Mau Lebih Percaya Diri Karena Gigi Anda Putih ! Cukup Konsumsi Tiap Hari 7 Jenis Buah Berikut Ini

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 05 Oct 2024 - 21:52

Mau Lebih Percaya Diri Karena Gigi Anda Putih ! Cukup Konsumsi Tiap Hari 7 Jenis Buah Berikut Ini; -pewartanusantara.com-

Ini karena stroberi mengandung asam elagat dan asam malat, yang dapat membuat gigimu terlihat lebih cerah.

Untuk memanfaatkan khasiatnya, kamu bisa mengolah stroberi menjadi jus atau ekstrak.

Bahkan, ada studi yang menunjukkan bahwa mengonsumsi stroberi secara langsung juga dapat memberikan efek pemutihan pada gigi.

6. Buah Lemon;

Buah lemon juga dikenal dapat membantu memutihkan gigi.

Dengan kandungan vitamin C yang tinggi, lemon berperan penting dalam proses pemutihan.

Vitamin C dalam lemon mengandung hidrogen peroksida, yang berkontribusi pada efek memutihkan gigi.

Selain itu, mengonsumsi lemon tidak hanya bermanfaat untuk gigi, tetapi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu, sehingga tubuh lebih kebal terhadap penyakit.

7. Buah Pir;

Buah pir, yang memiliki kandungan air yang tinggi, efektif dalam membersihkan bakteri penyebab bau mulut dan mengurangi noda kekuningan pada gigi.

Mengunyah pir dapat merangsang produksi air liur, yang membantu menghilangkan sisa makanan, sehingga gigi menjadi lebih bersih dan cerah.

