Mengungkap Penyebab Kaki Bengkak pada Penderita Diabetes, Beserta Cara Mengatasinya

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Jumat , 01 Nov 2024 - 17:32

Mengungkap Penyebab Kaki Bengkak pada Penderita Diabetes, Beserta Cara Mengatasinya-health.usnews.com-

Sebab kaus kaki kompresi sebaiknya dipakai sepanjang hari dan dilepas saat tidur.

2. Dengan Mengangkat Kaki

Selain itu, mengangkat kaki lebih tinggi saat beristirahat dapat membantu mengurangi pembengkakan dengan memfasilitasi pengembalian cairan ke tubuh.

Bisa juga dengan gunakan bantal atau tumpukan buku untuk menopang kaki saat berbaring atau duduk.

3. Dengan Bergerak Aktif

Akibat dari kurangnya aktivitas fisik dapat memperburuk pembengkakan.

Untuk itu, olahraga seperti berjalan, berenang, atau bersepeda adalah pilihan yang baik karena tidak memberi tekanan berlebih pada kaki. Anda dapat melakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari.

4. Dengan Menurunkan Berat Badan

Kemudian anda juga dapat mengurangi berat badan yang bisa membantu mengurangi tekanan pada kaki dan secara tidak langsung mengurangi pembengkakan.

mengungkap penyebab kaki bengkak pada penderita diabetes, beserta cara mengatasinya                            radarutara.bacakoran.co - banyak yang tidak tahu. apasih sebenarnya penyebab kaki bengkak pada penderita diabetes?
pasalnya kaki bengkak sering kali dialami oleh penderita diabetes, dan kondisi ini bisa menjadi tanda adanya masalah yang lebih serius.
sebab ternyata diabetes, terutama jika tidak terkontrol dengan baik, dapat menyebabkan berbagai komplikasi kesehatan, salah satunya adalah pembengkakan di kaki.
lantas apa penyebab kaki bengkak pada penderita diabetes? nah kali ini tim radarutara.bacakoran.co akan mengulasnya pada kesempatan kali ini. 
baca juga:yuk cari tahu penyebab mengapa luka pada penderita diabetes sulit untuk disembuhkan
baca juga:jangan asal makan ! ini 5 jenis nasi, yang dianjurkan bagi penderita diabetes
mengungkap penyebab kaki bengkak pada penderita diabetes
berdasarkan dari alodokter, kaki bengkak pada penderita diabetes sering disebabkan oleh infeksi, seperti abses, erisipelas, atau selulitis.
pasalnya karena kadar gula darah yang tinggi pada diabetes yang tidak terkontrol dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh, sehingga membuat penderita lebih rentan terhadap infeksi.
adapun untuk gejala lain yang mungkin muncul selain pembengkakan meliputi rasa gatal, nyeri, kemerahan, serta ruam yang berisi cairan atau nanah, yang sulit sembuh tanpa perawatan.
baca juga:pengidap diabetes jangan takut tidak konsumsi manis ! ini 10 jenis pemanis alami pengganti gula yang sehat
baca juga:6 rekomendasi olahraga yang cocok untuk penderita diabetes
namun, berdasarkan informasi dari good doctor, pembengkakan atau edema terjadi ketika cairan bocor dari kapiler ke jaringan sekitarnya akibat kerusakan pembuluh darah kecil tersebut.
padahal kerusakan ini disebabkan oleh tekanan yang menyebabkan cairan menumpuk di jaringan, sehingga menyebabkan pembengkakan.
kemudian pada penderita diabetes, sirkulasi darah yang buruk membuat luka sulit sembuh dan memungkinkan cairan menumpuk lebih mudah di bagian tubuh tertentu, termasuk kaki.
terdapat beberapa faktor lain yang memperparah kondisi kaki bengkak pada penderita diabetes meliputi:
baca juga:penderita diabetes wajib coba, ini pengganti gula alami
baca juga:jarang diketahui, ternyata buah mahoni mampu mengobati diabetes tahap ii
* karena obesitas
* karena sirkulasi darah yang buruk
*adanya gangguan pembuluh darah vena
* adanya masalah kesehatan jantung
* karena disfungsi ginjal
* karena efek samping obat
baca juga:yuk kenali 8 manfaat dari daun belalai gajah, mulai dari mengobati diabetes hingga demam berdarah
baca juga:polres mukomuko serahkan bantuan untuk kakek penderita diabetes di banda ratu
mengulik beberapa cara mengatasi kaki bengkak pada penderita diabetes
dibawah ini adalah beberapa cara mengatasi kaki bengkak pada penderita diabetes:
1. dengan menggunakan kaus kaki kompresi
tahukah anda ternyata kaus kaki kompresi dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi pembengkakan. 
namun selalu pastikan memilih ukuran yang pas dan tidak terlalu ketat agar tidak menghambat sirkulasi darah. 
baca juga:wajib tahu 10 manfaat dari daun singkil untuk kesehatan, juga dapat cegah diabetes
baca juga:selain mencegah diabetes, ini 10 manfaat jus apel untuk kesehatan
sebab kaus kaki kompresi sebaiknya dipakai sepanjang hari dan dilepas saat tidur.
2. dengan mengangkat kaki
selain itu, mengangkat kaki lebih tinggi saat beristirahat dapat membantu mengurangi pembengkakan dengan memfasilitasi pengembalian cairan ke tubuh. 
bisa juga dengan gunakan bantal atau tumpukan buku untuk menopang kaki saat berbaring atau duduk.
baca juga:jarang diketahui, ternyata buah mahoni mampu mengobati diabetes tahap ii
baca juga:penderita diabetes wajib coba, ini pengganti gula alami
3. dengan bergerak aktif
akibat dari kurangnya aktivitas fisik dapat memperburuk pembengkakan. 
untuk itu, olahraga seperti berjalan, berenang, atau bersepeda adalah pilihan yang baik karena tidak memberi tekanan berlebih pada kaki. anda dapat melakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit setiap hari.
4. dengan menurunkan berat badan
kemudian anda juga dapat mengurangi berat badan yang bisa membantu mengurangi tekanan pada kaki dan secara tidak langsung mengurangi pembengkakan.
baca juga:6 rekomendasi olahraga yang cocok untuk penderita diabetes
baca juga:pengidap diabetes jangan takut tidak konsumsi manis ! ini 10 jenis pemanis alami pengganti gula yang sehat
5. tetap terhidrasi
nah ternyata minum air yang cukup penting untuk mencegah dehidrasi, yang dapat memperparah pembengkakan. 
kemudian selalu hindari minuman berkafein, bersoda, atau yang mengandung gula tinggi karena dapat menyebabkan retensi cairan.
demikian penjelasan mengenai apa penyebab kaki bengkak pada penderita diabetes dan cara mengatasinya. semoga bermanfaat. (*)