Yuk Kenali Manfaat dari Vitamin A yang Baik untuk Kesehatan

Ilustrasi -NET -

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Vitamin A ialah merupakan salah satu  dari   jenis vitamin yang dapat larut dalam lemak yang juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh manusia. 

Vitamin A ditemukan pada tahun 1913 oleh ilmuwan yang bernama Elmer V. McCollum dan Marguerite Davis.

Sejak saat  itu vitamin menjadi fokus penelitian yang mendalam tentang manfaat serta dampaknya terhadap kesehatan tubuh manusia. 

Sumber vitamin A dapat ditemukan dalam berbagai macam makanan sehat antara lain seperti bayam, wortel, produk susu, hati, dan blewah. 

BACA JUGA:Mengukap Rahasia dari Manfaat Vitamin D untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Benarkah Cabe adalah Salah Satu Sayur yang memiliki Vitamin C Tertinggi? Begini Faktanya

Orang yang memiliki pola makan buruk, serta memiliki kondisi kesehatan tertentu antara lain seperti penyakit pankreas maupun penyakit mata, bahkan ibu hamil mungkin akan memerlukan suplemen dalam memastikan kecukupan vitamin A .

 

Manfaat dari Vitamin A untuk Kesehatan

Berikut ini berbagai macam ragam manfaat dari vitamin A untuk kesehatan antara lain sebagai berikut :

1. Kesehatan Mata

Salah satu manfaat dari vitamin A yang paling sering umumnya ialah untuk menjaga kesehatan mata. 

BACA JUGA:Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Vitamin D, Kenali Gejalanya Sebelum Terlambat!

BACA JUGA:Keripik Pisang, Sumber yang Kaya Akan Karbohidrat, Vitamin dan Mineral

Mata merupakan salah satu dari organ paling penting dalam tubuh manusia.

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan