Siapa Sangka Ternyata Sederet Makanan Ini Ampuh Bantu Sembuhkan Cacar Air Lebih Cepat

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Senin , 04 Nov 2024 - 19:17

Siapa Sangka Ternyata Sederet Makanan Ini Ampuh Bantu Sembuhkan Cacar Air Lebih Cepat-Foto oleh Daria Shevtsova dari Pexels-

siapa sangka ternyata sederet makanan ini ampuh bantu sembuhkan cacar air lebih cepat                            radarutara.bacakoran.co - kebanyakan orang tentu sudah merasakan gatal luar biasa disertai ruam merah yang bikin tubuh lemas tak berdaya. 
padahal salah satu penyakit yang memiliki indikasi seperti itu adalah cacar air. kendati cacar air bukan penyakit berbahaya, gejalanya bisa sangat mengganggu aktivitas harian. 
apalagi rasanya, tubuh jadi tak nyaman dan setiap gerakan terasa serba salah, ya? 
upsss! tenang dulu, cacar air bisa diatasi, selain istirahat yang cukup dan menjaga kebersihan tubuh, memilih makanan yang tepat juga penting untuk mempercepat proses penyembuhan. 
baca juga:agar cacar air tak mewabah
baca juga:wajib tau, ini beberapa pantangan yang perlu dihindari, bila terkena penyakit cacar air
di bawah ini adalah beberapa makanan ternyata bisa membantu tubuh lebih cepat pulih dan melawan virus penyebab cacar air. 
anda penasaran kan apa saja makanan apa saja yang bisa jadi "obat" alami untuk cacar air? 
untuk itu mari simak beberapa makanan yang sebaiknya kamu konsumsi untuk mempercepat proses pemulihan cacar air.
1. mengkonsumsi buah citrus (jeruk, lemon, dan grapefruit)
anda mungkin sudah tahu bahwa vitamin c bagus untuk imun tubuh, tapi tahukah kamu bahwa vitamin ini juga bisa membantu mempercepat pemulihan cacar air? 
baca juga:kenali penyebab terjangkitnya cacar air pada tubuh serta cara mengatasinya
baca juga:temukan kedahsyatan masker menggunakan daun kelor bagi kesehatan kulit wajah
adapun untuk jenis buah citrus seperti jeruk, lemon, dan grapefruit kaya akan vitamin c yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh.
selain dari kandungan vitamin c dalam buah citrus berperan sebagai antioksidan kuat yang membantu melawan infeksi dan mempercepat regenerasi kulit yang rusak akibat ruam cacar air. 
di samping itu, vitamin c juga bisa membantu mengurangi rasa gatal yang biasanya mengganggu penderita cacar air. 
seperti yang dikutip dari healthline, mengonsumsi buah citrus secara rutin dapat mempercepat pemulihan dari berbagai penyakit infeksi, termasuk cacar air.          
baca juga:ternyata di dalam jahe terdapat kandungan yang dapat meningkatkan kesehatan kulit wajah
baca juga:temukan empat manfaat tumbuh centella asiatica untuk kesehatan kulit wajah.
2. mengkonsumsi yogurt
selain itu, tentu anda mungkin berpikir bahwa yogurt hanya baik untuk pencernaan, tapi ternyata makanan ini juga punya manfaat lebih untuk penderita cacar air. 
pasalnya yogurt mengandung probiotik yang dapat memperkuat sistem imun tubuh. apalagi probiotik di  dalam yogurt membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel imun yang akan melawan virus penyebab cacar air.
di samping itu, tekstur yogurt yang lembut membuatnya mudah dicerna, sehingga tubuh bisa lebih fokus pada proses penyembuhan. 
nyatanya dengan mengonsumsi yogurt juga bisa membantu mengatasi kehilangan nafsu makan yang sering terjadi saat tubuh sedang lemah. apalagi ketika tubuh yang terjaga kesehatannya, gejala cacar air akan lebih cepat teratasi.
baca juga:jangan lewatkan ! temukan manfaat terapi uap untuk kesehatan kulit wajah
baca juga:yuk kenali 11 manfaat dari daun mugwort untuk kesehatan kulit wajah
3. mengkonsumsi sayuran hijau (bayam, brokoli, dan kale)
anda ingin pulih lebih cepat dari cacar air? buruan cobain, tambahkan sayuran hijau seperti bayam, brokoli, dan kale ke dalam menu harianmu. 
sebab faktanya sayuran hijau adalah makanan yang baik untuk mempercepat pemulihan karena kandungan nutrisinya yang lengkap. 
apalagi untuk jenis sayuran ini kaya akan vitamin a, c, dan e yang penting untuk mempercepat pemulihan luka dan menjaga kesehatan kulit.
berkat dari kandungan vitamin a di dalam sayuran hijau bisa membantu regenerasi kulit sehingga bekas ruam cacar air lebih cepat hilang. 
baca juga:batasi konsumsinya; ini 9 daftar makanan dan minuman yang dapat merusak kesehatan kulit wajah anda
baca juga:ternyata bukan hanya untuk mendinginkan minuman saja, batu es juga bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah
sedangkan, kandungan vitamin e berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel kulit dari kerusakan. 
selain itu, ternyata bayam dan brokoli juga memiliki kandungan zat besi yang membantu menjaga kadar energi tubuh tetap stabil selama masa pemulihan. 
4. mengkonsumsi telur
hal ini dikarenakan telur adalah makanan yang kaya akan protein dan vitamin b12, yang keduanya sangat penting untuk pemulihan cacar air. 
baca juga:temukan empat manfaat tumbuh centella asiatica untuk kesehatan kulit wajah.
baca juga:jangan lewatkan ! temukan manfaat terapi uap untuk kesehatan kulit wajah
apalagi berkat kandungan protein dalam telur membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak akibat ruam cacar air. 
sementara itu, vitamin b12 meningkatkan produksi sel darah merah yang akan membawa lebih banyak oksigen ke seluruh tubuh.
padahal nyatanya kandungan vitamin dan mineral dalam telur membantu mempercepat proses penyembuhan luka dan mengurangi peradangan di kulit. 
selain itu, dengan mengkonsumsi telur secara rutin, tubuh kamu akan lebih kuat dalam melawan virus dan lebih cepat pulih dari cacar air. 
baca juga:yuk kenali 11 manfaat dari daun mugwort untuk kesehatan kulit wajah
baca juga:batasi konsumsinya; ini 9 daftar makanan dan minuman yang dapat merusak kesehatan kulit wajah anda
di tambah lagi, nyatanya telur juga mudah diolah dan bisa dikombinasikan dengan berbagai jenis makanan lainnya untuk variasi menu. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 13 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan