BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Buah Mahoni Mampu Mengobati Diabetes Tahap II
Pasalnya pada buah ara mengandung pektin, serat larut yang dapat merangsang pergerakan usus yang sehat.
Selain itu, buah ini dapat memiliki efek pencahar, karena ara adalah salah satu makanan padat serat yang tersedia.
Namun saat serat bergerak melalui saluran pencernaan, ia dapat membersihkan gumpalan kolesterol berlebih dan dapat membawanya ke sistem ekskresi untuk dikeluarkan dari tubuh.
Adapun menurut penelitian tentang pektin, hal ini juga dapat dikaitkan dengan penurunan kadar kolesterol.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Pada Buah Kawis,Yang Termasuk Buah Langkah
BACA JUGA:Kenali Manfaat Dari Jus Buah Melon Untuk Kesehatan Tubuh Kita
6. Bisa Mengurangi Gejala Alzheimer
Selanjutnya manfaat buah ara adalah untuk membantu mengurangi gejala alzheimer.
Ada sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bukti bahwa buah ara dapat membantu mengurangi sitokin inflamasi selama penuaan.
Bisa dikatakan bahwa buah ini dapat memberi efek menguntungkan pada penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer bagi manusia.
BACA JUGA:Manfaat Tak Terduga Buah Pepaya, Salah Satunya Menurunkan Resiko Kanker!
BACA JUGA:Wow Ini 10 Manfaat dari Buah Kiwi yang Baik untuk Ibu Hamil dan Menyusui
Selain itu, menurut penelitian lain yang diterbitkan dalam jurnal Biomed Research International, buah ara dapat membantu meningkatkan penurunan perilaku terkait memori, sehingga dapat mengurangi Alzheimer dan kerusakan oksidatif karena sistem antioksidannya yang kuat.
Akan tetapi, penelitian lebih lanjut tentang hal ini masih dilakukan. (**)