Sering Dianggap Sepele! Ternyata Ini Beberapa Manfaat Kompres Mata dengan Air Hangat dan Es Batu, Yuk Cek

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Kamis , 31 Oct 2024 - 16:33

Sering Dianggap Sepele! Ternyata Ini Beberapa Manfaat Kompres Mata dengan Air Hangat dan Es Batu, Yuk Cek-1st-

Dimana dengan rasa hangat dari kompres membantu kelenjar yang menghasilkan air mata untuk bekerja lebih baik.

Pasalnya ternyata kompres hangat adalah pendekatan umum untuk kondisi terkait mata kering, termasuk disfungsi kelenjar meibom.

Apalagi mereka dapat memberikan keringanan gejala, tetapi mereka tidak dapat menyembuhkan sepenuhnya kondisi mata kering.

5. Mengurangi Kelelahan Mata

Kemudian ternyata kompres hangat dapat mengurangi kelelahan mata, terutama bagi anda yang sering menghabiskan waktu lama di depan layar komputer atau gadget.

Di tambah sensasi hangat dari kompres membantu melancarkan sirkulasi darah di area mata, mengurangi ketegangan, dan menyegarkan mata.

Beberapa Manfaat Kompres Mata dengan Es Batu atau Air Dingin

Serupa dengan kompres hangat, kompres dingin juga menjadi perawatan rumah yang aman dan efektif untuk ketidaknyamanan pada mata.

Pasalnya secara umum, kompres dingin dapat meredakan gejala seperti bengkak, nyeri, dan kekeringan, sehingga dapat membantu penderita mata kering, mata merah, dan sakit mata.

Apalagi kompres mata dingin dapat menyempitkan pembuluh darah, memperbaiki tampilan lingkaran hitam dan ketidaknyamanan mata bengkak.

Selain itu, kompres dingin dapat meredakan gejala berbagai masalah mata, terutama yang tidak memerlukan perhatian medis lebih lanjut, seperti:

sering dianggap sepele! ternyata ini beberapa manfaat kompres mata dengan air hangat dan es batu, yuk cek                            radarutara.bacakoran.co - dengan mengkompres mata air hangat atau air dingin adalah salah satu perawatan yang paling mudah dilakukan ketika ada masalah mata.
kendati umumnya digunakan untuk merawat berbagai kondisi mata, rutin melakukan kompres mata merupakan cara efektif untuk menjaga kebersihan mata.
padahal manfaat kompres mata untuk mata bisa setara dengan manfaat menyikat gigi pada kesehatan mulut.
 
