Banyak orang menyukai keripik asin dan gurih yang tinggi garam.
Namun, tahukah kamu bahwa konsumsi camilan tersebut dapat berdampak buruk pada kesehatan kulit?
BACA JUGA:Temukan Empat Manfaat Tumbuh Centella Asiatica Untuk Kesehatan Kulit Wajah.
BACA JUGA:Ternyata Di Dalam Jahe Terdapat Kandungan Yang Dapat Meningkatkan Kesehatan Kulit Wajah
Jenis garam yang digunakan dapat meningkatkan retensi cairan, yang berpengaruh negatif pada kondisi kulitmu.
3. Makanan yang digoreng;
Sebagian besar makanan yang dijual di luar rumah biasanya digoreng dalam minyak panas terlebih dahulu.
Makanan yang digoreng memang sangat lezat, seperti berbagai gorengan, pisang cokelat, tahu bulat, dan cireng.
Namun, di balik kenikmatannya, makanan yang digoreng berisiko tinggi menyebabkan kerusakan pada kulit, termasuk timbulnya jerawat.
BACA JUGA:Bagi Anda Yang Sudah Berumur 40 Tahun Keatas ! Ini Ada 8 Cara Untuk Mengencangkan Kulit Wajah
BACA JUGA:Bukan Sekedar Menjadi Bumbu Dapur Saja ! Ini Sederet Manfaat Dari Jahe Bagi Kecantikan Kulit Wajah
Selain itu, makanan tinggi lemak dapat mengganggu sirkulasi darah dan meningkatkan pembengkakan pada kulit.
4. Lemak jenuh;
Beberapa jenis makanan mengandung lemak jenuh tinggi, seperti daging merah, keju, mentega, dan minyak terhidrogenasi, sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan.
Kandungan lemak jenuh yang tinggi dapat meningkatkan produksi insulin, yang berpotensi mengganggu keseimbangan hormon seksual dan meningkatkan produksi jerawat pada wajah.
Oleh karena itu, sebaiknya hindari daging berlemak dan pilih daging tanpa lemak untuk menjaga kesehatan kulit.