mau lebih percaya diri karena gigi anda putih ! cukup konsumsi tiap hari 7 jenis buah berikut ini                            radarutara.bacakoran.co - tahukah kamu bahwa ada beberapa jenis buah yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami?
memiliki gigi putih dapat meningkatkan rasa percaya diri saat berbincang atau tersenyum. 
sebenarnya, gigi permanen biasanya memiliki warna yang lebih kekuningan dibandingkan gigi susu. ini disebabkan oleh perbedaan dalam komposisi strukturnya. 
enamel, yang merupakan lapisan terluar gigi permanen, lebih tebal dibandingkan gigi susu, sehingga warna gigi bisa terlihat lebih kuning daripada dentin, yang berwarna lebih cerah di bawahnya.
baca juga:transformasi pendidikan 2025: kesejahteraan guru dan dosen menjadi prioritas
baca juga:tidak baik untuk kesehatanmu, ini dia tips menghilangkan kebiasaan menggigit kuku
gigi yang tampak kekuningan sering kali diasosiasikan dengan ‘gigi kotor’, sehingga banyak orang berusaha mencari cara untuk memutihkannya.
salah satu metode perawatan gigi yang umum adalah bleaching. 
akan tetapi, beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa memanfaatkan buah-buahan dapat menjadi alternatif untuk memutihkan gigi.
namun, perlu diketahui bahwa gigi permanen umumnya memiliki warna yang lebih kekuningan dibandingkan gigi susu.
baca juga:kenali tips untuk mengatasi gigitan serangga beracun
baca juga:tidak perlu ke dokter untuk bersihkan karang gigi. berikut 6 rekomendasi pasta gigi yang ampuh
hal ini disebabkan oleh perbedaan dalam komposisi struktur gigi, di mana enamel gigi permanen lebih tebal, sehingga cenderung memiliki warna yang lebih kuning dibandingkan dengan dentin, jaringan di bawahnya yang lebih cerah.
oleh karena itu, mengonsumsi beberapa buah tertentu secara teratur dapat membantu mengembalikan warna putih alami gigi. 
berikut ini adalah tujuh jenis buah yang dapat memutihkan gigi jika kamu rutin mengonsumsinya:
1. buah apel;
buah ini mengandung asam malat yang dapat memberikan efek memutihkan gigi. 
baca juga:ternyata bukan hanya untuk mendinginkan minuman saja, batu es juga bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah
baca juga:ini dia manfaat dari buah manjakani untuk kesehatan wanita yang jarang diketahui
asam malat bekerja dengan mengoksidasi permukaan enamel gigi hingga menjadi netral. 
proses ini akan melepaskan oksigen bebas dan menghilangkan hidrogen, yang pada akhirnya membuat warna gigi tampak lebih cerah. 
dengan mengonsumsi apel secara rutin, kamu bisa mendapatkan gigi putih dengan lebih cepat.
2. tomat;
selain apel, tomat yang juga berwarna merah ini terbukti efektif dalam memutihkan gigi. 
baca juga:9 manfaat tak terduga dari minyak ikan untuk kesehatan yang sayang dilewatkan
baca juga:revolusi sdm kesehatan untuk generasi 2045
tomat mengandung hidrogen peroksida, yang merupakan bahan utama dalam prosedur pemutihan gigi. 
meskipun jumlah hidrogen peroksida dalam tomat tidak sebanyak yang biasanya digunakan dalam perawatan pemutihan, kandungan ini tetap membantu mempercepat proses reduksi warna gigi. 
dengan penggunaan yang rutin, kamu akan melihat perubahan warna gigi yang semakin cerah.
3. jeruk nipis;
buah berikutnya yang dapat membantu memutihkan gigi adalah jeruk nipis. 
baca juga:bikin kulit makin sehat, inilah 6 manfaat luar biasa jus seledri bagi kesehatan wanita
baca juga:jarang diketahui!! ini dia manfaat dari bunga kenanga yang baik untuk kesehatan tubuh
buah ini kaya akan vitamin c atau asam askorbat, yang membuatnya efektif dalam mengatasi gigi yang terlihat kuning. 
selain itu, vitamin c dalam jeruk nipis juga mengandung superoksida, singlet oksigen, dan hidrogen peroksida. 
senyawa hidrogen peroksida ini dapat meresap ke dalam celah gigi atau tubuli dentinalis, sehingga memberikan efek pemutihan pada gigi.
4. buah nanas;
buah nanas juga memiliki manfaat yang luar biasa. kandungan dalam nanas berfungsi sebagai antibakteri, yang membantu membunuh bakteri di gigi dan mulut. 
baca juga:kenali kandungan serta manfaat dari asam gelugur yang baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:jarang diketahui, ini manfaat dari sayur sawi pahit bagi kesehatan tubuh
selain itu, nanas dapat meningkatkan produksi air liur untuk menjaga kelembapan mulut serta mencerahkan gigi yang menguning.
5. buah stroberi;
buah selanjutnya yang bisa kamu pertimbangkan adalah stroberi. 
beberapa penelitian menunjukkan bahwa stroberi efektif untuk memutihkan gigi. 
ini karena stroberi mengandung asam elagat dan asam malat, yang dapat membuat gigimu terlihat lebih cerah. 
baca juga:ini dia manfaat dari sagu untuk kesehatan tubuh yang jarang diketahui
baca juga:hidup sehat gak harus mahal, sayur pakis ternyata punya banyak manfaat bagi kesehatan loh!
untuk memanfaatkan khasiatnya, kamu bisa mengolah stroberi menjadi jus atau ekstrak. 
bahkan, ada studi yang menunjukkan bahwa mengonsumsi stroberi secara langsung juga dapat memberikan efek pemutihan pada gigi.
6. buah lemon;
buah lemon juga dikenal dapat membantu memutihkan gigi. 
dengan kandungan vitamin c yang tinggi, lemon berperan penting dalam proses pemutihan. 
baca juga:ternyata bukan hanya untuk mendinginkan minuman saja, batu es juga bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah
baca juga:wujudkan kondusifitas pilkada serentak 2024
vitamin c dalam lemon mengandung hidrogen peroksida, yang berkontribusi pada efek memutihkan gigi. 
selain itu, mengonsumsi lemon tidak hanya bermanfaat untuk gigi, tetapi juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu, sehingga tubuh lebih kebal terhadap penyakit.
7. buah pir;
buah pir, yang memiliki kandungan air yang tinggi, efektif dalam membersihkan bakteri penyebab bau mulut dan mengurangi noda kekuningan pada gigi. 
mengunyah pir dapat merangsang produksi air liur, yang membantu menghilangkan sisa makanan, sehingga gigi menjadi lebih bersih dan cerah.
baca juga:bikin kulit makin sehat, inilah 6 manfaat luar biasa jus seledri bagi kesehatan wanita
baca juga:jarang diketahui!! ini dia manfaat dari bunga kenanga yang baik untuk kesehatan tubuh
itulah tujuh buah yang dapat membantu dalam memutihkan gigi. 
namun, penting untuk tetap menjaga kesehatan gigi dengan menggunakan pasta gigi atau obat kumur guna mencegah masalah pada mulut.
itulah beberapa buah yang dapat membantu memutihkan gigi secara alami. 
jika kamu menginginkan hasil yang lebih optimal, sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi mengenai perawatan yang tepat untuk kondisi gigimu. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 4 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan