Menilik 10 Manfaat dari Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Banyak Diketahui
Menilik 10 Manfaat dari Jus Timun untuk Kesehatan Tubuh yang Tak Banyak Diketahui-Freepik.com-
Ditambah lagi pada timun memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga mengonsumsi jus timun tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang signifikan. Dimana ini sangat baik untuk penderita diabetes.
8. Membantu Mencegah Kulit Kering
BACA JUGA:Selain Mencegah Diabetes, Ini 10 Manfaat Jus Apel untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Manfaat Dari Jus Buah Melon Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Berkat dari kandungan air yang tinggi pada timun tidak hanya menghidrasi tubuh tetapi juga menjaga kelembapan kulit dan mencegah kulit kering.
9. Membantu Mengurangi Risiko Kanker
Kandungan antioksidan dan senyawa cucurbitacin dalam timun membantu menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker hati dan payudara, jika dikonsumsi secara rutin.
10. Membantu Menurunkan Berat Badan
Yang terakhir jus timun tinggi serat dan rendah kalori, sehingga membantu menurunkan berat badan dengan menjaga perut terasa kenyang lebih lama dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
BACA JUGA:Mengenal Manfaat dari Jus Jambu Biji: Minuman yang Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Pada Umumnya Hanya Dijadikan Sayur ! Temukan Manfaat Dari Jus Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh
Meskipun banyak juga ya manfaat jus timun untuk kesehatan.
Namun apabila anda tertarik untuk membuat jus ini, pastikan kamu sudah mencuci buah timun terlebih dahulu sebelum mengolahnya menjadi jus agar terbebas dari kuman.
Kemudian anda dapat potong timun kecil-kecil dan tambahkan air putih sedikit.
Namun perlu diingat, jangan tambahkan gula saat membuat jus ini. Hal ini supaya lebih nikmat, kamu bisa menambahkan es batu.
- Tag
- Share
-
-
