Jarang Diketahui, Inilah 14 Manfaat Daun Perilla Untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?

Berkat dari kandungan Serat dalam daun perilla membantu meningkatkan pencernaan dan meringankan gangguan seperti perut kembung dan mual. 

Selain itu, minyak ekstrak daun ini juga dapat mengurangi peradangan pada saluran pencernaan.

BACA JUGA:Jangan Lewatkan ! Temukan Manfaat Terapi Uap Untuk Kesehatan Kulit Wajah

BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini 8 Manfaat Buah Carica Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Bantu Menjaga Kesehatan Mata

3. Membantu Mengatasi Gangguan Mood

Berkat kandungan asam rosmarinic dan apigenin dalam daun perilla memiliki efek antidepresi, yang dapat membantu mengatasi gangguan suasana hati dan depresi ringan.

4. Membantu Menurunkan Berat Badan

Selanjutnya pada daun perilla mengandung serat tinggi dan bebas gula, yang dapat meningkatkan rasa kenyang serta mendukung penurunan berat badan.

BACA JUGA:8 Manfaat Buah Cranberry untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui Orang, Bisa Bantu Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Sering Dianggap Limbah, Ternyata Kulit Singkong Memiliki Manfaat untuk Kesehatan Hingga Kecantikan...

5. Membantu Meredakan Asma

Terdapat banyak penelitian menunjukkan bahwa daun perilla mengandung senyawa kimia yang dapat menghambat pembentukan bahan yang menyebabkan serangan asma. 

Disamping itu, daun ini juga dapat membantu meredakan pilek, mengencerkan dahak, dan menenangkan tenggorokan.

6. Membantu Menurunkan Risiko Kanker

Di dalam daun perilla kaya akan antioksidan dan asam lemak omega-3, yang telah terbukti dapat mengurangi risiko kanker, termasuk kanker usus besar. 

BACA JUGA:Yuk Kita Simak 13 Manfaat dari Mengkonsumsi Buah Blewah untuk Kesehatan Tubuh