Dengan mengkonsumsi teh barley secara teratur maka jumlah plak gigi akan menjadi lebih sedikit serta kemampuannya dalam membunuh bakteri jahat dalam air liur, yang dapat menjaga kesehatan mulut.
8. Dapat Mencegah Sembelit
Kandungan serat tidak larut yang terdapat di dalam biji barley sangat tinggi, sehingga jenis serat ini akan dapat meningkatkan volume tinja serta akan dapat mempercepat pergerakan usus, dan juga akan dapat membantu mencegah sembelit.
Selain itu juga, serat larut yang terdapat di dalam teh barley dapat menyediakan makanan bagi bakteri baik di usus, serta dapat menjaga kesehatan saluran cerna.
BACA JUGA:Jangan Buru-buru Dibuang, Ternyata Ampas Teh Banyak Manfaat Untuk Kecantikan Dan Tanaman.
BACA JUGA:Banyak Yang Gak Tau!! Ternyata Ini 7 Efek Samping Minum Teh di Malam Hari
9. Mengandung Rendah Kalori
Teh barley juga memiliki kadar kalori yang rendah, sehingga menjadikan teh barley menjadi minuman yang tepat untuk mendukung program diet dengan cara memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
10. Dapat Membuat Tidur Lebih Nyenyak
Hasil dari beberapa penelitian menunjukan bahwa teh barley juga mengandung hormon melatonin yang akan dapat membantu dalam mengatur siklus tidur serta juga dapat membuat tidur lebih berkualitas.
Tetaplah bijak dalam mengkonsumsi teh barley, dengan cara mengkonsumsi teh barley dengan takaran yang wajar dan tidak berlebihan agar mendapatkan manfaat keajaiban dari Teh Barley dalam meningkatkan kualitas hidup sehat dan kesehatan tubuh kita. (*o*)