- 208 mg kalsium
- 738 mg kalium
- 66 mg fosfor
- 55 mg magnesium.
BACA JUGA:10 Tips Tetap Sehat Selama Menghadapi Musim Pancaroba
BACA JUGA:Tidak Hanya Enak Dimakan ! Intip Manfaat Buah Sukun Bagi Kesehatan, Yang Jarang Diketahui
Selain itu, biji dan daun Dill banyak mengandung senyawa alami yang bersifat antioksidan, seperti flavonoid, terpenoid, dan tanin, yang juga mengandung vitamin A dan vitamin C.
Karena banyaknya makanan yang tersedia, manfaat lebah untuk menjaga kesehatan tubuh tidak perlu diragukan lagi.
Nah, berikut ini beberapa manfaat dari tumbuhan Dill yang sangat jarang sekali diketahui banyak orang akan manfaatnya.
1. Menjaga kesehatan mata
Buah bit merupakan salah satu tanaman yang mempunyai banyak manfaat bagi mata.
BACA JUGA:Perlu Diketahui, Ini Penyebab Kaki Kram Pada Malam Hari Serta Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Mencegah Lebih Baik Dari Pada Mengobati, Begini, Cara Mencegah Asam Urat
Bit mengandung vitamin A yang menjaga kesehatan mata. Nutrisi yang berlimpah akan melindungi mata Anda dari berbagai penyakit seperti rabun senja.
2. Menjaga kesehatan tulang
Kandungan potasium, kalsium, fosfor dan magnesium pada dill dapat menjaga kesehatan tulang.