Wajib Tau, Ini Bahaya Bilah Menahan Kencing Yang Perlu Diwaspadai

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Selasa , 15 Oct 2024 - 18:38

Wajib Tau, Ini Bahaya Bilah Menahan Kencing Yang Perlu Diwaspadai-Shutterstock-

Kalau ngompol, bukan hanya memalukan, tapi juga merepotkan saat mengganti dan mencuci pakaian yang basah kuyup kan?

6. Batu kandung kemih

BAK juga dapat menghalangi pembentukan urin sehingga hanya menyisakan sedikit urin di kandung kemih. Oleh karena itu, jika terus terjadi maka endapan urin ini akan mengakibatkan terbentuknya batu saluran kemih.

Batu saluran kemih dapat menyebabkan kesulitan dan nyeri, nyeri perut bagian bawah, dan munculnya darah pada urin.

7. Infeksi saluran kemih

Meski tidak terkena dampak langsung, retensi urin meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (ISK). Kondisi ini terjadi ketika bakteri menginfeksi urin. Saat Anda berhenti buang air kecil, penumpukan urin menjadi lingkungan ideal bagi bakteri untuk berkembang biak dan menyebabkan penyakit.

Risiko infeksi saluran kemih meningkat jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti retensi urin, pembesaran prostat (BPH), penyakit kandung kemih neurogenik, atau penyakit ginjal.

Setelah menyadari bahaya retensi urin, apakah Anda masih enggan ke kamar mandi saat ingin buang air kecil? Biasakan untuk buang air kecil setiap 3-4 jam sekali ya. Anda juga bisa mengatur jadwal buang air kecil, misalnya saat bangun tidur, setelah makan siang, sebelum pulang kerja.

Selain itu, jika Anda ragu menggunakan toilet umum saat ingin buang air kecil, sebaiknya selalu sediakan dudukan toilet dan kloset untuk memudahkan pembersihan sekat toilet sebelum digunakan. Cara ini juga bisa menghalangi praktik toilet.

Jika Anda buang air kecil lebih dari yang seharusnya, urin berbau menyengat, keruh, mengandung darah, atau menimbulkan nyeri pada panggul, sebaiknya temui dokter untuk pemeriksaan dan pengobatan. (*)

