Dengan mengetahui penyebabnya, maka kalian akan dapat mencari cara solusi agar terhindar serta berhenti dari kebiasaan buruk yang satu ini.
BACA JUGA:Kenali Kebiasaan Sepele Yang Bisa Memicu Serangan Jantung Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA:Waspada! Ternyata Malas Gerak Dapat Menjadi Kebiasaan yang Memicu Alzheimer
Mengetahui kapan diri kalian cenderung ingin menggigit kuku, akan dapat membantu dalam menyelesaikan masalah.
6. Berhenti menggigit kuku secara bertahap
Beberapa dari dokter menyarankan untuk berhenti menggigit kuku secara bertahap.
Cobalah kalian untuk berhenti menggigit kuku ibu jari terlebih dahulu, lalu , gantilah ke kuku kelingking, hingga kek kuku-kuku tangan lainnya.
Tujuannya ialah agar kalian tidak tertarik lagi untuk menggigit kuku.
Cara-cara di atas dapat kalian coba agar dapat mengurangi hingga juga dapat menghilangkan kebiasaan dari menggigit kuku. (*o*)