktor yang dapat memicu munculnya stretch mark di bahu antara lain:
baca juga:yuk cari tahu dari manfaat terapi bekam untuk kesehatan tubuh
baca juga:catat! inilah bahaya minyak jelantah terhadap kesehatan, jangan diabaikan
1. latihan intensif
olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan massa otot di area bahu dan lengan, seperti latihan beban, dapat menyebabkan timbulnya stretch mark. 
ketika otot berkembang pesat, kulit sering kali tidak bisa mengikutinya, yang akhirnya menyebabkan kerusakan pada lapisan kulit.
2. perubahan hormon
fluktuasi hormon, terutama selama masa pubertas, kehamilan, atau akibat penggunaan obat-obatan tertentu, dapat memengaruhi elastisitas kulit, meningkatkan kemungkinan terjadinya stretch mark.
baca juga:jarang disadari mengonsumsi cincau hijau ternyata menyimpang banyak manfaat bagi kesehatan serta cara membuat 
baca juga:banyak yang tidak sadar! ternyata ini menjadi tanda kesehatan mentalmu membaik, yuk cek selengkapnya disini 
3. faktor genetik
riwayat keluarga yang memiliki stretch mark dapat membuat seseorang lebih rentan mengalaminya. 
pada awalnya, stretch mark biasanya muncul sebagai garis berwarna merah atau ungu, namun seiring waktu, warnanya akan memudar menjadi putih.
meskipun stretch mark tidak bisa dihilangkan sepenuhnya, ada beberapa cara yang dapat membantu memudarkan atau memperbaiki tampilannya.
baca juga:dapat mendukung kesehatan tulang hingga awet muda, ini manfaat lain dari daun parsley 
baca juga:kenali akar valerian yang mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
- perawatan topikal:
* emolien dan pelembap: 
penggunaan minyak kelapa atau krim pelembap khusus dapat membantu menjaga kelembapan kulit, yang pada gilirannya dapat mempercepat proses penyembuhan. 
kulit yang terhidrasi dengan baik lebih elastis dan cenderung lebih tahan terhadap kerusakan.
* retinol: 
krim yang mengandung retinol (seperti tretinoin) terbukti efektif untuk mengurangi stretch mark pada tahap awal dengan merangsang produksi kolagen.
baca juga:menyimpan kandungan gizi yang lebih tinggi dibanding salmon, harganya lebih terjangkau 
baca juga:benarkah makan terlalu malam bisa sebabkan diabetes? begini penjelasannya!
* pengelupasan kulit: 
produk yang mengandung asam glikolat atau asam alfa hidroksi dapat digunakan untuk mengangkat sel kulit mati dan merangsang pembaruan sel kulit yang lebih sehat.
* mikrodermabrasi: 
prosedur ini bertujuan untuk mengangkat lapisan kulit paling atas, sehingga tekstur kulit menjadi lebih rata dan mempercepat proses regenerasi sel.
baca juga:bukan sekedar makanan biasa saja ! temukan manfaat dari konsumsi bengkoang untuk kesehatan tubuh
baca juga:yuk cari tahu dari manfaat terapi bekam untuk kesehatan tubuh
* micro-needling: 
prosedur ini menggunakan jarum kecil untuk menusuk kulit, yang bertujuan merangsang produksi kolagen dan elastin, membantu memperbaiki penampilan stretch mark.
* ablasi radiofrekuensi: 
menggunakan energi listrik, prosedur ini merangsang pembentukan kolagen di lapisan dalam kulit, meningkatkan elastisitas kulit dan memperbaiki penampilan stretch mark.
* perawatan dengan teknologi laser: 
teknologi laser dapat digunakan untuk meremajakan kulit dan merangsang regenerasi sel, memperbaiki tekstur kulit yang terkena stretch mark.
baca juga:jarang disadari mengonsumsi cincau hijau ternyata menyimpang banyak manfaat bagi kesehatan serta cara membuat 
baca juga:banyak yang tidak sadar! ternyata ini menjadi tanda kesehatan mentalmu membaik, yuk cek selengkapnya disini 
terapi laser bekerja dengan cara memanaskan lapisan kulit, yang kemudian merangsang proses pembentukan kolagen dan elastin baru. 
* laser co2 dan erbium: 
jenis laser ini dikenal efektif dalam memperbaiki jaringan parut dan meratakan permukaan kulit.
* laser fraksional: 
metode ini menggunakan sinar laser untuk merangsang perbaikan kulit pada area kecil, meningkatkan elastisitas kulit dan memperbaiki penampilan stretch mark.
baca juga:dapat mendukung kesehatan tulang hingga awet muda, ini manfaat lain dari daun parsley 
baca juga:kenali akar valerian yang mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
selain itu, prosedur ini biasanya memiliki waktu pemulihan yang lebih singkat dibandingkan dengan metode invasif lainnya.
mencegah munculnya stretch mark memang bisa menjadi hal yang sulit, namun ada beberapa langkah yang bisa diambil untuk mengurangi kemungkinan terjadinya atau meminimalkan dampaknya. 
salah satu cara yang paling efektif adalah menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik. 
kulit yang terhidrasi dengan cukup akan memiliki elastisitas yang lebih baik dan lebih tahan terhadap kerusakan. 
selain itu, pastikan untuk rutin melembapkan kulit menggunakan produk yang mengandung bahan-bahan seperti mentega kakao atau asam hialuronat. 
baca juga:temukan berbagai khasiat dari minyak kemiri, bagi kesehatan rambut
baca juga:yuk intip manfaat dari kolagen bagi kesehatan kulit, yang jarang diketahui
ini akan membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah kekeringan yang dapat menyebabkan pecahnya kulit. 
mengonsumsi makanan bergizi yang kaya akan vitamin c, e, seng, dan protein juga sangat dianjurkan, karena nutrisi ini membantu pembentukan kolagen yang esensial bagi kesehatan kulit.
aktivitas fisik yang teratur dapat mendukung elastisitas kulit dan membantu memperlancar peredaran darah, yang sangat penting untuk proses pemulihan kulit. 
selain itu, hindari fluktuasi berat badan yang cepat, karena perubahan berat badan yang drastis dapat menyebabkan kulit kesulitan beradaptasi, sehingga meningkatkan risiko terbentuknya stretch mark. 
baca juga:minimal setahun sekali lakukan deteksi dini kesehatan jiwa
baca juga:temukan berbagai manfaat mengkonsumsi kecombrang bagi kesehatan tubuh
jangan lupa juga untuk selalu menggunakan tabir surya guna melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar uv, terutama pada bagian tubuh yang sering terpapar sinar matahari. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 18 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan