Selalu Waspada ! Memasuki Musim Pancaroba Seperti Sekarang Ini, Kenali 6 Jenis Penyakit Yang Sering Menyerang

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 06 Nov 2024 - 17:02

Selalu Waspada ! Memasuki Musim Pancaroba Seperti Sekarang Ini, Kenali 6 Jenis Penyakit Yang Sering Menyerang-Istimewa -

Dengan memahami berbagai penyakit yang umum terjadi saat musim pancaroba, diharapkan masyarakat dapat lebih waspada dan menjaga kesehatan dengan mengikuti beberapa langkah hidup sehat, antara lain:

* Cukup istirahat untuk menjaga tubuh tetap bugar.

* untuk mendukung daya tahan tubuh, maka disarankan agar mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi tinggi.

* Supaya kebugaran fisik selalu terjaga, maka secara rutin lakukan olahraga.

* Pastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin C yang cukup.

* Rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, atau menggunakan hand sanitizer jika diperlukan.

* Selalu perhatikan asupan yang dikonsumsi

* Konsumsi vitamin yang dibutuhkan tubuh agar tetap terjaga.

* Terapkan langkah 3M (menguras, menutup, dan mendaur ulang) serta cuci tangan dan gunakan masker untuk mengurangi risiko penularan penyakit.

* Jagalah kebersihan lingkungan di sekitar tempat tinggal.

Jika Anda mengalami gejala gangguan kesehatan yang disebutkan sebelumnya, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat. (*)

