Kandungan kalium, epicatechin, serta rutin yang terdapat di dalam buah leci akan dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Oligonol yang terdapat di dalam buah leci juga berfungsi sebagai vasodilator, membantu melancarkan aliran darah.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan:
Leci kaya akan serat dan mineral yang membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan mengatasi gangguan pencernaan lainnya.
BACA JUGA:Ini 10 Manfaat dari Buah Bacang Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Ini Dia, Kandungan Nutrisi serta Manfaat Kesehatan dari Buah Pepino yang Luar Biasa
4 .Mencegah Katarak:
Kandungan antioksidan yang terdapat di dalam buah leci ini akan dapat membantu dalam menghambat pertumbuhan sel abnormal penyebab katarak, serta juga dapat membantu menjaga kesehatan mata.
5. Mengatasi Influenza:
Oligonol yang terdapat di dalam leci juga berperan sebagai antivirus yang dapat efektif melawan gejala influenza.
6. Menurunkan Berat Badan:
Leci rendah kalori, sehingga cocok untuk diet. Kandungan serat dan kandungan mineral yang terdapat di dalam leci juga dapat mendukung dalan proses penurunan berat badan.
7. Agen Anti Inflamasi:
Flavonoid dalam leci membantu mengatasi peradangan dan kerusakan jaringan.
BACA JUGA:Kenali 6 Manfaat dari Buah Mahkota Dewa Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Catat! 8 Manfaat Buah Langsat Bagi Kesehatan, Dapat Mencegah Penyakit Kronis..