Begini Cara Menghadapi Orang Bipolar, Yang Anda Lakukan

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Jumat , 25 Oct 2024 - 15:46

Begini Cara Menghadapi Orang Bipolar, Yang Anda Lakukan-ciputramedicalcenter.com-

Namun perlu ditegaskan bahwa dukungan bukan berarti Anda harus menyetujui segala tingkah laku dan tindakannya.

Anda selalu dapat memperingatkannya jika dia melakukan sesuatu yang buruk, seperti minum terlalu banyak alkohol atau menggunakan narkoba.

2. Pelajari segala hal tentang gangguan bipolar.

Untuk menangani gangguan bipolar, hal pertama yang perlu Anda lakukan adalah mempelajari gangguan tersebut, terutama gejala dan perubahan episode manik dan depresi pada pasien bipolar. tahu bagaimana harus bersikap jika seseorang yang dekat dengan Anda mengubah perilakunya.

3. Dengarkan keluhan mereka

Ketahuilah bahwa Anda berurusan dengan orang kedua, bukan memberikan jawaban atau menawarkan bantuan. Di sisi lain, Anda harus bersedia mendengarkan ketika ia ingin berbicara, terutama mengenai tantangan dan permasalahan yang ia hadapi sebagai pasien ganda.

Anda bisa menjadi pendengar yang baik bagi penderita kanker:

- Dengarkan keluh kesahnya dengan penuh perhatian dan kasih sayang.

- Mencegah konflik.

- Hindari membahas topik yang membuatnya marah.

Dengan cara ini Anda dapat membantunya merasa lebih baik dan lebih percaya diri dengan karakternya.

begini cara menghadapi orang bipolar, yang anda lakukan                            radarutara.bacakoran.co.- bipolar merupakan salah satu penyakit mental yang menyerang pasien dengan 2 fase perubahan suasana hati yang ekstrim, yaitu manic (bahagia) dan depresi (depresi).
jika penyakit ini tidak diobati dengan baik, maka akan berdampak pada seluruh aspek kehidupan penderitanya dan orang-orang terdekatnya.
bipolar tidak hanya menyulitkan mereka yang mengidapnya, tetapi juga bagi mereka yang berada di dekatnya. 
jika anda bingung bagaimana cara menghadapi dua orang, simak berbagai cara yang bisa anda coba pada artikel di bawah ini.
baca juga:jarang disadari! ini 5 manfaatnya bagi kesehatan mental beserta pentingnya melakukan ''me time''
baca juga:bagi para perokok ! kenali dampak merokok bagi kesehatan mental gen z
jika seseorang yang dekat dengan anda, entah itu teman, keluarga, atau sahabat anda, sedang mengidap gangguan bipolar, ketahuilah bahwa kehadiran anda bersama mereka adalah hal yang penting. 
hal ini dikarenakan penderita bipolar sering mengalami perubahan suasana hati yang cepat, tidak merespon pengobatan, dan gejalanya menjadi tidak terkendali dan memburuk pada dirinya sendiri.
jika anda adalah orang terdekat dengan penderita bipolar, mungkin anda akan mengalami beberapa hal di atas. nah, agar tidak bingung dan tetap bisa mengimbangi infeksi, cobalah cara berikut ini:
1. memberikan dukungan 
baca juga:rahasianya terbongkar! ini cara mudah menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan!
baca juga:kenali ini sederet gangguan mental yang dianggap paling berbahaya, apa aja?
penderita kanker sering kali merasa tidak berdaya atau putus asa dengan situasi mereka. 
oleh karena itu, yakinkan ia bahwa masih ada kebaikan dalam dirinya dan anda selalu siap membantunya. hal ini membuat pasien bipolar merasa lebih baik dan kuat.
namun perlu ditegaskan bahwa dukungan bukan berarti anda harus menyetujui segala tingkah laku dan tindakannya. 
anda selalu dapat memperingatkannya jika dia melakukan sesuatu yang buruk, seperti minum terlalu banyak alkohol atau menggunakan narkoba.
baca juga:hati-hati kebiasaan memanjakan, malah bisa berdampak buruk terhadap mental sang anak
baca juga:hilangkan kebiasaan berkata kasar ! karena dapat mempengaruhi mental dan hubungan sosial
2. pelajari segala hal tentang gangguan bipolar.
untuk menangani gangguan bipolar, hal pertama yang perlu anda lakukan adalah mempelajari gangguan tersebut, terutama gejala dan perubahan episode manik dan depresi pada pasien bipolar. tahu bagaimana harus bersikap jika seseorang yang dekat dengan anda mengubah perilakunya.
3. dengarkan keluhan mereka
ketahuilah bahwa anda berurusan dengan orang kedua, bukan memberikan jawaban atau menawarkan bantuan. di sisi lain, anda harus bersedia mendengarkan ketika ia ingin berbicara, terutama mengenai tantangan dan permasalahan yang ia hadapi sebagai pasien ganda.
anda bisa menjadi pendengar yang baik bagi penderita kanker:
baca juga:membantah stigma gen z bermental lemah, berikut tips menjaga kesehatan mental
baca juga:benarkah zaman sekarang, gadget menjadi pemicu masalah kesehatan mental dan prilaku bagi anak-anak ? 
- dengarkan keluh kesahnya dengan penuh perhatian dan kasih sayang.
- mencegah konflik.
- hindari membahas topik yang membuatnya marah.
dengan cara ini anda dapat membantunya merasa lebih baik dan lebih percaya diri dengan karakternya.
baca juga:benarkah makan sayur kangkung bikin ngantuk?
baca juga: pendidikan bela negara ketarunaan, membentuk mental dan karakter positif
4. mendorong pengobatan lanjutan
bipolar adalah penyakit mental yang memerlukan pengobatan dan perawatan jangka panjang. perawatan biasanya melibatkan pengobatan dan psikoterapi.
jadi berikan dukungan penuh dan pastikan pasien tetap menjalani pengobatan untuk mencegah gejalanya bertambah parah. dukungan sosial dari orang-orang terdekat terbukti menjadi faktor penting dalam kepatuhan pengobatan pada pasien bipolar.
baca juga:jarang disadari! ini 5 manfaatnya bagi kesehatan mental beserta pentingnya melakukan ''me time''
baca juga:bagi para perokok ! kenali dampak merokok bagi kesehatan mental gen z
5. buatlah rencana darurat
perubahan suasana hati penderita gangguan bipolar seringkali tidak dapat diprediksi. oleh karena itu, penting bagi anda untuk memiliki rencana darurat jika anda terlibat dalam perilaku berisiko.
rencana darurat harus mencakup dua bagian, ya. misalnya, apa yang harus dia lakukan jika dia ingin mengakhiri hidupnya dalam episode depresi atau jika dia mencoba mengeluarkan uang dalam episode manik.
memang tidak mudah menangani penderita muntah-muntah karena merupakan penyakit kronis. namun bagi orang yang kamu cintai, cobalah bersabar dan berharap.
baca juga:rahasianya terbongkar! ini cara mudah menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan!
baca juga:kenali ini sederet gangguan mental yang dianggap paling berbahaya, apa aja?
selain merawat orang terdekat yang mengidap penyakit kanker, jangan lupa juga untuk menjaga diri sendiri ya. jika menangani biseksualitas dirasa terlalu sulit bagi anda, anda juga bisa berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater untuk mendapatkan saran lebih lanjut. (*)