selalu waspada ! memasuki musim pancaroba seperti sekarang ini, kenali 6 jenis penyakit yang sering menyerang                            radarutara.bacakoran.co - peralihan musim atau musim pancaroba dapat mempengaruhi kesehatan tubuh. 
perubahan cuaca yang tidak menentu, suhu yang fluktuatif, dan kelembapan udara yang tinggi dapat memicu munculnya berbagai penyakit. 
musim pancaroba adalah periode peralihan antara dua musim yang berbeda. 
di indonesia, musim ini berlangsung antara musim hujan dan musim kemarau. 
pada masa transisi ini, cuaca cenderung tidak stabil, dengan angin kencang dan curah hujan yang cukup tinggi.
baca juga:pancaroba cuaca, ikan diserang virus, benih sulit dicari
baca juga:rakor bansos pancaroba bengkulu utara
selama musim pancaroba, tubuh cenderung mengalami penurunan sistem kekebalan, yang membuatnya lebih rentan terhadap infeksi dan penyakit lainnya. 
hal ini disebabkan oleh perubahan cuaca yang memengaruhi respons tubuh terhadap lingkungan.
beberapa jenis penyakit sering muncul pada musim pancaroba, yang merupakan akibat dari perubahan cuaca yang terjadi dan respons tubuh dalam menghadapinya.
oleh karena itu, penting untuk memahami jenis penyakit yang sering muncul selama musim ini serta langkah-langkah pencegahannya.
baca juga:bisa bikin anda sehat terus! inilah sederet tips sederhana guna menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan
baca juga: tetap waspada, begini cara menghindari petir pada musim hujan
1. influenza
flu adalah penyakit yang sering muncul saat musim pancaroba. 
berdasarkan penelitian yang diterbitkan dalam jurnal viruses (2016), penularan influenza cenderung meningkat saat cuaca dingin dan kering. 
virus flu dapat menyebar melalui udara dan menular melalui lendir pada hidung dan tenggorokan. 
ketika sistem kekebalan tubuh melemah, risiko terinfeksi flu akan lebih besar, apalagi jika lebih banyak beraktivitas di dalam ruangan.
baca juga:menyambut musim hujan dengan menikmati makanan kuah, ini resep kwetiau kuah yang bisa kamu coba di rumah!
baca juga:ternyata inilah 8 tips bagi anda untuk memilih helm buat berkendara saat musim hujan
untuk mencegah flu, disarankan untuk menjaga pola makan yang sehat, banyak mengonsumsi air, cukup tidur, serta mempertimbangkan untuk melakukan vaksinasi flu.
2. infeksi saluran pernapasan akut (ispa).
pada umumnya penyakit ispa diakibatkan saluran pernapasan terkena infeksi virus atau bakteri.
penyakit ini mudah menular melalui udara atau kontak dengan permukaan yang terkontaminasi.
gejala ispa meliputi batuk, demam, pilek, sakit kepala, sakit tenggorokan, hingga sesak napas. jenis-jenis ispa termasuk sinusitis, pneumonia, radang tenggorokan, dan laringitis.
baca juga:waspadai penyakit flu dan diare selama musim hujan
baca juga:musim hujan pasca lebaran, waspada serangan demam berdarah
untuk mencegah ispa, sangat disarankan untuk sering mencuci tangan, menjaga kebersihan lingkungan, menghindari kebiasaan merokok, serta meningkatkan konsumsi vitamin. 
jika gejala semakin parah, segera periksakan diri ke dokter.
3. demam berdarah dengue (dbd)
demam berdarah dengue (dbd) sering terjadi pada musim hujan, ketika nyamuk aedes aegypti berkembang biak dengan cepat. 
gejalanya termasuk demam tinggi, sakit kepala, nyeri di belakang mata, nyeri otot, mual, dan munculnya ruam.
baca juga: musim hujan, kpu khawatirkan kesehatan penyelenggara pemilu
baca juga:musim hujan bukan penghalang dalam beraktivitas, fitur di grand vitara. solusinya!!!!
pencegahan dbd dapat dilakukan dengan mengikuti langkah 3m plus, yaitu menguras tempat penampungan air, menutup wadah-wadah air, dan mendaur ulang barang-barang bekas. 
jika gejala demam berdarah muncul, segera periksakan diri ke dokter.
4. chikungunya
chikungunya disebabkan oleh virus chikv yang juga ditularkan oleh nyamuk aedes aegypti, sama seperti dbd. 
gejala penyakit ini meliputi demam tinggi secara mendadak, nyeri sendi, sakit kepala, dan ruam.
baca juga:berikut 7 tips persiapan mobil pada musim hujan
baca juga:bisa bikin anda sehat terus! inilah sederet tips sederhana guna menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan
untuk mencegah chikungunya, penting untuk menjaga kebersihan lingkungan, menggunakan lotion pengusir nyamuk, serta mengenakan pakaian yang menutupi tubuh. 
hindari berada di area yang berisiko tinggi penularan.
5. diare
diare cenderung lebih sering terjadi pada musim pancaroba, terutama akibat peningkatan infeksi virus atau bakteri seperti rotavirus, yang lebih mudah menyebar ketika sanitasi kurang baik. 
gejala diare adalah sering buang air besar dengan tinja yang cair.
pencegahan diare dapat dilakukan dengan rajin mencuci tangan, memastikan air minum yang dikonsumsi telah matang, serta menghindari konsumsi makanan mentah yang tidak terjaga kebersihannya.
baca juga: tetap waspada, begini cara menghindari petir pada musim hujan
baca juga:menyambut musim hujan dengan menikmati makanan kuah, ini resep kwetiau kuah yang bisa kamu coba di rumah!
6. leptospirosis
leptospirosis adalah penyakit yang sering tidak disadari, namun bisa sangat berbahaya. 
penyakit ini disebabkan oleh bakteri leptospira, yang dapat menular melalui kontak langsung dengan urin hewan yang terinfeksi, seperti tikus, anjing, atau sapi, serta melalui air atau tanah yang tercemar.
gejala leptospirosis mencakup demam, sakit kepala, nyeri otot, diare, dan mata merah. 
jika mengalami gejala-gejala tersebut, segera konsultasikan ke fasilitas kesehatan untuk pemeriksaan lebih lanjut.
baca juga:ternyata inilah 8 tips bagi anda untuk memilih helm buat berkendara saat musim hujan
baca juga:waspadai penyakit flu dan diare selama musim hujan
menghadapi potensi risiko penyakit selama musim pancaroba, memiliki asuransi kesehatan menjadi pilihan yang bijaksana. 
sebagai contoh, memiliki asuransi seperti lifepal dapat membantu melindungi keuangan anda dari biaya medis yang tidak terduga, sehingga anda dapat fokus pada pemulihan tanpa perlu khawatir dengan biaya perawatan kesehatan.
- tips sehat selama musim pancaroba;
dengan memahami berbagai penyakit yang umum terjadi saat musim pancaroba, diharapkan masyarakat dapat lebih waspada dan menjaga kesehatan dengan mengikuti beberapa langkah hidup sehat, antara lain:
* cukup istirahat untuk menjaga tubuh tetap bugar.
baca juga:berikut 7 tips persiapan mobil pada musim hujan
baca juga:musim hujan bukan penghalang dalam beraktivitas, fitur di grand vitara. solusinya!!!!
* untuk mendukung daya tahan tubuh, maka disarankan agar mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi tinggi.
* supaya kebugaran fisik selalu terjaga, maka secara rutin lakukan olahraga.
* pastikan tubuh mendapatkan asupan vitamin c yang cukup.
* rajin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir, atau menggunakan hand sanitizer jika diperlukan.
* selalu perhatikan asupan yang dikonsumsi
baca juga: musim hujan, kpu khawatirkan kesehatan penyelenggara pemilu
baca juga:musim hujan pasca lebaran, waspada serangan demam berdarah
* konsumsi vitamin yang dibutuhkan tubuh agar tetap terjaga.
* terapkan langkah 3m (menguras, menutup, dan mendaur ulang) serta cuci tangan dan gunakan masker untuk mengurangi risiko penularan penyakit.
* jagalah kebersihan lingkungan di sekitar tempat tinggal.
jika anda mengalami gejala gangguan kesehatan yang disebutkan sebelumnya, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan terdekat. (*)