wajib tau, ini bahaya bilah menahan kencing yang perlu diwaspadai                            radarutara.bacakoran.co - buang air kecil adalah pengeluaran limbah yang tidak diinginkan dari tubuh melalui urin. seberapa sering buang air kecil bergantung pada banyak faktor, namun rata-rata seseorang bisa buang air kecil 6-7 kali sehari.
namun ada juga yang mengalami pembatalan tunda (bak). bahkan, ada pula yang menjadikannya sebagai kebiasaan. kadang-kadang orang buang air kecil adalah saat sedang mengemudi, sedang rapat, jumlah toilet yang terlalu sedikit, atau terlalu malas untuk ke kamar mandi.
menahan atau menunda-nunda buang air kencing sering sekali dianggap sebagai masalah kecil atau dianggap hal yang sepele. 
padahal, jika menjadi kebiasaan bisa berdampak buruk bagi kesehatan. faktanya, menahan atau menunda membuang air kencing dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan.
baca juga:stop, efek kencing berdiri bagi kesehatan! simak penjelasan peneliti urologi berikut
baca juga:jarang diketahui, ternyata wortel memiliki biji, minyak biji wortel mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan
jika saluran kemih anda sehat dan normal, tidak ada masalah jika terjadi retensi urin sesekali. pasalnya, rata-rata kandung kemih orang dewasa mampu menampung hingga 2 gelas urine.
padahal, dalam kondisi tertentu, seperti perut yang kuat, retensi urin dapat dicapai dengan menggunakan pola dan aturan tertentu untuk melatih otot kandung kemih.
namun jika hal ini dilakukan secara rutin, apalagi jika sudah menjadi kebiasaan, risiko terjadinya gangguan kesehatan akan semakin meningkat. berikut kondisi atau penyakit yang dapat disebabkan oleh retensi urin:
1. anda tahu hidronefrosis 
menunda-nunda membuang air kencing berkepanjangan dalam urin akan membuat  urin tersebut kembali ke ginjal. hal ini menyebabkan ginjal membengkak atau disebut hidronefrosis.
baca juga:bagi para perokok ! kenali dampak merokok bagi kesehatan mental gen z
baca juga:mengungkap rahasia dari manfaat minyak wijen yang baik untuk kesehatan
gejala kondisi ini antara lain: nyeri punggung dan punggung bawah, sering buang air kecil, dan nyeri saat buang air kecil.
2. penyakit ginjal
penyakit saluran kemih disebabkan oleh tertahannya urin yang juga sampai ke ginjal. penyakit ginjal memerlukan perhatian medis segera karena dapat menyebabkan gagal ginjal jika tidak ditangani.
3. inkontinensia urin
jika anda sesekali mengompol, tidak akan seburuk itu, bukan? namun jika anda tidak bisa menahan kencing sama sekali, mungkin anda mengalami masalah bernama inkontinensia urin.
baca juga:jarang diketahui ! temukan manfaat gambir bagi kesehatan tubuh
baca juga:inilah sederet manfaat luar biasa ubi jalar bagi kesehatan jantung serta cara menikmati ubi jalar
kondisi ini terjadi karena retensi bak berarti peningkatan risiko infeksi saluran kemih. infeksi saluran kemih menyebabkan peradangan, dan seiring waktu otot-otot uretra kehilangan kendali, sehingga menyebabkan ngompol terus-menerus.
selain itu, kecenderungan menahan sejumlah besar urin di dalam urin meningkatkan risiko infeksi saluran kemih, yang pada akhirnya dapat menyebabkan inkontinensia urin.
4. terjadi nyeri dan tidak nyaman
salah satu gejala yang muncul saat buang air kecil adalah nyeri dan tidak nyaman. hal ini disebabkan kandung kemih kurang mampu menampung urin.
baca juga:kenali manfaat dari jamur salju yang baik untuk kesehatan
baca juga:mengungkap manfaat dari daun brotowali untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui
iya, kalau terus menahan kencing, otot perut akan meregang melebihi batas, dan akhirnya terasa sakit.
5. mengompol
anda tahu bahwa menahan kencing meningkatkan risiko infeksi saluran kemih. meskipun anda mungkin dapat mengontrol otot-otot yang mengontrol pembukaan dan penutupan uretra, anda mungkin tidak dapat mengontrol otot-otot tersebut jika anda menjalani bak dalam waktu lama. akhirnya urin keluar tanpa terdeteksi, itulah yang disebut dengan ngompol.
kalau ngompol, bukan hanya memalukan, tapi juga merepotkan saat mengganti dan mencuci pakaian yang basah kuyup kan?
baca juga:mengungkap rahasia dari manfaat belerang untuk kesehatan kulit
baca juga:tidak perlu kesalon ! ketahui manfaat santan untuk kesehatan rambut
6. batu kandung kemih 
bak juga dapat menghalangi pembentukan urin sehingga hanya menyisakan sedikit urin di kandung kemih. oleh karena itu, jika terus terjadi maka endapan urin ini akan mengakibatkan terbentuknya batu saluran kemih.
batu saluran kemih dapat menyebabkan kesulitan dan nyeri, nyeri perut bagian bawah, dan munculnya darah pada urin.
7. infeksi saluran kemih
meski tidak terkena dampak langsung, retensi urin meningkatkan risiko infeksi saluran kemih (isk). kondisi ini terjadi ketika bakteri menginfeksi urin. saat anda berhenti buang air kecil, penumpukan urin menjadi lingkungan ideal bagi bakteri untuk berkembang biak dan menyebabkan penyakit.
baca juga:jarang diketahui, ternyata wortel memiliki biji, minyak biji wortel mengandung berbagai manfaat bagi kesehatan
baca juga:kenali propolis serta manfaatnya bagi kesehatan tubuh kita yang jarang diketahui
risiko infeksi saluran kemih meningkat jika anda memiliki kondisi medis tertentu, seperti retensi urin, pembesaran prostat (bph), penyakit kandung kemih neurogenik, atau penyakit ginjal.
setelah menyadari bahaya retensi urin, apakah anda masih enggan ke kamar mandi saat ingin buang air kecil? biasakan untuk buang air kecil setiap 3-4 jam sekali ya. anda juga bisa mengatur jadwal buang air kecil, misalnya saat bangun tidur, setelah makan siang, sebelum pulang kerja.
selain itu, jika anda ragu menggunakan toilet umum saat ingin buang air kecil, sebaiknya selalu sediakan dudukan toilet dan kloset untuk memudahkan pembersihan sekat toilet sebelum digunakan. cara ini juga bisa menghalangi praktik toilet.
baca juga:bagi para perokok ! kenali dampak merokok bagi kesehatan mental gen z
baca juga:mengungkap rahasia dari manfaat minyak wijen yang baik untuk kesehatan
jika anda buang air kecil lebih dari yang seharusnya, urin berbau menyengat, keruh, mengandung darah, atau menimbulkan nyeri pada panggul, sebaiknya temui dokter untuk pemeriksaan dan pengobatan. (*)