Wajib Coba ! Temukan Manfaat Konsumsi Air Ketan Hitam Bagi Tubuh

Ketan Hitam-Shutterstock-

BACA JUGA:Mengenal 10 Manfaat Jagung Ketan untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Misalnya, sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Indonesia menemukan bahwa air ketan hitam dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) pada orang yang memiliki hiperkolesterolemia.

Penelitian lain dari Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa air ketan hitam dapat membantu menjaga kestabilan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. 

Selain itu, studi ini juga menemukan bahwa air ketan hitam berpotensi meningkatkan fungsi ginjal pada pasien dengan penyakit ginjal kronis.

Namun, masih dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk mengonfirmasi berbagai manfaat kesehatan dari air ketan hitam. 

BACA JUGA:Jangan Sampai Terlewatkan ! Kenali Manfaat Konsumsi Ketan Hitam Bagi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:Ternyata.. Tape Ketan Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh

Penting juga untuk berkonsultasi dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi air ketan hitam dalam jumlah besar, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Berdasarkan bukti ilmiah yang tersedia, air ketan hitam bisa menjadi pilihan minuman sehat yang memberikan berbagai manfaat. 

Meski begitu, konsumsinya tetap perlu dilakukan dengan bijak dan sebaiknya disertai dengan pola hidup sehat lainnya.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan