Butterfly Hug: Solusi Atasi Stres dan Kecemasan
Butterfly Hug: Solusi Atasi Stres dan Kecemasan-Cosmo PH-
Mengingat manfaat yang ditawarkannya, butterfly hug bisa menjadi bagian penting dalam toolkit kesehatan mental seseorang.
BACA JUGA: Ternyata...Ini 5 Manfaat Tidur Siang Selama 1 Jam Untuk Kesehatan, Diantaranya Mengatasi Stres
BACA JUGA:Jangan Biarkan ! Ternyata Rambut Botak Dapat Disebabkan Oleh Faktor Stres lo. Ini Penjelasannya
Dengan latihan yang konsisten, banyak orang dapat merasakan perubahan positif dalam cara mereka mengelola emosi dan menghadapi tantangan sehari-hari.
Jika Anda merasa stres atau cemas, tidak ada salahnya mencoba teknik ini untuk menemukan ketenangan dan keseimbangan dalam hidup. (*)