Inilah 7 Manfaat Bayam untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan, Yuk Cari Tau!
Inilah 7 Manfaat Bayam untuk Kesehatan yang Sayang Dilewatkan, Yuk Cari Tau!-hidropinikceria.files.wordpress.com -
Apalagi senyawa tersebut dipercaya membantu melawan efek radikal bebas yang memicu terjadinya stres oksidatif.
Akan tetapi, perlu diketahui bahwa stres oksidatif bisa mempercepat proses penuaan serta meningkatkan risiko terjadinya berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes hingga kanker, seperti kanker mulut, kanker esofagus, dan kanker lambung.
BACA JUGA:Manfaat Tersembunyi dari Daun Durian untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Daun Adam Hawa Memiliki Manfaat untuk Kesehatan
7. Membantu mengurangi Risiko Alzheimer
Yang terakhir manfaat bayam bagi tubuh yang tidak kalah penting adalah dapat membantu mengurangi risiko terjadinya penyakit Alzheimer dengan menghambat proses pembentukan protein abnormal di dalam otak serta mengurangi peradangan.
Apalagi ada penelitian berjudul “Nutrients and Bioactives in Green Leafy Vegetables and Cognitive Decline” pun mengungkapkan bahwa konsumsi sekitar 1 porsi sayuran berdaun hijau, termasuk bayam, yang kaya akan phylloquinone, serta lutein, nitrat, folat, alpha-tocopherol, serta kaempferol bisa membantu memperlambat penurunan fungsi kognitif seiring dengan pertambahan usia.
Nah demikian penjelasanmengenai manfaat bayam untuk kesehatan yang sayang apabila dilewatkan.
BACA JUGA:Yuk Kenali Manfaat dari Daun Dolar untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Menyibak Rahasia dari Manfaat Daun Yakon untuk Kesehatan Tubuh
Akan tetapi, harus dipahami bahwa informasi yang dijelaskan di atas hanya bersifat edukasi, sehingga tidak bisa digunakan sebagai pengobatan utama untuk masalah kesehatan maupun menggantikan saran medis dari dokter. (*)
- Tag
- Share
-
-