beberapa manfaat kompres mata dengan air hangat
di samping kompres hangat dikenal sebagai metode pengobatan rumahan tradisional untuk mengatasi sakit mata ringan.
baca juga:ternyata inilah beberapa kemungkinan penyebab mata terasa mengganjal serta cara mengatasinya
baca juga:fakta menarik, di mongolia mengonsumsi mata domba dapat dijadikan obat loh!
di sisi lain, dokter dan profesional medis juga sering merekomendasikan kompres untuk mengelola kondisi mata tertentu.
namun guna untuk mengompres mata, moms akan membutuhkan kain bersih yang direndam dalam air hangat.
kemudian kain hangat ini kemudian ditempelkan dan dikompres pada mata atau area yang terkena. memang sensasi hangat ini membantu meringankan rasa sakit, peradangan, dan masalah lainnya.
1. bintitan
pasalnya kompres hangat bisa menjadi cara sederhana untuk mengobati bintitan.
baca juga:keseharian anda kebanyakan didepan laptop ? ikuti 5 tips untuk menjaga mata anda tetap sehat
baca juga:jaga kesehatan mata dengan mengetahui jarak aman menatap layar gadget
di samping dalam istilah medis, bintitan dikenal sebagai hordeolum, sedangkan chalazion adalah kondisi yang serupa tetapi berbeda.
kemudian bintitan terjadi ketika bagian kelopak mata yang terlokalisasi menjadi bengkak, baik karena penyumbatan kelenjar atau infeksi.
2. blefaritis
kemudian selain bintitan, kelopak mata bisa meradang atau bengkak karena alasan lain. pembengkakan kelopak mata disebut sebagai blefaritis.
baca juga:kenali penyebab, pecahnya pembuluh darah mata serta cara mengatasinya
baca juga:jarang diketahui, begini cara mengatasi mata merah akibat kelamaan megang hp
adapun menurut penelitian di cochrane library, kompres air hangat telah terbukti membantu dalam meredakan gejala blefaritis.
3. mata bengkak
walaupun bintitan dan blefaritis menyebabkan kelopak mata membengkak, pembengkakan mata bisa disebabkan oleh faktor lain, di mana kompres hangat juga dapat membantu.
pasalnya ada beberapa penyebab mata bengkak lain yang mungkin termasuk cedera, alergi, gigitan atau sengatan serangga, dan selulitis orbita.
kemudian ada juga beberapa penyebab yang lebih jarang termasuk penyakit graves atau kanker mata, yang juga dapat menyebabkan kondisi mata bengkak.
baca juga:kenali cara mengatasi dan penyebab terjadinya mata ikan pada tangan
baca juga:begini tips mengobati bisul tanpa mata yang terkadang dianggap sepele
4. mata kering
selain itu, kompres hangat bahkan dapat membantu mengatasi mata kering.
dimana dengan rasa hangat dari kompres membantu kelenjar yang menghasilkan air mata untuk bekerja lebih baik.
pasalnya ternyata kompres hangat adalah pendekatan umum untuk kondisi terkait mata kering, termasuk disfungsi kelenjar meibom.
baca juga:11 manfaat ginkgo biloba bagi kesehatan tubuh, membantu menjaga kesehatan mata dan memperkuat sistem kekebalan
baca juga:pembuluh mata anda pecah,ini penyebab dan cara mengatasinya!
apalagi mereka dapat memberikan keringanan gejala, tetapi mereka tidak dapat menyembuhkan sepenuhnya kondisi mata kering.
5. mengurangi kelelahan mata
kemudian ternyata kompres hangat dapat mengurangi kelelahan mata, terutama bagi anda yang sering menghabiskan waktu lama di depan layar komputer atau gadget.
di tambah sensasi hangat dari kompres membantu melancarkan sirkulasi darah di area mata, mengurangi ketegangan, dan menyegarkan mata.
baca juga:ternyata inilah beberapa kemungkinan penyebab mata terasa mengganjal serta cara mengatasinya
baca juga:fakta menarik, di mongolia mengonsumsi mata domba dapat dijadikan obat loh!
beberapa manfaat kompres mata dengan es batu atau air dingin
serupa dengan kompres hangat, kompres dingin juga menjadi perawatan rumah yang aman dan efektif untuk ketidaknyamanan pada mata.
pasalnya secara umum, kompres dingin dapat meredakan gejala seperti bengkak, nyeri, dan kekeringan, sehingga dapat membantu penderita mata kering, mata merah, dan sakit mata.
apalagi kompres mata dingin dapat menyempitkan pembuluh darah, memperbaiki tampilan lingkaran hitam dan ketidaknyamanan mata bengkak.
selain itu, kompres dingin dapat meredakan gejala berbagai masalah mata, terutama yang tidak memerlukan perhatian medis lebih lanjut, seperti:
baca juga:keseharian anda kebanyakan didepan laptop ? ikuti 5 tips untuk menjaga mata anda tetap sehat
baca juga:jaga kesehatan mata dengan mengetahui jarak aman menatap layar gadget
1. mata kering
padahal menurut u.s national eye institute (nei), kondisi mata kering mempengaruhi jutaan orang setiap tahun.
di bawah ini adalah beberapa gejala mata kering yang dapat terjadi, yaitu:
* munculnya sensasi gatal atau terbakar di mata.
* andanya mata merah.
baca juga:kenali penyebab, pecahnya pembuluh darah mata serta cara mengatasinya
baca juga:jarang diketahui, begini cara mengatasi mata merah akibat kelamaan megang hp
* adanya kepekaan terhadap cahaya.
*mengalami penglihatan kabur.
* adanya mata kering berkembang ketika kelenjar air mata tidak menghasilkan kelembapan yang cukup.
selain itu, dokter sering menyarankan orang dengan mata kering untuk menggunakan obat tetes mata yang dijual bebas.
sebuah studi di jurnal investigative ophthalmology & visual science menemukan bahwa kompres dingin bisa seefektif obat tetes mata. disamping lebih murah, ini juga merupakan pilihan pengobatan alami.
baca juga:kenali cara mengatasi dan penyebab terjadinya mata ikan pada tangan
baca juga:begini tips mengobati bisul tanpa mata yang terkadang dianggap sepele
2. lingkaran hitam dan kantong mata
terdapat beberapa orang lebih cenderung memiliki lingkaran hitam daripada yang lain.
di samping dari kelompok yang cenderung memiliki lingkaran hitam meliputi orang dewasa yang lebih tua, individu dari berbagai latar belakang etnis, dan mereka dengan predisposisi genetik.
beberapa lingkaran hitam juga dapat terjadi karena:
baca juga:11 manfaat ginkgo biloba bagi kesehatan tubuh, membantu menjaga kesehatan mata dan memperkuat sistem kekebalan
baca juga:pembuluh mata anda pecah,ini penyebab dan cara mengatasinya!
* karena infeksi kulit
* karena penuaan
* karena merokok
* karena menggosok mata
* karena demam alergi serbuk bunga
* karena kelelahan
* karena dehidrasi
baca juga:ternyata inilah beberapa kemungkinan penyebab mata terasa mengganjal serta cara mengatasinya
baca juga:fakta menarik, di mongolia mengonsumsi mata domba dapat dijadikan obat loh!
pasalnya dengan menggunakan kompres dingin dapat mengecilkan pembuluh darah di bawah mata, mengurangi munculnya kegelapan dan pembengkakan.
di samping karena salah satu penyebab kantong mata adalah mata lelah, jadi kompres mata dengan air dingin bisa juga digunakan untuk mengatasi mata lelah.
lantas kompres mata lebih baik pakai air dingin atau air hangat?
kendati sama-sama bermanfaat, kompres mata dingin dan hangat punya efek yang berbeda.
baca juga:keseharian anda kebanyakan didepan laptop ? ikuti 5 tips untuk menjaga mata anda tetap sehat
baca juga:jaga kesehatan mata dengan mengetahui jarak aman menatap layar gadget
kemudian di dalam perawatan mata, terkadang diperlukan penggunaan kompres dingin dan hangat, yang memiliki efek berbeda.
padahal kompres dingin biasanya digunakan untuk mengurangi pembengkakan, mengurangi rasa sakit, dan mengurangi peradangan pada mata.
sedangkan, kompres hangat lebih fokus pada meningkatkan aliran darah ke area tertentu, membantu melonggarkan otot dan meredakan ketegangan.
selain itu, kombinasi kompres dingin dan hangat bisa bermanfaat dalam kasus perdarahan subkonjungtiva, yang menyebabkan bagian putih mata menjadi merah.
baca juga:kenali penyebab, pecahnya pembuluh darah mata serta cara mengatasinya
baca juga:jarang diketahui, begini cara mengatasi mata merah akibat kelamaan megang hp
kemudian di dalam kasus ini, moms dapat menerapkan kompres dingin pada 24 jam pertama sejak perdarahan terjadi untuk membantu mencegah peningkatan perdarahan.
lalu setelah melewati 24 jam, kompres hangat lebih disarankan untuk membantu proses penyembuhan.
padahal pemilihan jenis kompres mata juga bergantung pada durasi kejadian keluhan pada mata.
dan apabila keluhan baru terjadi dalam 24 jam pertama, maka kompres dingin adalah pilihan yang lebih tepat.
baca juga:kenali cara mengatasi dan penyebab terjadinya mata ikan pada tangan
baca juga:begini tips mengobati bisul tanpa mata yang terkadang dianggap sepele
akan tetapi, jika keluhan telah berlangsung lebih dari 24 jam, kompres hangat lebih sesuai untuk membantu proses penyembuhan.
walaupun penggunaan kompres dingin atau hangat bisa membantu dalam perawatan mata, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis mata terlebih dahulu.
setelah itu, setiap orang memiliki kondisi mata yang berbeda-beda, dan dokter dapat memberikan petunjuk yang tepat sesuai dengan situasi individu.
bahkan tak kalah penting, selalu pastikan untuk mencuci tangan sebelum dan setelah melakukan kompres mata.
baca juga:kenali cara mengatasi dan penyebab terjadinya mata ikan pada tangan
baca juga:begini tips mengobati bisul tanpa mata yang terkadang dianggap sepele
sebab ternyata kebersihan yang baik akan membantu memastikan bahwa proses penyembuhan berjalan dengan optimal dan mencegah risiko infeksi. (*)